Записи с меткой: прогнозы

Как помочь себе, если болит шея?

10.02.2021 Неврология  Нет комментариев

У кого не болела шея? Каждого может прихватить. Не всегда можно «вырваться» к доктору с работы или записаться на приём на ближайшее время. Вот и работаем «перекошенные», водим машину практически с риском для жизни, а слыша своё имя за спиной, пытаемся глазами найти зеркало заднего вида — только б не поворачиваться… Для тех, кто волею судеб, оказался в такой же ситуации, привожу единым списком найденные мною в разных местах рекомендации, как справиться с болью в шее и плечах. Сразу скажу — моментально не поможет, нужно время. Кроме того, это не

Читать полностью »

Спинальный инсульт: причины, признаки, принципы лечения

09.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Причины спинального инсульта
Причины спинального инсульта принято разделять на две основные группы: первичные и вторичные. Первичные напрямую зависят от состояния сосуда, отвечающего за питание того или иного сегмента спинного мозга: тромбозы, эмболии, аномалии развития, аневризмы, васкулиты, инфекционно-воспалительные поражения и т.п. Вторичные обусловлены наличием сопутствующих заболеваний, оказывающих влияние на работу сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертоническая болезнь, остеохондроз, аномалии строения

Читать полностью »

Продуло голову: основные симптомы и дальнейшие действия

09.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Продуло голову: симптомы
Если у вас продуло голову, то первые проявления болезни у вас появятся уже несколько часов спустя. Основные симптомы:

головная боль;

высокая температура;

скачки артериального давления;

трудности в поворачивании головы;

слабость;

озноб;

головокружение;

сонливость;

стреляющие боли в ушах;

ломота в теле;

снижение трудоспособности.

Часто течение болезни может сопровождаться насморком, трудностями в проглатывании пищи и тошнотой. У вас не обязательно должны быть все эти

Читать полностью »

ВСД: причины, диагностика и лечение

05.02.2021 Другое  Нет комментариев

Что это такое?
Вегето-сосудистая дистония (ВСД, она же — нейроциркуляторная дистония, НЦД) — это свойственные лишь отечественной медицине устаревшие названия вегетативной дисфункции. Этот синдром включает в себя разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения вегетативных (относящихся к работе внутренних органов) функций, обусловленные расстройством их нервной регуляции.

Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто — как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп

Читать полностью »

Современное средство для отличного настроения днем и хорошего сна ночью: 2 в 1

04.02.2021 Депрессия  Нет комментариев

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы так уязвимы перед лицом нервного напряжения, почему заканчиваются силы и падает работоспособность, а нервы стали, как оголенные провода. Расслабление не приходит даже ночью: тоскливые мысли, кружась в голове, не дают спокойно и быстро уснуть, сон не глубокий, и утро опять встречает ощущением усталости и разбитости.Мало кто знает, но очень часто причина такого состояния может быть всего одна — низкий уровень серотонина и мелатонина в организме.

Чтобы рассмотреть инфографику, кликните на

Читать полностью »

Ветер перемен или как изменить жизнь

03.02.2021 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Почему одни люди быстро принимают решения и кардинально меняют свою жизнь, а другие годами не могут решиться что-либо изменить в своем жизненном укладе? Вероятно, каждый встречал таких людей. А может быть и сам входит в их число.

Все люди разные. Кто-то легко расстается с привычным укладом жизни и смело движется дальше, а кто-то годами не решается хоть что-то изменить в своей жизни, хотя брюзжит день и ночь о том, как все плохо… Вероятно, каждый встречал таких людей. А может быть и сам длительное время топчется по замкнутому кругу, не

Читать полностью »

Рефлексогенные зоны: о чем может рассказать стопа?

02.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Давно замечено, что человек, который много ходит, обладает сравнительно более крепким здоровьем, хорошо себя чувствует. Современная наука объясняет эту особенность тем, что нормальная механическая нагрузка, падающая на подошвы при регулярной ходьбе, влечёт за собой равномерно сбалансированную активизацию рефлексогенных зон, а значит и равномерную активизацию всех органов и систем. Процесс активизации начинается в тот момент, когда, просыпаясь утром, человек встаёт на ноги. Регулярная умеренная физическая нагрузка держит весь организм в тонусе.

Читать полностью »

6 последствий бессонницы, о которых вы должны знать

01.02.2021 Другое  Нет комментариев

Раздражительность
Нервной системе необходим 8-часовой отдых, во время которого активизируются другие важные для человека процессы, например, вывод токсинов. Когда этого не происходит, появляются раздражительность и чувство беспокойства.

Головная боль
Хронически не высыпаясь, вы заработаете себе приступ мигрени или простую тупую боль из-за чрезмерной утомляемости.

Отсутствие концентрации внимания
Приходится мобилизоваться сильнее, чтобы закончить дело, которые вы начинали с легкостью и

Читать полностью »

Забота о ваших суставах: как улучшить подвижность, снять боль и воспаление

01.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Боль в суставах - это проблема, которая может затронуть как молодых, так и пожилых. На протяжении жизни кости и суставы подвергаются постоянным нагрузкам, исходя из их функции поддержания веса тела. Одновременно на здоровье суставов влияют образ жизни, режим питания, вид профессиональной деятельности, наследственная предрасположенность к заболеваниям костей и соединительной ткани.

Сустав состоит из двух или более костных конечностей, покрытых суставным хрящом, а в пространстве между поверхностями костей находится синовиальная жидкость,

Читать полностью »

Правило 30 минут: как заснуть, чтобы выспаться

29.01.2021 Неврология  Нет комментариев

Сон так же важен для человека, как здоровое питание и физические упражнения. Но по статистике более 50% взрослых людей испытывают трудности с засыпанием. Отчасти это происходит из-за того, считают эксперты, что люди пренебрегают обязательными процедурами перед сном.

Человек ложится спать с головой, полной мыслей и тревог, и не может расслабиться.По мнению специалиста по здоровому сну доктора Нила Стенли, подготовка ко сну должна начинаться за 30 минут до выключения света.«Если вы не можете достичь сна, позвольте сну достичь вас, — говорит

Читать полностью »