Записи с меткой: прогнозы

Как снять стресс надолго

01.04.2019 Страх  Нет комментариев

Стресс неизбежно появляется в жизни каждого человека, который живет в современном обществе. Даже лежа на морском берегу и распивая напитки, можно чувствовать тревогу из-за упущенной выгоды или возможности, нереализованной мечты и так далее. Поэтому важно знать, как снять стресс правильно, чтобы он не нанес ущерба здоровью и нервной системе в целом. Если полностью избежать стрессовых ситуаций невозможно, следует стараться максимально от них защищаться и снимать негативное напряжение..

Чем опасен стресс?
Стресс является

Читать полностью »

3 психологических эксперимента, которые заставят вас задуматься

29.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Давно не подлежит сомнению тот факт, что все люди разные, и мнений существует столько же, сколько и людей. И это действительно так. У каждого из нас есть свое мнение, свое мироощущение, которое мы формируем, основываясь на взглядах окружающих, собственном опыте и полученной из книг и фильмов информации. Сегодня мы представляем вашему вниманию 3 интересных эксперимента, проведенных психологами, которые могут изменить ваше представления о реальности.

Тест на внимательность
Этот тест проводился с участием студентов из

Читать полностью »

Психические расстройства увеличивают риск хронических заболеваний

29.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из университета Западной Австралии (University of Western Australia) и опубликованному в Social Science & Medicine, плохое состояние психического здоровья может быть причиной увеличения хронических заболеваний.

Исследование опиралось на данные национального репрезентативного опроса Household, Income and Labour Dynamics Australia Survey за 2007–2013 годы. В частности, рассматривалось, как индивидуальные ответы на Kessler Psychological Distress Scale (шкала психологического стресса

Читать полностью »

Мы можем полностью избавиться от алкоголизма

28.03.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Американские ученые разработали революционный метод лечения алкоголизма, который уже был успешно испытан на животных. По мнению экспертов, в обозримом будущем возможно полное избавление человечества от алкогольной зависимости – зла, которому уже более 10 000 лет. Если верить статистике ЦКЗ США, по состоянию на 2014 год 87,6% американцев старше 18 лет употребляли алкоголь хотя бы раз в жизни. При этом 16,3% взрослого населения Америки страдает алкогольной зависимостью, а 88 000 человек ежегодно умирает от последствий спиртного. Из-за масштабов

Читать полностью »

Невроз – болезнь современного общества: как сберечь нервную систему

28.03.2019 Неврология  Нет комментариев

Постоянные стрессы, перегруженность на работе, конфликты и т.д. истощают нервную систему человека. Длительные психотравмирующие ситуации приводят к развитию психологических расстройств – неврозов. В итоге истощенная неврозами нервная система дает человеку знать о возникшей проблеме со здоровьем быстрой утомляемостью, нарушениями сна, тревожностью, апатией и т.д. Но не всегда человек, измотанных неврозами, обращается за медицинской помощью. В итоге его качество жизни становится все хуже и хуже.

Причины развития невроза

Читать полностью »

Гормональная депрессия

26.03.2019 Другое  Нет комментариев

О симптомах
Хроническая депрессия симптомы имеет по большей части такие же, как и какая-то другая. Основными критериями выделения формы является проявление эпизодов в течение длительного времени, длительность самих эпизодов и наличие или отсутствие между ними интерфазы. Так же следует учитывать монополярный тип расстройства. Биполярное аффективное тоже может иметь хроническую форму, но это автономное явление, хотя депрессивные эпизоды могут быть точно такими же.

Для постановки диагноза «дистимия», которая имеет код МКБ 10

Читать полностью »

Тревожный невроз

26.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Симптоматика тревожного невроза
Невроз страха характеризуется:

Ярко выраженным, неконтролируемым, необоснованным чувством страха и тревоги (больной боится того, чего нет, или значительно преувеличивает потенциальную опасность). Приступы в таких случаях длятся не больше 20 минут, могут сопровождаться дрожью и общей слабостью.
Потерей ориентации в пространстве и времени.
Упадком сил и быстрой утомляемостью.
Резкими и частыми сменами настроения.
Излишним беспокойством о собственном здоровье.
Высокой восприимчивостью к

Читать полностью »

Психическое утомление на работе — фактор риска диабета для женщин

25.03.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Женщины, которые психически устают на работе, чаще заболевают диабетом 2 типа, говорится в исследовании, опубликованном в European Journal of Endocrinology.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что психически изматывающая работа (например, работа учителя) может увеличить риск развития диабета у женщин. Следовательно, как работодатели, так и сами женщины должны лучше знать о потенциальных рисках для здоровья, связанных с психически утомительной работой.

Заболеваемость сахарным диабетом 2 типа с каждым годом распространяется все

Читать полностью »

Как снять усталость? Советы мужчинам

22.03.2019 Депрессия  Нет комментариев

Постоянные стрессы, недосыпания, большая загруженность на работе – отрицательно воздействуют на самочувствие и здоровье представителей сильного пола. Ненормированный рабочий день и отсутствие выходных – только ухудшают данное положение. Каждый день после работы наваливается усталость, что уже ничего не хочется делать по дому и куда-либо сходить со своей второй половинкой. Это, наверное, знакомо почти каждому мужчине.

Что делать в подобных ситуациях? Естественно, у каждого человека есть свои эффективные методы в борьбе с усталостью. Для

Читать полностью »

Как избавиться от стресса

22.03.2019 Страх  Нет комментариев

Проснувшись, не вскакивайте с постели сразу, даже если вы проспали, а полежите 2-3 минуты с закрытыми глазами, почувствуйте свое тело, пошевелите пальцами рук и ног и только затем открывайте глаза и спокойно вставайте с кровати, но так, чтобы первая нога первой коснулась пола.

Натощак, после умывания и чистки зубов, выпейте маленькими глоточками стакан кипяченой горячей воды. Это выводит токсины из организма, очищает кровеносные сосуды, стимулирует деятельность кишечника, тонизирует и пробуждает организм. И уже после этого столь привычная

Читать полностью »