Записи с меткой: неврология

Как противостоять стрессу: четыре эффективных способа

22.08.2018 Неврология  Нет комментариев

В бешеном ритме современной жизни стресс преследует человека постоянно. Но что скрывается за этим расхожим понятием? Сегодня стрессом принято называть любые эмоциональные потрясения, мучительные переживания, горечь неоправданных надежд

Руководитель Минздрава рассказала Ульяна Супрун напомнила, как важно защищать свой организм от стресса, вступая в активную борьбу с ним. Если человек длительное время находится в стрессовом состоянии, то в организме происходит ряд изменений, которые проявляются в виде учащенного сердцебиения, повышения уровня

Читать полностью »

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу

22.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Стресс влияет не только на общее состояние человека, но и на внешнюю красоту. Наша кожа реагирует на эмоциональные проявления в первую очередь. Появляются первые морщины, высыпания, мешки под глазами и кожные заболевания. И это далеко не весь список!

Почему так происходит и как справиться? Сейчас расскажем.

Темные круги и мешки под глазами

Как мы уже сказали ранее, стресс сказывается на всем организме. Один из пунктов — плохой сон. В ночное время происходят процессы, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться и проводить

Читать полностью »

Как поддержать работу мозга на высоком уровне

22.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Профессор Сколковского института Технологий Филипп Хайтович занимается вопросами старения мозга. Ниже некоторые высказывания ученого.

В возрасте от 20-ти и до 60-ти лет особых физиологических изменений мозга не наблюдается. После 55-ти лет обмен веществ может измениться: уменьшается концентрация молекул, которые отвечают за передачу сигналов между нейронами. Трудно в этом случае сделать вывод о старении мозга: возможно, речь идет о его защите в связи со старением организма. Отделы мозга, которые отвечают за мыслительные способности

Читать полностью »

Современные методики лечения наркомании

20.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Лечение наркотической зависимости требует комплексных мер. Если вы думаете, что только одних блокаторов, которые вшиваются под кожу предостаточно, то глубоко заблуждаетесь. Так как основной составляющей успешного лечения является психологическая поддержка больного. То есть без привлечения профессиональных психологов не обойтись. Как это взаимосвязано? Чем отличается психологическая методика от физической? Обо все этом, вы узнаете в этой статье.

Зачем для лечения наркотической зависимости необходимо подключать психолога?
Во-первых,

Читать полностью »

Пять советов психолога родителям, как не отбить желание учиться

20.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Что должны делать, а чего наоборот категорически нельзя делать родителям чтобы не вызвать у ребенка отвращение к школе в первые же дни? Мы поговорили со специалистами и выяснили некоторые тонкости.

Помогите сориентироваться на местности
Понятно, что для ребенка поход в первый класс в любом случае будет сопряжен со стрессом, не зависимо от того насколько доброжелательным окажется окружение. А оно может и не оказаться доброжелательным. Для того, чтобы облегчить этот момент ребенку нужно показать основные места в школе заранее, за несколько

Читать полностью »

4 дыхательных упражнения, способных избавить от стресса

17.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Четыре техники дыхания Sama Vritti (равное дыхание) Как выполнять: - вдохните через нос, считая до четырех; - выдыхайте через нос тоже на 4 счета; - повторите два или три раза; - когда привыкните к этому упражнению, повторите до 6-8. Напитки, которые помогут бороться со стрессом «Оказывает большое давление на живот, но согревает ваше тело, дает вам энергию и заставляет работать мозг», – говорит инструктор йоги Ребекка Пачеко.

Брюшная техника дыхания
Как выполнять: Воспоминания о близких людях помогают снять стресс - лягте на спину на

Читать полностью »

3 способа снять стресс

17.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Снять стресс: способ первый, «народный»

Начнем с самой простой, но все же эффективной практики. Помнишь, как в детстве учили: прежде чем ответить на грубость, сосчитай до десяти? Этот мудрый совет работает и во взрослой жизни. Сделав паузу в 10 секунд, можно успеть переосмыслить ситуацию, а тем временем спадет накал страстей, а к тебе, возможно, придет понимание, что масштабы проблемы не так катастрофичны – и ураган эмоций уляжется сам собой.

Прежде чем решить, что этот метод тебе не подходит, испытай его несколько раз: на самом деле он

Читать полностью »

Эксперт: стресс может привести к выпадению зубов

17.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Данные Всемирной организации здравоохранения демонстрируют неутешительную статистику – 90% взрослого населения Земли страдают заболеваниями пародонта (группа заболеваний, сопровождающихся поражением твердых и мягких тканей, окружающих зубы). Но далеко не всегда причиной является неправильное питание или недостаточный уход за полостью рта. Ученые уже не раз устанавливали зависимость состояния зубов от уровня стресса, который испытывает человек.

Например, ученые из Американской академии периодонтологии выяснили, что 57% исследований

Читать полностью »

Стало понятным, какие лекарства вылечат аутизм

14.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Исследование показало, что новые лекарства против аутизма должны воздействовать на серотонин. Это химическое вещество осуществляет процесс передачи сигналов в мозге.

Хотя аутизм считается неизлечимым нарушением развития, существуют самые разные методы терапии и фармацевтические препараты, с помощью которых можно влиять на его симптомы. Исследование ученых из Стэнфордского университета в Калифорнии показало, что увеличение уровня химического вещества серотонина может стать новым направлением в деле разработки лекарственных методов лечения

Читать полностью »

Ученые изучили область мозга человека отвечающую за чувство страха

14.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Корейским ученым, изучив поведение нейронов, удалось обнаружить область нейробиологического механизма, который отвечает за чувство страха.

Он находится в области коры головного мозга, именно там создаются нейронные цепочки, которые реагируют на внешние угрозы. Полученные сигналы отправляются в миндалевидное тело мозга.
Данный вывод был подтвержден после проведения эксперимента на мышах. Ученые исследовали мозг грызунов и следили за их физиологической реакцией на запах хищника.
В итоге специалисты установили: участок мозга, который несет

Читать полностью »