Записи рубрики: Депрессия

Эффективные средства от депрессии: цветотерапия

19.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Световой день стал таким коротким, что уже и некуда дальше. А вместе с ним ухудшается наше настроение, повышается раздражительность, нервозность. Как как я частенько подвержена приступам депрессии — мнимым или настоящим, до сих пор сама не разобралась, — то иногда ищу средства для «лечения» этой болезни. И вот, нашла и вам предлагаю познакомиться, а вдруг поможет?

Одним из методов борьбы со стрессами, гнетущим настроением и побочными явлениями холодных сезонов является цветотерапия. И ведь на самом деле, попробуйте добавить в окружающую

Читать полностью »

Эфирные масла против осенней депрессии

18.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Бергамот
Поднимает настроение и расслабляет. Нормализует аппетит.Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, отлично подходит для ухода за жирной кожей.Очень приятный аромат выходит, если смешать его с цветочными маслами (например, лавандой или геранью, или обоими сразу).По некоторым данным, делает кожу фоточувствительной при концентрации в базовом масле или креме больше 2%.

Грейпфрут
Солнечный запах грейпфрута улучшает настроение, дарит бодрость и помогает противостоять стрессу.При

Читать полностью »

Как жить: поговорим о депрессии

13.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии. Ее автор Дэвид А. Карп — профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и глубинных интервью с пациентами, он выделяет самые важные аспекты и проблемы в «карьере депрессии»: понимание и принятие болезни, чувство изоляции и потребность быть услышанным. Публикуем ниже отрывок из этой книги, она выйдет в свет 19 ноября.

Общественные движения по определению стремятся к структурным изменениям,

Читать полностью »

Депрессия после стресса: как это бывает и кто рискует?

12.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия — результат воздействия текущего стресса на уязвимую личность. Стресса достаточно, чтобы человек преступил невидимую грань и попал в порочный круг депрессии, образующийся из подавленных мыслей, саморазрушающего поведения, вины и стыда, нейрохимических изменений. Эти элементы и вызывают, и усиливают друг друга. Если ничего не предпринимать, будет только хуже. Пациент попадает в ловушку и не может выкарабкаться на берег без внешней помощи — лекарств, терапии и устранения хоть каких-то из источников своего стресса.

Уязвимая

Читать полностью »

Ученые: дисбиоз и депрессия, возможно, связаны

08.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Микрофлора кишечника определяет не только переваривание пищи, иммунную защиту и обмен веществ, но напрямую связана с качеством жизни и риском депрессии, передает "N+1". Ученые Католического университета Левена выяснили: качество жизни выше, если в микрофлоре наблюдалось повышенное содержание бактерий Faecalibacterium и Coprococcus.

Данные бактерии вырабатывают соли масляной кислоты, уменьшающие воспаление в кишечнике. А воспаление и депрессию уже связывали не раз. При этом известно, что прием антидепрессантов меняет микрофлору кишечника -

Читать полностью »

Депрессия не является нормальной частью старения

05.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Проблемы со здоровьем, снижение доходов, смерть супруга или другого близкого человека, это лишь некоторые из трудностей, с которыми часто сталкиваются люди в пожилом возрасте. Учитывая вышеописанное, неудивительно, что около 7 миллионов взрослых американцев, в возрасте от 65 лет и старше, страдают различными формами депрессии. Что удивительно, так это то, что депрессия среди пожилых, часто упускается из виду и остается без должного лечения. По данным Национального Объединения по Психическим Заболеваниям, депрессия у пожилых людей часто

Читать полностью »

Фибромиалгия способствует появлению депрессивного состояния

05.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Как показывает научная работа, большее число пациентов с данным диагнозом страдают от депрессивных состояний. В эксперименте были задействованы около 670 респондентов. Возраст участников варьировался от тридцати пяти и более лет. Как сообщают авторы работы, примерно шестьдесят три процента добровольцев, у которых была поставлена фибромиалгия, говорили о том, что у них депрессия, еще пятьдесят восемь процентов респондентов испытывали тревожные состояния.

Если опираться на информацию, представленную учеными, многие добровольцы проекта не

Читать полностью »

Люди, состоящие в отношениях с человеком с депрессией, часто испытывают хронические боли

05.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Всё дело в том, что оба заболевания обладают схожими причинами. Часть из них генетическая, другая же зависит от окружающей обстановки. Как говорят учёные, открытие поможет им лучше понять природу этих заболеваний и, следовательно, разработать более продвинутые методы лечения. В исследовании приняли участие более 100000 человек.

Рассматривалась как их генетика, так и их опыт в перенесении боли и депрессии. И в результате стало понятно, что возникновение хронических болей напрямую связано с депрессивным состоянием человека, находящегося

Читать полностью »

Преддеменция, истощение или депрессия?

04.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Судя по количеству комментариев, многие вчера во время чтения поста о симптомах начала болезни Альцгеймера примерили их на себя - а дальше всё как у Джерома К. Джерома. Ну или как у студента-медика третьего курса, когда - о ужас - всё это прекрасно подходит и обнаруживается.

Собственно, поэтому я и сел писать второй пост, призванный успокоить широкую общественность. Не до полного релакса, конечно, но тем не менее. Действительно, с деменциями, в том числе и той, что обусовлена болезнью Альцгеймера, получается настоящая вилка, подобная

Читать полностью »

«Иди поплачь, нытик!» или 5 опасных мифов о депрессии

04.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Что ж, на пороге уже поздняя осень - далеко не самая радостная пора. Сырость, недостаток дневного света, общая сумрачность. У многих людей именно в этот период наступает ощущение подавленности, уныния и даже безысходности. У части из них опытный специалист выявит настоящую клиническую депрессию. Но что, собственно, это такое? И как отличить заболевание от банальной усталости или затянувшегося плохого настроения? А главное - что делать?

Миф №1. Депрессия - это не болезнь

Депрессия (от лат. deprimo — «давить», «подавить»)

Читать полностью »