Записи рубрики: Другое

Гормон стресса – кортизол, пролактин, адреналин, норадреналин, тироксин

28.07.2021 Другое  Нет комментариев

В 20-е годы прошлого века психофизик Уолтер Кеннон установил, что организм способен успешно приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды. На вопрос, какой гормон вырабатывается при стрессе врачи отвечают – кортизол, но справиться с непростыми условиями помогает не только он. Тироксин, пролактин, норадреналин и адреналин тоже способствуют адаптации человека к напряженной обстановке.

Гормон стресса кортизол
Он необходим организму человека, ведь выполняет ряд важных функций, главная из которых – адаптация

Читать полностью »

Сон нагишом укрепляет здоровье

26.07.2021 Другое  Нет комментариев

Сон без одежды имеет ряд преимуществ, например, способствует снижению веса. Поскольку в тепле тело вырабатывает слишком много кортизола, который усиливает аппетит, то пижамы здесь окажут дурную услугу.

Еще одно из преимуществ - снижается риск развития молочницы. Всем известно, что грибковые инфекции любят тепло и влажность, которые частенько бывают, если спишь в одежде, поскольку происходит процесс потения.

Этот момент важен и для мужчин, сон нагишом повышает показатели мужской фертильности - тестостерон выделяется ночью, а вот жара

Читать полностью »

Йога — лучший подарок себе

23.07.2021 Другое  Нет комментариев

«Это бесполезная трата времени, — думала я после первого занятия йогой десять лет назад. — Так медленно, тяжело и скучно». И я доводила себя до изнеможения на аэробных тренировках. Слава богу, что я тогда не бросила занятия после первого урока, и теперь йога — это любовь моей жизни и начало каждого дня.

Итак, мой первый совет: если вы хотите приобщиться к йоге, походите хотя бы на несколько занятий подряд, чтобы у вас был шанс проникнуться йогой и полюбить ее.

Уже после нескольких занятий вы ощутите, как меняется к лучшему ваше тело,

Читать полностью »

Шум в ушах: симптомы заболевания и методы лечения

15.07.2021 Другое  Нет комментариев

Шум в ушах - это слуховые ощущения, возникающие без участия звуковых колебаний окружающей среды. Шум в ушах - это нарушение системы слуха, в основе которого могут лежать самые разнообразные причины. Другими словами: шум в ушах - это сигнал тревоги возникновения заболевания где-нибудь в организме. Так, возможно, что причина заболеваний, сопровождающихся шумами в ушах, кроется в наличии опухоли слухового нерва, шумового дискомфорта, например из-за слишком громкой музыки на дискотеке, травмы при взрыве или треска петард, резкого падения слуха,

Читать полностью »

Артриты

09.07.2021 Другое, Неврология  Нет комментариев

В последнее десятилетие во всех странах мира отмечен значительный рост заболеваемости детей неинфекционными болезнями, в том числе и ревматическими. Значение ревматических болезней в научно-практической медицине определяется ростом их распространенности в общей популяции, быстрым развитием инвалидности и трудностями ранней диагностики.

Правительством большинства европейских стран, США, а также 700 общественных международных организаций с поддержкой ООН и ВОЗ период с 2000 по 2010 годы объявлены «Декадой (десятилетием) борьбы с заболеваниями

Читать полностью »

Магниевый дефицит – причина боли в суставах?

01.07.2021 Другое  Нет комментариев

Магний регулирует обмен кальция, и именно из-за недостатка магния развивается остеопороз и воспалительно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы благополучно усвоить кальций, организму необходимо задействовать магний. А если последнего поступает мало, то организм начинает использовать уже имеющиеся запасы. Добавьте ко всему этому сравнительную сложность получения этого минерала из повседневного рациона и быструю потерю магния при усиленной мышечной и умственной работе, стрессах, обильном потении, употреблении в пищу

Читать полностью »

Как побороть дневную сонливость и выйти из «спячки»?

30.06.2021 Другое  Нет комментариев

Каждый второй житель нашей планеты знаком с так называемой «спячкой». Иначе — состоянием, когда постоянно, вне зависимости от времени суток, хочется спать. Увы, это удел современного ритма жизни. Как правило, люди с таким «диагнозом» жалуются на плохую память, отсутствие внимания, плохую работоспособность, постоянную усталость. Их настроение колеблется, как маятник, а близким другом зачастую становится депрессия. Согласитесь, приятного в этом мало. Но если есть отклонения от нормы, значит, существуют причины, которые эти самые отрицательные

Читать полностью »

Как и чем лечат зависимость?

30.06.2021 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

Большинство потребителей психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, токсиканты) крайне неохотно обращаются за специализированной помощью, даже признавая болезненный характер потребления. Причины этого коренятся в нежелании быть поставленным на наркологический учет и достаточно высокой стоимости медицинских услуг, оказываемых без постановки на учет (анонимно). Но главной причиной является то, что состояние трезвости воспринимается ими со знаком «минус», а опьянения — со знаком «плюс». Это отягощает и без того неутешительный прогноз данных

Читать полностью »

Бешенство: что нужно знать каждому

28.06.2021 Другое  Нет комментариев

Как происходит заражение
Вирусом могут быть заражены любые теплокровные животные и птицы, а также человек. Сегодня существует два вида вируса – циркулирующий в природе и лабораторный (фиксированный), с помощью которого и создаются вакцины против бешенства. Если лабораторным вирусом заразится человек или животное, то такой вирус не будет выделяться со слюной и не передастся через укус. А именно так – когда инфицированный кусает или царапает жертву вирус бешенства чаше всего попадает в кровь. Но также возможна передача вируса

Читать полностью »

Что такое окислительный стресс?

24.06.2021 Другое  Нет комментариев

На упаковках бьюти-средств то и дело пишут об опасных свободных радикалах и спасительных антиоксидантах. До объяснений того, в чем именно состоит их противостояние, дело обычно не доходит. Рассказываем подробнее о них — главных участниках процесса под названием «окислительный стресс».

Есть мнение, что стресс — это главный виновник того, что признаки старения проявляют себя все раньше, обнаруживаясь даже в молодом возрасте. Речь идет не только про бытовой эмоциональный стресс, который возникает из-за внештатных ситуаций, ответственности,

Читать полностью »