Записи рубрики: Депрессия

Депрессия может ускорить старение мозга

10.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия может ускорить старение мозга, предупреждают ученые из Йельского университета. С помощью новой техники сканирования мозга специалисты установили, что синаптическая плотность – количество связей в мозге – начала уменьшаться на 10 лет раньше у людей с депрессией, чем без нее. Данные изменения происходили в возрасте 40 лет, а не в 50 лет, как обычно. Это может означать более раннюю потерю памяти, затуманенность сознания, замедление речи, а также более раннее начало возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

По словам

Читать полностью »

Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

10.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Это касается и материальной составляющей, и отношений с близкими людьми, и взаимодействия с коллегами и начальством, и опасений лишиться сегодняшней работы (а когда найдешь другую, более-менее подходящую, еще неизвестно), и т. д. Все это сковывает и ограничивает, заставляя топтаться на месте и цепляться за то, что есть. Не будем говорить о причинах этих страхов — их может быть много. Давайте лучше поговорим о том, что с этим можно сделать. А сделать с этим можно, по сути, только одно — переступать каждый день через свои страхи и действовать,

Читать полностью »

Исследование: успешные люди труднее переносят депрессию

09.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Успешным людям значительно сложнее переносить депрессию. Об этом рассказывают специалисты из нескольких международных центров в Израиле, Италии и Бельгии. Как оказалось, успехи в карьере – вовсе не гарант стабильности психического здоровья. Всего в наблюдении приняли участие 600 человек с клиническими формами депрессии. Добровольцы получали стандартную терапию, помогающую справиться с отклонением. Примерно половина людей занимала высокие должности по работе. Как оказалось, на данную группу лечение оказывало наименьший положительный эффект. В

Читать полностью »

Генетики: у депрессии есть связь со многими физическими недугами

09.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессивное расстройство связано на генетическом уровне с 22 другими недугами, заявляют ученые из Университета Южной Австралии. Среди этих недугов ишемическая болезнь сердца, астма, эзофагит, гастроэнтерит и расстройства мочевыводящей системы, передает "Российская газета".

Ученые проанализировали данные примерно 337000 человек и связь между депрессией и 925 заболеваниями. Оказалось, более 20 заболеваний действительно были связаны с депрессивным расстройством. Исследователи советуют уменьшить негативный эффект выявленной связи, уделив

Читать полностью »

Прогулки босиком по земле лечат депрессию

06.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Никаких научных доказательств эффективности у этой методики не существует. Однако всё большее количество женщин и мужчин говорит о том, что подобного рода прогулки избавляют их от симптомов тяжелой депрессии, не поддающихся никаким лекарствам.

Кто бы мог подумать, что простые прогулки на природе босиком могут оказаться более эффективными, чем мощные антидепрессанты? По крайней мере, в этом уверены многочисленные женщины и мужчины из разных стран мира, которые благодаря социальным сетям приобщаются к подобного рода альтернативной медицине.

Читать полностью »

Депрессия — самые простые способы избавиться от нее

04.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Иногда в жизни складываются обстоятельства таким образом, что как бы мы не скрывали свою горечь, она все равно вылазит наружу. Откуда депрессия? Да как раз от того, что мы прячем свои эмоции. Нас с детства воспитывали, что нельзя показывать как нам плохо, нельзя капризничать и злиться. По сей день мы придерживаемся этих правил. Причина депрессии — это накопление наших отрицательных эмоций.Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, услышьте свой внутренний голос и вы поймете, что просится наружу: если вам хочется поплакать — поплачьте; если

Читать полностью »

Люди склонны резко менять мнение из-за особенностей своего мозга

03.09.2019 Депрессия  Нет комментариев

Учёные колледжа Лондонского королевского университета провели исследования, цель которых – прояснить причины непоследовательности людей при принятии решений: почему мы можем принять сегодня решение, которое завтра поменяем на противоположное? 43-м добровольным участникам эксперимента предложили сыграть в игру, по правилам которой им нужно было выбирать один из двух вариантов: 1) Безопасный. Приняв его, человек гарантированно выигрывал небольшую сумму денег. 2) Рискованный. Тут – либо крупная сумма, либо ничего. В ходе эксперимента учёные

Читать полностью »

Мужчины и женщины воспринимают депрессию по-разному

27.08.2019 Депрессия  Нет комментариев

Способность правильно определить признаки депрессии зависит, во-первых, от пола того, кто определяет, во-вторых, от пола того, чье состояние рассматривается, и, в-третьих, от индивидуальных психологических различий, уверен автор исследования Вирен Свами из Вестминстерского университета, Великобритания. Автор описал участникам исследования двух придуманных субъектов, Кейт и Джека. Симптомы депрессии обоих субъектов были описаны совершенно одинаково с использованием неклинических терминов, с той лишь разницей, что был назван пол каждого из них.

Читать полностью »

Опасность депрессии во время беременности

26.08.2019 Депрессия  Нет комментариев

Часто у беременных женщин можно наблюдать постоянное изменение эмоционального состояния. Нередко на протяжении всего дня радость будущей мамы незаметно или, напротив, резко переходит в раздражительность или беспокойство. Некоторые беременные склонны считать такое состояние депрессией. Однако плохое настроение не является истинной депрессией.

Депрессия во время беременности встречается далеко не у всех женщин. Несмотря на то, что интенсивность симптомов депрессии во время беременности более мягкая, по сравнению с теми симптомами, которые

Читать полностью »

Снимаем стресс быстро и эффективно

26.08.2019 Депрессия  Нет комментариев

Когда женщина испытывает стресс, ее самочувствие и настроение прогрессируют от плохого к ужасному. Как победить стрессы? Если вы чувствуете себя подавленно именно сейчас, попробуйте поднять себе настроение одним очень эффективным способом. Съешьте шоколадку. В вашей крови моментально повысится уровень серотонина и эндорфинов, которые считаются натуральными источниками радости. 25 граммов шоколада в день может себе позволить каждая женщина. Другой проверенный способ избавиться от хандры — побыстрее закончить самые неприятные дела и обязанности.

Читать полностью »