Записи рубрики: Другое

Пластическая хирургия – путь к себе

25.03.2021 Другое  Нет комментариев

Вечная тема для споров – пластическая хирургия – для многих уже стала обыденностью. Еще несколько лет назад Россия вошла в топ-10 стран, в которых чаще всего обращаются к эстетическим хирургам. Однако мнения людей, как правило, различаются радикально: одни выступают за естественность и подозревают других в больших комплексах, другие же, наоборот, говорят, что пластику не делают только те, у кого недостаточно свободных денег.

Читать полностью »

Действовать быстро: как распознать гипертонический криз и что делать?

24.03.2021 Другое, Неврология  Нет комментариев

Если у вас артериальная гипертензия (а этому заболеванию подвержены примерно 40% мужчин и женщин старше 50 лет), то существует риск однажды столкнуться с гипертоническим кризом – внезапным скачком давления, последствия которого могут угрожать не только здоровью, но и жизни. Впрочем, даже если у вас никогда не было проблем с повышенным артериальным давлением, все равно стоит знать основные симптомы гипертонического криза – чтобы в случае опасности вы смогли грамотно оказать помощь.Внимание! Статья носит исключительно справочный характер, более

Читать полностью »

7 гормонов для счастливой жизни

24.03.2021 Другое  Нет комментариев

Эстроген
Самый известный женский половой гормон, который делает женщину женщиной. Вырабатывается в яичниках. Благодаря эстрогену наша фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер уступчивость, мягкость, эмоциональность. Он ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос, защищает сосуды от отложений холестерина.

Избыток эстрогена часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки (доброкачественная опухоль).

Читать полностью »

Почему синдром самозванца — это хорошо: рассказывают психологи

23.03.2021 Другое  Нет комментариев

«Я не достойна находиться на этой работе, у меня недостаточно знаний для этого. Мне просто повезло, это удачное стечение обстоятельств. Нужно больше стараться, чтобы никто не подумал, что я многого не понимаю» — если для вас это больше чем слова, значит, вы склонны к синдрому самозванца. Что заставляет нас обесценивать собственные достижения и почему это не всегда плохо.Синдрому самозванца подвержены не только стажеры и работники с небольшим опытом, но и топ-менеджеры и даже голливудские актеры. Мерил Стрип, несмотря на наличие трех «Оскаров»,

Читать полностью »

Усталость в ногах: крайне важно знать причину

22.03.2021 Другое  Нет комментариев

Усталость в ногах может быть спровоцирована разными причинами. Например, чрезмерное занятие спортом, или, другими словами, перетренированность – одна из основных причин возникающего в мышцах перенапряжения, которое может вылиться в усталость в ногах. Этим страдают обычно профессиональные спортсмены, однако сейчас такое может произойти и с обычным фитнес-энтузиастом, который подвергает организм интенсивным нагрузкам в течение длительного периода времени. Другие симптомы перетренированности включают также раздражительность, бессонницу,

Читать полностью »

Аэрофобия: летать — бояться

19.03.2021 Другое  Нет комментариев

Информация - сила
Если такое большое количество человек страдает аэрофобией, это значит, что и среди ваших знакомых есть как минимум один, а то и несколько приятелей, которым очень неприятно летать самолетами. Удивительно даже не то, что половина населения планеты до сих пор боится летать, дело в том, что по некоторым данным аэрофобией страдают до 35 процентов пилотов и обслуживающего персонала авиакомпаний. Так что советы по поводу того, как справиться со страхом высоты или страхом полета, нужны всем.

Первое правило

Читать полностью »

Малина поможет снизить риск болезни Альцгеймера

18.03.2021 Другое  Нет комментариев

Любимая всеми россиянами ягода, по уверению ученых, защищает сердечно-сосудистую систему человека, прекрасно влияет на печень и предотвращает диабет. Теперь к этому внушительному списку свойств малины добавился еще один пункт: малина снижает воспаление, связанное с болезнью Альцгеймера.

Малина является уникальной ягодой, содержащей питательные вещества, микроэлементы, пищевые волокна и другие важные компоненты. Эта ягода обладает противовоспалительным, антиоксидантным и нормализующим метаболизм свойствами. Поэтому ученые настоятельно

Читать полностью »

Бессонница: симптомы, причины и лечение

17.03.2021 Другое  Нет комментариев

Бессонница чаще всего беспокоит людей в возрасте. Это серьезная проблема, которая в значительной мере снижает качество жизни человека. Научное название бессонницы - инсомния. Она признана официальной медициной, как заболевание. Причины бессонницы могут быть самыми разнообразными. Порой установить их очень сложно. Терапия бессонницы длительная и не всегда дает положительный результат. Принимать препараты для улучшения качества сна самостоятельно не следует, так как они вызывают привыкание, а отказаться от них в дальнейшем будет проблематично.

Читать полностью »

Обзор хороших успокаивающих средств от нервов

11.03.2021 Другое, Тревога  Нет комментариев

Эффективные средства для нервной системы для взрослых
Современный рынок богат обилием седативных препаратов, поэтому выбрать что-то действительно эффективное и безопасное не так-то просто. Перед приемом лекарств для нервной системы, нужно подробно ознакомиться с особенностями его применения. Так, люди, чья работа требует высокой концентрации внимания не смогут употреблять препараты сильного действия в течении рабочего дня, поскольку это может обернуться серьезной угрозой для жизни. Таким людям лучше всего присмотреться к

Читать полностью »

Что приносит больше пользы для здоровья — бег или ходьба

10.03.2021 Другое  Нет комментариев

Ходьба и бег — отличные упражнения для борьбы с лишним весом и поддержания здоровья в целом. И бег, и ходьба позволяют эффективно сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, повышать плотность костной ткани, и так далее, но что все-таки выбрать? Эксперты говорят, что все зависит от индивидуальных факторов.

Исследования показывают, что такие эффективные кардиотренировки, как бег и ходьба, сочетают в себе целый комплекс полезных для здоровья эффектов. Бег и ходьба сжигают калории и снижают уровень холестерина, укрепляют сердце, улучшают сон,

Читать полностью »