Записи с меткой: здоровье

Дневная сонливость — симптом опасной болезни

10.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера, выяснили американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Также ученые нашли новые доказательства того, что плохой ночной сон провоцирует деменцию.

«Такие факторы как диета, физические нагрузки и познавательная активность признаны важными составляющими для профилактики болезни Альцгеймера. Вероятно, сюда же можно добавить и хороший сон», - говорит доцент кафедры психического здоровья в Школе общественного здравоохранения имени Джона

Читать полностью »

Белый шум опасен для органов слуха

10.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Белый шум опасен для органов слуха. К такому выводу пришли нейробиолог Муна Аттарха и ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США).

Как сообщает издание Science Alert, белый шум зачастую используется для лечения тиннитуса - звона или шума в ушах, не связанного с внешним источником. Причинами его возникновения могут быть серная пробка или нейродегенеративные болезни мозга. Те, кто не могут заснуть из-за постоянного звона в голове, часто прибегают к методу белого шума, то есть прослушиванию записей звуков водопада, дождя,

Читать полностью »

Почему эмоциональный интеллект влияет на эффективность работы

07.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Эмоциональный интеллект – что это? Способность испытывать яркие чувства? Или умение управлять эмоциями? Концепции эмоционального интеллекта – более 30-ти лет. Почему же именно сейчас о нем заговорили? Правда ли, что он является ключом к успеху и панацеей от всех бед?

Эмоциональный интеллект –это способность замечать собственные эмоции и эмоции других людей, различать их, и использовать эти знания, чтоб разобраться в ситуации.

Дэвид Карузо, психолог, специалист в области менеджмента, соавтор концепции эмоционального интеллекта, говорит,

Читать полностью »

Как побороть хроническую усталость: топ-5 советов

07.09.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Многие из нас в некоторые периоды своей жизни сталкиваются с хронической усталостью. Все дела валятся из рук, чувствуется упадок сил, присутствует раздражительность, нервозность, подавленное настроение, сонливость. Возможно ли предотвратить состояние хронической усталости и что делать, если оно возникло? Попробуем разобраться.

Хроническая усталость не проявляет себя внезапно, это состояние накапливается долгие месяцы, а может и годы.

Если человек на протяжении длительного времени полноценно не отдыхал, если у него не было возможности

Читать полностью »

Как избежать депрессии от недостатка солнца

07.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Пока тревогу бить рановато. Солнце по-прежнему балует и ласкает москвичей, старается насытить впрок своей зажигательной энергией. Но уже не за горами и долгие, унылые, серые дни, погрязшие в бесконечных дождях.
Депрессия от недостатка солнца — характерный диагноз для жителей нашего региона. Вторая причина сезонной депрессии, сопутствующая, — просто закончилось лето, счастливое время тепла, ярких красок и просто отдыха.

Психолог Николай Захарченко сразу предлагает пересмотреть людям, глубоко страдающим от потери лета, свое личное

Читать полностью »

3 «классических» болезни межсезонья

06.09.2018 Другое  Нет комментариев

В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них.

Одной из характерных проблем с самочувствием в это время года является суставная боль. Медики подтверждают, что суставы действительно начинают ныть и болеть, когда погода с сентябре портится из-за циклонов и дождей. По их словам, в такую погоду падает атмосферное давление. При этом по закону физики давление увеличивается внутри суставной сумки – капсулы, которая закрывает

Читать полностью »

Врачи рассказали, как вылечить похмелье без лекарств

06.09.2018 Алкоголизм  Нет комментариев

Выпить бокал-другой - с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо.

Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой.

Учёные рассказали о том, как можно веселиться с употреблением алкогольных напитков практически без последствий, назвав пять простых советов для эффективной борьбы с похмельем.

По словам профессионального диетолога Аманды Гамильтон, не существует таких препаратов, которые сразу же убрали все симптомы похмелья, так как утренний ад, при котором человек

Читать полностью »

Луна все-таки влияет на психику

06.09.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Связь Луны с поведением человека обычно скептически оценивается самими врачами, однако последнее исследование ученых на эту тему свидетельствует: небесное тело действительно может оказывать влияние на настроение и поведение психически нездоровых людей. Подробности этой работы опубликованы в журнале «Translational Psychiatry».

Ученые анализировали дневники пациентов, которые страдали биполярным аффективным расстройством – заболеванием, при котором посменно переживаются маниакальные и депрессивные состояния. Исследователи обнаружили

Читать полностью »

Врачи рассказали о вреде слишком тщательной уброрки

04.09.2018 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

Стерильная чистота может навредить здоровью.

По мнению многих современных ученых, сегодняшние жители планеты слишком озабочены чистотой в своих домах. Как утверждают исследователи, если так будет продолжаться и далее, то землян ждут серьезные заболевания, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

В качестве доказательств сотрудники университетов с мировыми именами приводят результаты своих наблюдений и изысканий в этой области.

Вредная уборка

По словам ученых, людям в первую очередь следует избегать маниакальной страсти к

Читать полностью »

Синдром «офисного стресса»: почему он возникает и как с ним бороться

04.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Суть проблемы

Постоянная напряженная работа, повышенные нагрузки, необходимость быть готовым в любой момент решать какие-то проблемы, нахождение в коллективе с людьми, многие из которых вам совершенно не нравятся, но которые каждый день сталкиваются с точно такими же проблемами. Прибавить к этому размытые обязанности, постоянную боязнь не справиться и быть уволенным, начальника, назначающего невыполнимые условия и задачи, ежедневные пробки на дорогах в попытке таки добраться до ненавистного офиса. А сверху ещё можно докинуть сплетни,

Читать полностью »