Записи рубрики: Депрессия

Побороть депрессию можно пением

01.02.2019 Депрессия  Нет комментариев

Исследователи из Университетского колледжа в Лондоне установили, что пение (в данном случае не говорится о профессиональных навыках или публичных выступлениях) может побороть психиатрические расстройства. В частности, речь идет о послеродовой депрессии. Исследования показали, что такой необычный метод терапии куда эффективнее, чем прием антидепрессантов и седативных препаратов. Главное, что в отличие от медикаментозных средств, он не оказывает пагубного влияния на работу организма. Также необходимо учесть, что прием лекарств не лучшим образом

Читать полностью »

Что такое производственная депрессия?

31.01.2019 Депрессия  Нет комментариев

Длительное нахождение в состоянии профессиональной усталости перерастает в производственную депрессию. Причины, способствующие появлению симптомов депрессии: Внешние: рутинность, низкая оплата труда, хаотичность и неорганизованность работы, «штурмовщина», некомфортные бытовые условия (теснота, жара, холод). Внутренние: невозможность сделать карьеру, отсутствие системы мотивации, чрезмерно высокая нагрузка, частые конфликты с коллегами и начальством и т. д. Все причины взаимосвязаны и являются следствием друг друга.

Что делать?

Читать полностью »

Как распознать депрессию и правильно с ней бороться 

25.01.2019 Депрессия  Нет комментариев

Если вы ловите себя на мысли, что вам плохо и вы не можете уснуть уже которую ночь, не откладывайте визит к врачу. Но у некоторых людей эти состояния приобретают хроническую форму. И это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Таким образом могут проявляться симптомы депрессии, которую нужно обязательно лечить.

Бить тревогу нужно только в том случае, если вышеуказанные состояния не проходят довольно долго, и вместе с ними вы ощущаете, как ваше сознание затормаживается, вас клонит в сон, чувствуете непроходящую тревогу,

Читать полностью »

Депрессия, невроз, плохое настроение – как отличить?

23.01.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия стало модным словечком. Мы, не задумываясь, говорим «у меня депрессия», стоит только настроению пойти вниз. На самом деле между плохим настроением и депрессией есть грандиозная разница. Если первое — это преходящее состояние, то второе — серьезная болезнь. Как понять, пора ли идти к врачу? Учимся отличать просто упадок сил и плохое настроение от депрессии, а депрессию от невроза и неврастении.

ДЕПРЕССИЯ ИЛИ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ?
Плохое настроение — нормальное состояние человека. Нельзя всегда быть довольным собой и жизнью: время от

Читать полностью »

Отличие тоски от глубокой депрессии

23.01.2019 Депрессия  Нет комментариев

На каждого из нас периодически нападает хандра... Чувство грусти, одиночества или горя, трудный жизненный опыт - это часть человеческого бытия. Но жизнь продолжается несмотря на тоску. И вы знаете, что со временем все пройдет, настроение придет в норму, дела наладятся. Но что, если вы не оправитесь? Что если ваши грустные чувства не пройдут, будут и дальше мешать нормально работать, полноценно отдыхать, учиться новому и наслаждаться жизнью? Что если ощущение усталости и собственной бесполезности будет расти, а перемены к лучшему просто не

Читать полностью »

Борьба со стрессом. Причины. Как избавиться

18.01.2019 Депрессия, Страх  Нет комментариев

Стресс это тревожная болезнь, связанная с вашей повседневной жизнью. Катализатором ее может стать ссора с вашим партнером, рутина на работе, необходимость в заботе за вашим больным родственником, долги и многое другое.

Стресс многолик, способен проникать в вашу жизнь из многих ее направлений. Вне зависимости от чего он возникает, в любом случае это серьезное испытание для вашего тела и разума.

Ваше тело наполняется гормонами стресса, начинает покалывать в сердце, мышцы напрягаются, дыхание учащается, сжимается живот. Это только несколько

Читать полностью »

Сердечная недостаточность тесно связана с тревогой и депрессией

29.12.2018 Депрессия  Нет комментариев

Тревога и депрессия - это два понятия, которые тесно между собой связаны. Очень часто они не могут существовать друг без друга. Тревожность выступает значимым признаком депрессивного состояния. Для тревоги характерно беспокойство, страх. Эти две понятия в некоторых ситуациях не могут считаться вредными. Поскольку тревога способна выполнять защитную функцию. Она оберегает человека от опасностей. Но чаще всего тревожность и депрессия плохо влияют на человеческое здоровье. Американские ученые считают, что люди, которые очень часто страдают от

Читать полностью »

Депрессия у детей. Что делать родителям?

27.12.2018 Депрессия  Нет комментариев

Может ли ребенок страдать депрессией?
Пусть до сих пор не все и не всегда с этим соглашаются, но к нашему времени стало понятно, что страдать депрессией может и ребенок, даже младенец.

Такое запоздалое признание ранней, или инфантильной, депрессии объясняется целым рядом причин.

С одной стороны, клиническую депрессию часто бывает трудно отличить от депрессии обычной, бытовой, говоря о которой подразумевают практически любое плохое или подавленное, тоскливое настроение, потому что маленький ребенок не отдает себе отчета

Читать полностью »

5 признаков клинической депрессии

25.12.2018 Депрессия  Нет комментариев

Клиническая депрессия, или большое депрессивное расстройство – это заболевание, а не просто пониженный жизненный тонус и плохое настроение. При проявлении ее симптомов становится трудно работать, учиться, спать, наслаждаться любимым хобби и общением с друзьями. Депрессию необходимо уметь распознать и незамедлительно начинать лечить. А всем окружающим больного стоит понимать, что человеку, находящемуся в депрессии, самостоятельно невозможно «взять себя в руки» и «перестать хандрить». Мы рассказываем о признаках, которые помогут выявить

Читать полностью »

Как перестать заедать стресс во время беременности

25.12.2018 Депрессия  Нет комментариев

Как стресс влияет на беременность?
Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в ответ на какой-либо внешний раздражитель — негативные эмоции или даже радость. Стресс напрямую влияет на иммунную систему.

Симптомы стресса: нарушения сна, нервозность, плаксивость, тревога, перепады давления, головокружения, мигрени, тоска, депрессия, боли в низу живота, зуд, аллергия, общая слабость и недомогание.

Начинаясь в голове, стресс может привести к вполне серьёзным последствиям, отражающимся

Читать полностью »