Записи с меткой: описание

Чем слабое зрение отличается от пониженного?

16.12.2020 Другое  Нет комментариев

По данным ВОЗ, в мире 39 миллионов слепых и 217 миллионов людей с умеренными и тяжёлыми нарушениями зрения. К слабовидящим можно отнести примерно 24 миллиона. По подсчетам ООН, количество инвалидов по зрению в процентном отношении к населению Земли составляет:

полностью слепые — 0,43%;
инвалиды по зрению — 3,5%.
Это проблема не только развивающихся стран. Например, в США насчитывается 0,35% слепых и 1,3% инвалидов по зрению. В России на сегодняшний день только по официальной статистике насчитывается более 275000 учтённых слепых и

Читать полностью »

Работа в пижаме далеко не всегда приносит счастье – исследование

16.12.2020 Другое  Нет комментариев

В исследовании поучаствовали сотрудники и студенты пяти медицинских научно-исследовательских институтов в Сиднее. Добровольцы рассказывали о своих условиях работы и самочувствии во время весеннего локдауна в Австралии.

Среди опрошенных 14% признались, что работали из дома в пижамах и редко переодевались в другую одежду в течение дня. Ни у кого из них не снизилась продуктивность - в домашнем дресс-коде можно работать также эффективно, как и в офисном костюме. Однако 59% любителей пижамы пожаловались на ухудшение психического здоровья по

Читать полностью »

Почему зимой хочется больше спать?

15.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Почему зимой хочется спать больше? Причины сонливости в зимнее время: Кислородное голодание по причине редкого выхода на улицу. Излишне сухой воздух в помещениях – это вызвано началом отопительного сезона. Недостаток витаминов. Неправильное питание. Обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Экономия организмом сил и ресурсов.

Обычно люди жалуются на следующие симптомы: вялость, хандра, апатия; сложный подъем по утрам, желание остаться в кровати и никуда не ходить; снижение активности и работоспособности; постоянный недостаток

Читать полностью »

Что такое доска Евминова?

15.12.2020 Неврология  Нет комментариев

История болезни Разработчик этого чудо-профилактора, Вячеслав Владимирович Евминов, придумывая его для личных целей, и представить не мог, что он поможет стольким людям. Профессиональный спортсмен, тренер сборной СССР по гребле был вынужден оставить большой спорт из-за травмы спины. Серьезное заболевание позвоночника, а именно грыжа межпозвоночного диска, грозила приковать его к постели и лишить возможности самостоятельно ходить. Ложиться под нож Вячеслав Владимирович не хотел, ведь с вероятностью 50% операции на межпозвоночной грыже приводили

Читать полностью »

Что делать, если после работы за компьютером болят и отекают ноги

14.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Сидячая работа — это неестественное положение для человеческого организма. Проводя на стуле большую часть дня, мы нарушаем работу ряда процессов в теле, например, работу кровеносной системы, опорно-двигательного аппарата и других. Одной из самых распространенных проблем считается отечность и усталость ног после рабочего дня. Эта тема особенно близка тем, у кого есть предрасположенность или уже появилось варикозное расширение вен. Разберем основные ошибки, не допуская которые можно сохранить здоровье и красоту ног.

Что вредит вашим

Читать полностью »

Инсомния

11.12.2020 Другое  Нет комментариев

Инсомния – расстройство сна, при котором возникают трудности с началом сна и его поддержанием на протяжении всей ночи.Причины инсомний могут быть самыми разными: стресс, неврозы, психические расстройства, соматические заболевания, хронические боли, неблагоприятные бытовые условия, интенсивные физические нагрузки.

Клинику инсомнии условно можно разделить на симптомы нарушения засыпания, сна и просыпания. Для нарушения засыпания характерно увеличение количества времени для погружения в сон. Оно увеличивается до 2 часов. Человек с инсомнией

Читать полностью »

Как восстановить физические и умственные силы

10.12.2020 Другое  Нет комментариев

Напряженная работа, семейные неурядицы, проблемы со здоровьем не прибавляют нам сил. Даже, казалось бы, хорошие события все равно забирают у человека энергию. Подготовка к ним, волнение, хлопоты, усталость делают своё дело. Праздник закончился, а мы остались без сил. Вместо бодрости ощущаем усталость и желание отдохнуть. Как же быстро восстановиться, вернуть организму бодрость?Хорошо, если удалось быстро восстановиться. Некоторым помогает крепкий ночной сон: выспался и утром уже как свежий огурчик!

Но иногда человек чувствует усталость и

Читать полностью »

Как точечный массаж помогает от болей при артритах и артрозах

10.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Точечный массаж зародился в глубокой древности. В его основу положены те же принципы, что и при иглоукалывании и прижигании, с той лишь разницей, что в точечном массаже воздействуют пальцем или кистью руки.Современная медицина подтверждает тот факт, что древнее восточное искусство акупрессуры – акупунктуры без игл – может облегчить боль. В Китае ее используют миллионы людей уже в течение многих веков.

Каким образом простое прикосновение к определенной точке на коже может облегчить боль?
В своей книге «Облегчение при артрите, которое всегда

Читать полностью »

Проблемы со сном

09.12.2020 Другое  Нет комментариев

Проблемы со сном могут иметь множество различных причин, большинство из которых достаточно легко устраняются. В то же время могут быть и такие, которые требуют лечения. Если вы рано пробуждаетесь и чувствуете себя не отдохнувшей или же вообще не можете уснуть, попробуйте найти причину при помощи нашей статьи.Чувство тревоги, напряжение и раздражительность могут вызывать бессонницу. Попытайтесь избегать стрессовых ситуаций и обязательно найдите время для того, что бы освоить, например йогу или медитацию для сна и релаксации.

Во время

Читать полностью »

Азбука сна: выспаться и никого не убить

09.12.2020 Другое, Неврология  Нет комментариев

А — Алкоголь
Два-три бокала за ужином, может быть, и помогут вам расслабиться. Но алкоголь довольно быстро усваивается организмом. Как только первый эффект опьянения сойдет на нет, качество вашего сна резко упадет. Это значит, что посреди ночи вы будете чаще просыпаться, чередование быстрой и медленной фаз сна будет нарушаться, и утро вы встретите совершенно не в форме.

Б — Беруши
Чтобы разрушить сон взрослого человека, достаточно шума меньше 60 децибелов, то есть даже приглушенный разговор в соседней

Читать полностью »