Записи с меткой: здоровье

Чтение книг влияет на продолжительность жизни

04.09.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Американские специалисты уверены, что чтение книг влияет на продолжительность жизни.
Для этого они организовали многолетний эксперимент, в котором приняли участие более трех с половиной тысяч человек. Исследование помогло установить, что люди, которые уделяют хотя бы тридцать минут в день чтению, снижают риски возникновения преждевременной смерти на двадцать три процента.

Научные работники Йельского Университета рассказывают: «Главным фактором, который влияет на возникновение инсульта, называют стрессом. А вот чтение - это отличный способ

Читать полностью »

Дергается глаз? Почему это происходит и как с этим бороться?

03.09.2018 Неврология  Нет комментариев

После дня, заполненного большим количеством кофе, часами проведенными за компьютером или просмотром телевизора, а перед поздним отходом ко сну просмотром мобильного телефона, совершенно не удивительно, что возникает подергивание глазного века. Вы ложитесь спать, думая, что к тому времени, когда вы проснетесь, оно исчезнет. Но это не так. Подергивание может затянуться на несколько дней, а может быть, даже недель, пишет ScienceAlert.

Современные люди тратят все больше времени на экраны, а это приводит к сильному утомлению мышц глаз. Как

Читать полностью »

Медики выяснили, какое хобби существенно продлевает жизнь

03.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Простой способ снять стресс .

Любовь к книгам не только снижает риски преждевременной смерти, но и увеличивает эрудицию человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.

Научные сотрудники Йельского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение может продлевать жизнь человека и улучшать его когнитивные особенности.

Ученые советуют читать не менее 30 минут в сутки для положительного состояния личного здоровья. Такое времяпровождение снижает риск ранней кончины на 23%, а помимо того, нормализует работу

Читать полностью »

Почему люди заедают стресс

03.09.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Семья

Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди членов семьи отмечать калорийным тортом каждое переживание было привычно, то, скорее всего, во взрослой жизни ваша привычка не изменится. Как правило, в этом случае люди даже не переживают, а просто пытаются компенсировать стресс.

Генетика

Порой не только воспитание является причиной неправильных привычек. Как утверждают ученые, все дело может быть в генах. Именно особые вариации генов внушают человеку, что ему лучше съесть - здоровую пищу или

Читать полностью »

Кусочек пластика в мозге поможет остановить эпилепсию

30.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Имплант мозга может сдерживать эпилептические припадки за счёт выделения натурального вещества, которое блокирует процесс "электрического шторма" среди клеток. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета.

Установленный в мозг электронный чип успешно использован для предотвращения эпилептических припадков. Этот девайс может определять электрический шторм в мозге, когда начинаются приступы, чтобы выделять естественные химические компоненты для их остановки. Изготовленный из пластика чип в два раза толще человеческого волоса,

Читать полностью »

Какой вред мозгу наносит смартфон?

30.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Ни минуты без смартфона - знакомо? Ученые объясняют, как влияют мобильные телефоны на головной мозг и как уменьшить их воздействие.Как влияют мобильные телефоны на нас, пока еще в достаточной мере не изучено. Тех, кто регулярно пользуется смартфоном, пугают тем, что это не только приводит к ухудшению зрения и повреждению нервов и мышц, но и повышает риск развития рака головного мозга и других видов опухолей. Но есть ли на самом деле у постоянных пользователей смартфонов поводы для беспокойства за свое здоровье?

Мобильный телефон и радиация

Читать полностью »

Как сахар влияет на мозг

30.08.2018 Другое  Нет комментариев

Сахар. Он является таким желанным для нашего мозга, и находится, к сожалению, не только в сладостях, но и во многих других продуктах, информирует Rus.Media.

Каждый раз, когда сахар попадает тебе на язык, на нем активируются вкусовые рецепторы, которые отправляют сигнал в мозг. Из-за этого срабатывает система вознаграждения мозга, и тебе хочется съесть еще больше сладкого.

Проблема в том, что перевозбуждение системы вознаграждения мозга провоцирует некоторые неприятные события: потеря самоконтроля, жажда, повышенная чувствительность к

Читать полностью »

Как похмелье влияет на мозг на следующий день

29.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Согласно новому метаанализу, воздействие алкоголя на наш мозг может продолжаться дольше, чем нам кажется – даже когда остатки спиртного уже покинули наш кровоток.

Крупное исследование, опубликованное в журнале Addiction, показывает, что одна ночь возлияний может влиять на память, внимание, координацию и даже навыки вождения человека даже спустя сутки. «Наши данные свидетельствуют о том, что похмелье может иметь более серьезные последствия для повседневной деятельности, включая вождение и навыки работы, способность концентрироваться и

Читать полностью »

Ученые доказали: человеческий мозг удивительным образом реагирует на угрозу близким

29.08.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Профессор Джеймс Коэн провел необычный эксперимент, в ходе которого каждый из 22 молодых добровольцев-волонтеров носил при себе чувствительный датчик МРТ, фиксирующий колебания отделов мозга, отвечающих за реакцию на опасность.

После проведенной работы по тщательному анализу результатов замеров МРТ у добровольцев, Джеймс Коэн сделал любопытный вывод. Человек одинаково остро реагирует на потенциальные угрозы, представляющие опасность как для него самого, так и для людей, которые ему дороги.

Что касается незнакомцев, то реакции на

Читать полностью »

Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов м

29.08.2018 Неврология  Нет комментариев

1. Физические упражнения
Как выясняется, мозг действительно увеличивается от регулярной нагрузки на тело.

В частности, увеличиваются в размерах синапсы — места контакта нейронов. Клеток в мозгу становится больше, и между ними возникают новые связи.

Здоровое сердце обеспечивает мозг большим количеством кислорода и глюкозы, а также выводит токсины.

А если вам повезло заниматься на свежем воздухе, к этому добавляется и порция столь необходимого нам витамина D.

Попробуйте внести в физические упражнения элемент новизны: выполняйте их в

Читать полностью »