Записи с меткой: планы

Мурашки по голове – причина

03.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Причинами появления чувства мурашек в голове могут быть разные факторы. Чаще всего такое явление наблюдается при переохлаждении или сильном эмоциональном переживании (волнении, страхе). Но иногда оно свидетельствует о наличии заболевания. Особенно стоит обратить на это внимание, если мурашки беспокоят часто и к ним добавляются болевые ощущения, воспаление или онемение кожного покрова.

Фолликулярный гиперкератоз

Причинами того, что по лицу и голове бегают мурашки, могут быть заболевания, вызванные ороговением верхнего

Читать полностью »

Забота о ваших суставах: как улучшить подвижность, снять боль и воспаление

01.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Боль в суставах - это проблема, которая может затронуть как молодых, так и пожилых. На протяжении жизни кости и суставы подвергаются постоянным нагрузкам, исходя из их функции поддержания веса тела. Одновременно на здоровье суставов влияют образ жизни, режим питания, вид профессиональной деятельности, наследственная предрасположенность к заболеваниям костей и соединительной ткани.

Сустав состоит из двух или более костных конечностей, покрытых суставным хрящом, а в пространстве между поверхностями костей находится синовиальная жидкость,

Читать полностью »

Правило 30 минут: как заснуть, чтобы выспаться

29.01.2021 Неврология  Нет комментариев

Сон так же важен для человека, как здоровое питание и физические упражнения. Но по статистике более 50% взрослых людей испытывают трудности с засыпанием. Отчасти это происходит из-за того, считают эксперты, что люди пренебрегают обязательными процедурами перед сном.

Человек ложится спать с головой, полной мыслей и тревог, и не может расслабиться.По мнению специалиста по здоровому сну доктора Нила Стенли, подготовка ко сну должна начинаться за 30 минут до выключения света.«Если вы не можете достичь сна, позвольте сну достичь вас, — говорит

Читать полностью »

Как избавиться от шума в голове?

26.01.2021 Другое  Нет комментариев

Звуки могут быть разными. Кто-то жалуется на свист, кого-то донимает звон, а есть и те пациенты, которые мучаются от непрекращающейся очень громкой пульсации. Прежде чем начинать паниковать и думать, как избавиться от него, нужно понять, отчего появился шум в голове.Причины могут быть всякими. Самая безобидная и распространенная – переутомление. Как правило, звук при этом пульсирующий и непостоянный, и иногда он даже может исчезать самостоятельно без каких-либо манипуляций.

Думать о том, как избавиться от шума в голове, можно

Читать полностью »

Витамин В3 эффективен в борьбе с деменцией

25.01.2021 Другое  Нет комментариев

Продолжая изыскания в целях эффективной борьбы с деменцией, специалисты из Национальных институтов здравоохранения США провели ряд экспериментов над мышами с заболеванием Альцгеймера. В результате было выявлено положительное влияние никотинамида рибозида (витамин В3) на когнитивные и физиологические функции животных. Ученые рассчитывают применить открытие в лечении деменции у людей, о чем заявили на страницах UPI.com. Как известно, болезнь Альцгеймера вызывает нарушения процессов восстановления ДНК в тканях мозга, в результате чего возникают

Читать полностью »

8 привычек, которые разрушают наш позвоночник – в буквальном смысле

22.01.2021 Другое, Неврология  Нет комментариев

Позвоночник – один из важнейших органов нашего тела, от здоровья которого напрямую зависит состояние не только спины, но и многих внутренних органов. Защемление или искривление различных отделов позвоночника может привести к нарушению кровообращения – и в итоге обернуться болезнями сердца, ухудшением работы головного мозга, пищеварения и развитием других заболеваний. Проверьте, нет ли в вашем арсенале привычек, которые незаметно, день за днем, разрушают позвоночник – и немедленно от них избавьтесь!

Курение
Курение плохо

Читать полностью »

Как понять, что вы хронически не высыпаетесь: 4 подсказки

19.01.2021 Неврология  Нет комментариев

Здоровый сон — залог красивых волос, кожи, а также обязательное условие для рельефных мышц. Однако современная жизнь устроена так, что на сон остается совсем мало времени, потому что придя домой после работы или учебы, уделив время родным, хочется еще немного оставить его и для себя.

Вот и получается, что большинство из нас ложится за полночь, а поднимается до семи утра. И, конечно же, это — ненормальный график, поскольку организму нужно, в среднем, 8 часов отдыха.

Через какое-то время такого ритма, вы уже не будете чувствовать желание

Читать полностью »

А ваша депрессия – не из-за гормональных таблеток?

11.01.2021 Депрессия  Нет комментариев

Ответ односложный: "Да". Существует несколько причин, по которым гормональные таблетки (как и другие виды гормональной контрацепции, ГК) снижают либидо. Одна из них связана с тем, что ГК влияют на уровень тестостерона.

Хотя у женщин вырабатывается на 90% меньше тестостерона, чем у мужчин, это небольшое количество гормона оказывает заметное влияние на репродуктивную функцию женщины и ее сексуальную жизнь. От тестостерона зависит интерес к сексу, сексуальное желание и удовлетворение (это далеко не исчерпывающий список). При низком

Читать полностью »

Что такое синдром дефицита внимания?

29.12.2020 Другое  Нет комментариев

Есть такие детки, которые на первый взгляд самые обычные, но когда присмотришься к ним лучше, начинаешь замечать, что они не могут долго концентрироваться на одном деле, даже на самом любимом. Зачастую за это им достается от взрослых в садике, школе, да и дома. А ведь это болезнь, имеющая конкретное название – синдром дефицита внимания (СДВ).

Синдром дефицита внимания – это особенность нашего мозга. На сегодняшний день ученые выяснили, что его причины генетические на 80 процентов. Довольно часто такая болезнь наблюдается у недоношенных

Читать полностью »

Эпикондилит локтевого сустава

25.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Эпикондилитом локтевого сустава называют воспалительное состояние, эпицентром которого является область локтя ( точка крепления мышц к кости предплечья).Различают два типа этой болезни: внутренний и внешний.В первом случае воспаляются мышцы, которые отвечают за возможность сгибать и разгибать кисть. Этот вариант заболевания самый распространенный.Второй тип эпикондилита появляется из-за воспаления сухожилий на внешней стороне сустава.Причины развития данного заболевания точно еще не установлены. Но большинство специалистов называют его

Читать полностью »