Записи с меткой: неврология

Медики выяснили, какое хобби существенно продлевает жизнь

03.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Простой способ снять стресс .

Любовь к книгам не только снижает риски преждевременной смерти, но и увеличивает эрудицию человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.

Научные сотрудники Йельского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение может продлевать жизнь человека и улучшать его когнитивные особенности.

Ученые советуют читать не менее 30 минут в сутки для положительного состояния личного здоровья. Такое времяпровождение снижает риск ранней кончины на 23%, а помимо того, нормализует работу

Читать полностью »

Почему люди заедают стресс

03.09.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Семья

Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди членов семьи отмечать калорийным тортом каждое переживание было привычно, то, скорее всего, во взрослой жизни ваша привычка не изменится. Как правило, в этом случае люди даже не переживают, а просто пытаются компенсировать стресс.

Генетика

Порой не только воспитание является причиной неправильных привычек. Как утверждают ученые, все дело может быть в генах. Именно особые вариации генов внушают человеку, что ему лучше съесть - здоровую пищу или

Читать полностью »

Кусочек пластика в мозге поможет остановить эпилепсию

30.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Имплант мозга может сдерживать эпилептические припадки за счёт выделения натурального вещества, которое блокирует процесс "электрического шторма" среди клеток. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета.

Установленный в мозг электронный чип успешно использован для предотвращения эпилептических припадков. Этот девайс может определять электрический шторм в мозге, когда начинаются приступы, чтобы выделять естественные химические компоненты для их остановки. Изготовленный из пластика чип в два раза толще человеческого волоса,

Читать полностью »

Какой вред мозгу наносит смартфон?

30.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Ни минуты без смартфона - знакомо? Ученые объясняют, как влияют мобильные телефоны на головной мозг и как уменьшить их воздействие.Как влияют мобильные телефоны на нас, пока еще в достаточной мере не изучено. Тех, кто регулярно пользуется смартфоном, пугают тем, что это не только приводит к ухудшению зрения и повреждению нервов и мышц, но и повышает риск развития рака головного мозга и других видов опухолей. Но есть ли на самом деле у постоянных пользователей смартфонов поводы для беспокойства за свое здоровье?

Мобильный телефон и радиация

Читать полностью »

Как сахар влияет на мозг

30.08.2018 Другое  Нет комментариев

Сахар. Он является таким желанным для нашего мозга, и находится, к сожалению, не только в сладостях, но и во многих других продуктах, информирует Rus.Media.

Каждый раз, когда сахар попадает тебе на язык, на нем активируются вкусовые рецепторы, которые отправляют сигнал в мозг. Из-за этого срабатывает система вознаграждения мозга, и тебе хочется съесть еще больше сладкого.

Проблема в том, что перевозбуждение системы вознаграждения мозга провоцирует некоторые неприятные события: потеря самоконтроля, жажда, повышенная чувствительность к

Читать полностью »

Как похмелье влияет на мозг на следующий день

29.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Согласно новому метаанализу, воздействие алкоголя на наш мозг может продолжаться дольше, чем нам кажется – даже когда остатки спиртного уже покинули наш кровоток.

Крупное исследование, опубликованное в журнале Addiction, показывает, что одна ночь возлияний может влиять на память, внимание, координацию и даже навыки вождения человека даже спустя сутки. «Наши данные свидетельствуют о том, что похмелье может иметь более серьезные последствия для повседневной деятельности, включая вождение и навыки работы, способность концентрироваться и

Читать полностью »

Ученые доказали: человеческий мозг удивительным образом реагирует на угрозу близким

29.08.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Профессор Джеймс Коэн провел необычный эксперимент, в ходе которого каждый из 22 молодых добровольцев-волонтеров носил при себе чувствительный датчик МРТ, фиксирующий колебания отделов мозга, отвечающих за реакцию на опасность.

После проведенной работы по тщательному анализу результатов замеров МРТ у добровольцев, Джеймс Коэн сделал любопытный вывод. Человек одинаково остро реагирует на потенциальные угрозы, представляющие опасность как для него самого, так и для людей, которые ему дороги.

Что касается незнакомцев, то реакции на

Читать полностью »

Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов м

29.08.2018 Неврология  Нет комментариев

1. Физические упражнения
Как выясняется, мозг действительно увеличивается от регулярной нагрузки на тело.

В частности, увеличиваются в размерах синапсы — места контакта нейронов. Клеток в мозгу становится больше, и между ними возникают новые связи.

Здоровое сердце обеспечивает мозг большим количеством кислорода и глюкозы, а также выводит токсины.

А если вам повезло заниматься на свежем воздухе, к этому добавляется и порция столь необходимого нам витамина D.

Попробуйте внести в физические упражнения элемент новизны: выполняйте их в

Читать полностью »

15 способов успокоить нервы перед серьезным выступлением

28.08.2018 Неврология  Нет комментариев

1. Практикуйтесь
Конечно, никому не хочется репетировать свое выступление несколько раз. У многих просто нет на это времени. Тем не менее, практиковаться очень важно. Только так вы сможете выступить достойно. Если вы хотите звучать убедительно и уверенно, составьте речь заранее, а не рассчитывайте на импровизацию.

Попробуйте репетировать там, где будете выступать. Некоторые стратеги советуют практиковаться в различных позициях – стоя, сидя, с распростертыми руками, на одной ноге. Попробуйте также записать презентацию на диктофон, чтобы

Читать полностью »

4 совета, как справиться с трудным поведением ребенка и сохранить свои нервы 

28.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Убираем негативное подкрепление
Что мы обычно делаем, когда ребенок ударил сверстника или нагрубил на улице незнакомому человеку? Всей семьей принимаемся его ругать на чем свет стоит. И что же ребенок? Он получает от нас огромную дозу внимания и обратной связи. Он доволен! Он добился того, чего хотел.

Если он получает такую грандиозную обратную связь, когда делает что-то плохое, в каком направлении он будет развиваться? Ответ очевиден.
Теперь другая ситуация. Малыш полчаса сидел в тишине, играл с другими детьми или лепил из пластилина.

Читать полностью »