Записи с меткой: мнение

Нервный тик. Симптомы. Лечение

22.08.2019 Неврология  Нет комментариев

Перенесенные или текущие повреждения нервной системы, даже незначительные или перенесенные десятки лет назад, такие как родовая травма, гипоксия (удушье), травма головы, менингит, повышение внутричерепного давления, дефицит мозгового кровообращения; Невроз, депрессия, тревога, страх, психическая перегрузка, чрезмерно развитые тревожные, агрессивные или депрессивные черты характера; Раздражение чувствительных рецепторов в области появления гиперкинеза, например, переутомление глаз может провоцировать тик по типу мигания, хроническое воспаление

Читать полностью »

Паралич: симптомы и лечение

22.08.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Параличи являются одним из видов нарушения двигательной активности человека и проявляются в ее полном выпадении (греч. paralysis - паралич). В случае не полного выпадения двигательной функции, а только ослабления ее в той или иной степени, данное расстройство будет называться - парез (греч. paresis - ослабление, расслабление).. Причем как в первом, так и во втором случае нарушения двигательной функции являются результатом поражения нервной системы - ее двигательных центров и (или) проводящих путей центрального и (или) периферического отделов.

Читать полностью »

8 правил психологической гигиены для сохранения ваших нервов

22.08.2019 Психиатрия  Нет комментариев

1. Говорите! Выражайте и проговаривайте свои мысли и эмоции. Не так важно, говорите вы с кем-то или произносите слова в полном одиночестве — этот простой прием помогает решить сразу три проблемы: • вы выразите эмоцию и она не будет грызть изнутри; • начнете реально разбираться с тем, что беспокоит, а не копить в себе напряжение: другу можно без претензий сказать, что вас обижают его шутки, а официанту, который 15 минут не приносил меню — просто объяснить, что вам это не понравилось. Не бойтесь показаться слишком неудобным для других людей — в

Читать полностью »

Простая психологическая техника для тех, кто мечтает избавиться от хлама в доме

21.08.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые доказали, что расставаться с хламом некоторым людям так же сложно, как бросать курить. Более того, те, кто склонен к накопительству, на уборку ненужных вещей реагирует с неподдельной душевной болью. Поэтому психологи разработали стратегию, которая поможет перестать привязываться к вещам и заставит любого коллекционера хлама навести порядок в доме.

Почему «расхламление» — это так сложно
Для начала нужно отметить, что не все люди привязываются к вещам. Есть те, кто с легкостью расстается с хламом и поддерживает

Читать полностью »

Утро невротика

21.08.2019 Неврология  Нет комментариев

Опять топают.. Чтоб б они провалились – эти соседи! Чёрт, если они провалятся, то на меня! И вообще у нас перекрытия тонкие.. Это что же: малейшее землетрясение – и всё обвалится? Или ураган! Климат-то меняется.. И все как будто сговорились этого не замечать! Скоро вообще конец света может быть..

Нужно уснуть.. Опять в полшестого проснулась – да что ж это такое?! А если так болезнь какая-то скрытая проявляется? Посмотреть, что ли, в интернете? Или нет? Если посмотрю, потом буду думать об этом. Если не посмотрю, тоже буду.. Так хоть знать,

Читать полностью »

Особые вариации одного гена определяют ваш личный риск болезни Альцгеймера

20.08.2019 Другое  Нет комментариев

Медицинская школа Вашингтонского университета обнаружила ген, влияющий на риск развития болезни Альцгеймера, передает Xinhua. Ученые изменили концентрацию растворимого белка TREM2 в спинномозговой жидкости 813 пожилых людей. Из них у 172 была болезнь Альцгеймера, у 169 когнитивных проблем не было, а у 183 отмечались ранние умеренные когнитивные нарушения.

TREM2 помогает клеткам микроглии (относятся к центральной нервной системе) удалять излишки амилоидных и тау-белков из мозга. Данные белка, как известно, связаны с развитием болезни

Читать полностью »

Методы выживания в стрессе

20.08.2019 Страх  Нет комментариев

Стресс еще в XX веке называли "эпидемией столетия". Мы вступили в новый век, а конца этой эпидемии не видно. Психологические нагрузки на человека непрерывно возрастают, а сам стресс "молодеет". Считается, что именно в развитых странах, особенно подверженных росту нервных нагрузок, две трети всех заболеваний возникают из-за стресса.

Хронический стресс - как правило, следствие не самих проблем, а неадекватной зацикленности на них. Причем, для возникновения хронического стресса вовсе не обязательно быть руководителем высокого полета - любой

Читать полностью »

Как правильно реагировать на хамство?

20.08.2019 Страх  Нет комментариев

Невоспитанность нашего общества в последнее время просто поражает. Нагрубить Вам может любой человек: сосед, молодой человек, прохожий, начальник. Для некоторых людей полученная порция негатива становится тяжелой ношей, многие не знают как вести себя в подобной ситуации и просто впадают в ступор. Поэтому важно научиться правильно реагировать на хамское поведение окружающих людей.

Как правильно реагировать?
1. Не принимать все близко к сердцу. В порыве злости и агрессии люди не могут контролировать свои эмоции и язык.

Читать полностью »

Как ускорить кровообращение и снять стресс с помощью правильного дыхания

19.08.2019 Страх  Нет комментариев

Патрик МакКаун – один из лучших преподавателей дыхательного метода Бутейко, названного в честь русского врача, который его разработал. Более десяти лет МакКаун обучал методу дыхания Бутейко в своей родной Ирландии и за рубежом. Как он отмечает в упомянутом TED Talk, дыхание, как правило, игнорируется, когда речь заходит о здоровье, но правильное дыхание может улучшить насыщение вашего тела (включая мозг) кислородом, и является мощной стратегией для снятия стресса и беспокойства.

Как правильно дышать, чтобы быть здоровым
Дыхание через нос –

Читать полностью »

Как помочь себе, если очень сильно болит голова

19.08.2019 Мигрень  Нет комментариев

Боль напряжения Считается самым распространенным типом болей. Причиной ее появления является продолжительное нахождение в одном положении, когда возникает напряжение мышечной ткани шеи и спины. Ее описывают как сдавливание головы снаружи как при ношении тугой шапки. Боль захватывает всю голову, затрагивает виски, макушку.

Гипертензивная Проявляется у людей, страдающих артериальной гипертензией. Всегда локализуется в затылке и висках, имеет пульсирующий характер. Интенсивность болезненных ощущений различна в зависимости от изменения

Читать полностью »