Записи рубрики: Другое

5 способов, которые могут помочь вам с бессонницей

20.10.2020 Другое  Нет комментариев

Сон является важной составляющей нашего темпа жизни. Во сне мы отдыхаем, набираемся сил, восстанавливаем запасы энергии. Часто у людей, живущих в быстром темпе жизни, появляются проблемы с тем, что они не могут заснуть. Причины этому разные: стресс, недостаточность времени, напряжение в мышцах. В этой статье вы узнаете о 5 способах, которые могут помочь вам с бессонницей

Попробуйте использовать эфирные масла
Запахи, которые человек воспринимает на бессознательном уровне, оказывают сильное воздействие на его самочувствие и

Читать полностью »

Признаки шизофрении

15.10.2020 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

Мы начнем с того, что самостоятельная постановка диагноза чревата непоправимыми последствиями. Всех любителей гуглить физические и, особенно, психологические заболевания. Просим отойти от компьютера/закрыть вкладку на телефоне и обратиться к профессиональному врачу. Данная статья предназначена для расширения кругозора и ваших знаний именно для того, чтобы вовремя обратиться к специалисту за помощью.

Впервые такая болезнь, как шизофрения, стала известна еще в XVII веке. Тогда ее считали одним из видов бреда. На сегодняшний день заболевание

Читать полностью »

Какими бывают тревожные расстройства

13.10.2020 Другое, Тревога  Нет комментариев

ЧТО СЧИТАЕТСЯ ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВОМ?
Выделяют несколько типов этого заболевания:

генерализованное тревожное расстройство;
панические атаки;
социальное тревожное расстройство;
фобии, среди которых отдельно отмечают агорафобию.
«А ЧТО, ЕСЛИ»: ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО
Люди с ГТР предвидят катастрофу во всем: мир умрет от КОВИД, ребенка украдут по пути в школу, денег не хватит на пропитание, а близкий человек непременно бросит. Беспокойство может касаться реальных фактов или быть беспричинным. Ребенок вернулся целым,

Читать полностью »

Болезнь молодых карьеристов

12.10.2020 Другое  Нет комментариев

Причина 1: Ответственный характер
Характер, относящийся к типу А – это ответственные и стремящиеся к идеалу люди, которые с трудом переживают проблемы. Они часто находятся на руководящих постах и находятся в напряжении. Чтобы избежать проблем, рекомендуется:

Изменить отношение к рабочим ситуациям и стрессам.
Составлять менее напряженный график.
Не нервничайте из-за мелких неурядиц. Относитесь к ситуации критично.
Старайтесь правильно распределять нагрузки между персоналом. Делегируйте полномочия.
Неприятности дома

Читать полностью »

Дезориентация и спутанность сознания

12.10.2020 Другое, Мигрень  Нет комментариев

относят резкое снижение концентрации внимания. Во время прогрессирования происходит полное нарушение восприимчивости к окружающему миру, возникают провалы в памяти, видоизменяется логическое мышление, больной не понимает, что происходит, нарушается узнаваемая память и полноценная речь, происходит эмоциональное расстройство. Вследствие этого фиксируется подавленность, молчаливость и малоподвижность человека. Психиатр должен различать эти аспекты и выдавать предположительный диагноз при общении с пациентом. Подробнее:
Признаки нарушения –

Читать полностью »

Бросили курить? советы, которые помогут восстановить здоровье

08.10.2020 Другое  Нет комментариев

Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья — это бросить курить вовсе или просто сократить количество сигарет, выкуриваемых ежедневно. Так, исследования показывают: после отказа от курения за 10 лет риск развития рака легких у бывших курильщиков снижается до уровня, характерного для некурящих людей. Хотите восстановить здоровье еще быстрее? Вот несколько несложных советов.

Научитесь справляться со стрессом
Любой стресс — это потенциальный триггер, который может заставить нас вернуться к опасной привычке. Врачи

Читать полностью »

Как избавиться от синдрома ломовой лошади и все успевать: объясняет психолог

07.10.2020 Другое  Нет комментариев

Почему женщины впадают в состояние ломовой лошади?

Чаще состояние ломовой лошади описывается концепцией жертвы: «Я должна на себя все взвалить и тащить, и в другой роли я для себя уже не вижу». Начинаться все может еще в детстве, когда на ребенка взваливали слишком много всего. Или же родители не были опорными фигурами, и тогда ребенок сам берет на себя слишком большую ответственность, находясь в состоянии «мне никто не поможет». Другая история, когда человек идет путем героя и в принципе может себя уважать, только если

Читать полностью »

Какне заболеть при перемене погоды?

06.10.2020 Другое, Мигрень  Нет комментариев

Такие скачки не только доставляют массу неудобств, когда не знаешь, как одеться (утром холодно – вечером жарко), но и являются причиной множества сердечно-сосудистых заболеваний, сильных головных болей, инфарктов, инсультов, нервных срывов и гормональных сбоев!

Дело в том, что стенки наших сосудов хоть и эластичные, но хрупкие, а если человек не следит за своим здоровьем и не заботится об их тонусе (курение, алкоголь, недосыпание, неправильное питание), такие резкие погодные скачки, а значит и перепады температур и атмосферного давления.

Читать полностью »

Остеохондроз симптомы и лечение дома

02.10.2020 Другое, Неврология  Нет комментариев

Профилактика остеохондроза позвоночника — это правильное движение. Ходьба, лечебная гимнастика, занятия спортом. Таким образом укрепляются мышцы спины, и снимается нагрузка. В быту люди двигаются неправильно, создавая нагрузки на позвоночник. Неправильно стоят и поднимают тяжести, ходят на высоких каблуках. Долго сидят и нагружают спину, шейный отдел.

Контролируйте массу тела. Излишние килограммы перегружают позвонки и создают риск остеохондроза.Старайтесь больше плавать. В воде нагрузка уходит с шеи, голова держится за счет воды.

Читать полностью »

Бессонница

01.10.2020 Другое  Нет комментариев

Будильник давно стоит, вставать уже совсем скоро, а вы еще не сомкнули глаз? Бессонница — это довольно частая проблема современного человека. Можете не переживать, если эта проблема мучает вас крайне редко. Скорее всего, в таких случаях сон не идет из-за того, что у вас был насыщенный день, либо вы переживаете из-за предстоящего события. Когда же бессонница становится вашим частым гостем, стоит задуматься о возможных причинах и принимать меры.

Известны 2 вида бессонницы — это первичная и вторичная. Самым распространенным видом является

Читать полностью »