Записи с меткой: неврология

Вкусно и полезно: специи придадут кофе полезные свойства

11.09.2018 Другое  Нет комментариев

1. Корица

Корица делает кофе ароматнее, ее добавляют для улучшения настроения и укрепления здоровья сердца, ведь она содержит витамины группы В, Е, К и более 40 других полезных соединений.

Кроме того, специя защищает мозг и может снизить риски развития онкологических заболеваний. Эксперты рекомендуют употреблять цейлонскую корицу – более безопасный сорт, чем сорт Кассия, в котором много растительного кумарина.

2. Имбирь

Имбирь имеет отличные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Он полезен для лечения простудных

Читать полностью »

20 неожиданных жизненных принципов от людей за 60+

11.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Если поинтересоваться у людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж:«На что обратить юному поколению внимание?», думаю, мы услышали бы это:

Есть мнение, что дело, которое человеку «по сердцу», которое приносит радость-это лучшая работа. Неверный постулат. Работа, которую вы терпеливо выполняете, которая источник средств для достойной жизни-вот, что следует назвать хорошей работой. Мало счастливчиков, которые нашли именно свою стезю и им приносит действительное удовольствие то, чем они занимаются.
Наши годы-это птицы, взмахнули крылом

Читать полностью »

Как помочь ребенку вернуться в учебный режим после каникул

11.09.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Если ваш школьник с удовольствием летит на занятия, с легкостью выполняет домашние задания, а вечером бодр и весел после футбольной секции в придачу — вы можете спокойно закрыть эту статью. Но если эти утверждения не о вашем ребенке, самое время послушать советы Наталии Простун, детского и семейного психолога, и Ирины Лесняк, семейного врача медсети "Гармония здоровья". Они знают, как включить детей в школьный режим после продолжительной летней сиесты, пишет Сегодня.

Настраиваем на правильный режим

1. Время отбоя уменьшайте на 15 минут

Читать полностью »

Психолог рассказал, как офисным работникам защитить себя от ментальной усталости

10.09.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Многочасовая сидячая работа в офисе может спровоцировать развитие ментальной или интеллектуальной усталости. Психолог Университета Джорджа Вашингтона доктор Дэниел Либерман отмечает, что ментальная усталость – весьма серьезная нагрузка на организм.

Исследования показывают, что мозг человека не способен к многозадачности. Таким образом, попытки делать несколько дел одновременно быстро вызывают усталость. Между тем во время работы сотруднику офиса приходится выполнять несколько задач: отвечать на деловые звонки и письма по электронной почте,

Читать полностью »

Дневная сонливость — симптом опасной болезни

10.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера, выяснили американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Также ученые нашли новые доказательства того, что плохой ночной сон провоцирует деменцию.

«Такие факторы как диета, физические нагрузки и познавательная активность признаны важными составляющими для профилактики болезни Альцгеймера. Вероятно, сюда же можно добавить и хороший сон», - говорит доцент кафедры психического здоровья в Школе общественного здравоохранения имени Джона

Читать полностью »

Белый шум опасен для органов слуха

10.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Белый шум опасен для органов слуха. К такому выводу пришли нейробиолог Муна Аттарха и ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США).

Как сообщает издание Science Alert, белый шум зачастую используется для лечения тиннитуса - звона или шума в ушах, не связанного с внешним источником. Причинами его возникновения могут быть серная пробка или нейродегенеративные болезни мозга. Те, кто не могут заснуть из-за постоянного звона в голове, часто прибегают к методу белого шума, то есть прослушиванию записей звуков водопада, дождя,

Читать полностью »

Врачи рассказали о вреде слишком тщательной уброрки

04.09.2018 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

Стерильная чистота может навредить здоровью.

По мнению многих современных ученых, сегодняшние жители планеты слишком озабочены чистотой в своих домах. Как утверждают исследователи, если так будет продолжаться и далее, то землян ждут серьезные заболевания, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

В качестве доказательств сотрудники университетов с мировыми именами приводят результаты своих наблюдений и изысканий в этой области.

Вредная уборка

По словам ученых, людям в первую очередь следует избегать маниакальной страсти к

Читать полностью »

Синдром «офисного стресса»: почему он возникает и как с ним бороться

04.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Суть проблемы

Постоянная напряженная работа, повышенные нагрузки, необходимость быть готовым в любой момент решать какие-то проблемы, нахождение в коллективе с людьми, многие из которых вам совершенно не нравятся, но которые каждый день сталкиваются с точно такими же проблемами. Прибавить к этому размытые обязанности, постоянную боязнь не справиться и быть уволенным, начальника, назначающего невыполнимые условия и задачи, ежедневные пробки на дорогах в попытке таки добраться до ненавистного офиса. А сверху ещё можно докинуть сплетни,

Читать полностью »

Чтение книг влияет на продолжительность жизни

04.09.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Американские специалисты уверены, что чтение книг влияет на продолжительность жизни.
Для этого они организовали многолетний эксперимент, в котором приняли участие более трех с половиной тысяч человек. Исследование помогло установить, что люди, которые уделяют хотя бы тридцать минут в день чтению, снижают риски возникновения преждевременной смерти на двадцать три процента.

Научные работники Йельского Университета рассказывают: «Главным фактором, который влияет на возникновение инсульта, называют стрессом. А вот чтение - это отличный способ

Читать полностью »

Дергается глаз? Почему это происходит и как с этим бороться?

03.09.2018 Неврология  Нет комментариев

После дня, заполненного большим количеством кофе, часами проведенными за компьютером или просмотром телевизора, а перед поздним отходом ко сну просмотром мобильного телефона, совершенно не удивительно, что возникает подергивание глазного века. Вы ложитесь спать, думая, что к тому времени, когда вы проснетесь, оно исчезнет. Но это не так. Подергивание может затянуться на несколько дней, а может быть, даже недель, пишет ScienceAlert.

Современные люди тратят все больше времени на экраны, а это приводит к сильному утомлению мышц глаз. Как

Читать полностью »