Записи с меткой: здоровье

5 привычек, которые дают эффект продления жизни

23.07.2018 Другое  Нет комментариев

Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин, собиравшихся в течение тридцати лет.

В частности, среди таких факторов оказалось умеренное употребление алкоголя. Бокал хорошего пива, стакан красного вина, рюмка коньяка, - если что-то из этого выпивается один раз за несколько дней, есть шанс примкнуть к числу долгожителей.

Другим

Читать полностью »

Как мозг мешает нам зарабатывать

23.07.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Геттингенского медицинского центра разделили 24 добровольца на две группы: в первой были художники, скульпторы, музыканты, а во второй – страховые агенты, инженеры, администраторы.

Каждому участнику показывали картинки, на которых нужно было найти определенные цвета и нажать кнопку. За зеленый цвет давали 30 евро, а за остальные ничего. Мозг добровольцев в это время сканировали при помощи МРТ.

Когда творческие натуры находили зеленый цвет – их мозг показывал слабую активность в том участке, который отвечает за

Читать полностью »

Как быть продуктивной, если ты не выспалась

19.07.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Поговори с кем-нибудь

Когда ты вступаешь в беседу с кем-либо (даже если это твой кот!), ты включаешь мозг. Он вынужден следить за разговором, слушать реплики собеседника и готовить подходящие по смыслу ответы. Так активизируются внимание и определенные доли в лобной части мозга, которые отвечают за концентрацию. Об этом говорит нейробиолог и спикер TED Мехди Ордикхани-Сейедлар из Лозаннского университета, Швейцария.

Теперь, активизировав мозг, займись своим списком задач на день. Посмотри, что можно сделать сейчас, а что можно отложить

Читать полностью »

Беременность назвали опасной для сердца

19.07.2018 Другое  Нет комментариев

Многие беременные женщины не уделяют достаточно внимания состоянию своего сердца. Между тем, согласно данным американских ученых, риск инфаркта во время ожидания ребенка и в первые недели после родов значительно возрастает.

Исследователи выяснили, что вероятность получить сердечный приступ во время беременности возросла на 25%, если сравнивать статистику за 2002 и 2014 годы. Количество госпитализаций с таким диагнозом увеличилось с 7,1 на 1000 в 2002-м году до 9,5 на 1000 в 2014-м. Заболеваниям сердца оказались подвержены даже молодые

Читать полностью »

Как снимает стресс каждый знак зодиака?

19.07.2018 Неврология  Нет комментариев

В современном мире невозможно представить себе человека, который не сталкивался бы со стрессом. Они подстерегают нас везде - дома, на работе, в общественных местах. Стрессы выбивают из колеи и самым пагубным образом сказываются на нашем самочувствии, поэтому так важно правильно и своевременно с ними справляться. У каждого человека свой секрет победы над критическими ситуациями. Сегодня мы расскажем, как справляется со стрессом каждый знак зодиака.

Как снимает стресс каждый знак зодиака?

Овен

Овнам как никому другому необходимо в

Читать полностью »

Мозг попугаев оказался похож на обезьяний

18.07.2018 Другое  Нет комментариев

Ученые обнаружили, что области мозга попугаев, отвечающие за передачу информации между корой и мозжечком, намного больше, чем у других птиц. У людей и других приматов область с аналогичной функцией также увеличена по сравнению с остальными млекопитающими. Считается, что она играет важную роль в высших когнитивных способностях. Результаты изложены в журнале Scientific Reports.

Человек пока не смог полностью разобраться в том, как работает мозг, но отметил несколько закономерностей, которые связывают его морфологию и когнитивные способности.

Читать полностью »

Нерабочая обстановка: как жара влияет на мозг 

18.07.2018 Другое, Неврология  Нет комментариев

Высокая температура в офисе грозит ухудшением работоспособности сотрудников, предостерегают американские ученые. Полученные данные подтверждаются работами и других исследователей.

Жара чревата множеством проблем со здоровьем: расширение сосудов грозит отеками и обмороками, избыточное потоотделение — обезвоживанием, а перегрев — тепловым ударом. В жару многие замечают, что становятся рассеянными, сосредоточиться не получается, а мысли не лезут в голову. И действительно, жара меняет работу мозга, выяснили ученые из Гарвардского университета.

Читать полностью »

Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше!

18.07.2018 Неврология  Нет комментариев

Наука подтвердила, что женщины имеют более сложные мозги, чем мужчины. В среднем женщинам следует спать на 20 минут дольше, эта цифра относительна - все зависит от самой женщины.

Есть много способов, которые помогают улучшить качество сна. Вот некоторые из них:

1) Установите режим сна, ложитесь в определенное время и просыпайтесь тоже в один и тот же час. Так вы будете высыпаться намного лучше.

2) Перед сном не употребляйте продукты и напитки, которые стимулируют активность мозга: кофе, какао, шоколад, сладкое. Они часто приводят к

Читать полностью »

Поможет ли иглоукалывание от мигрени и псориаза: ответ

17.07.2018 Мигрень  Нет комментариев

Акупунктура, или иглоукалывание — практика, история которой насчитывает не одно тысячелетие. В современную западную медицину она пришла из Китая, однако есть определенные свидетельства того, что акупунктуру могли применять и в Европе еще 5 тысяч лет назад.

В 1991 году туристы нашли в Альпах тело человека. Они думали, что это альпинист, который недавно замерз в горах, однако выяснилось, что останки пролежали в этом месте примерно 5 300 лет. Благодаря глубокой «заморозке» тело сохранилось в достаточно хорошем состоянии, что позволило ученым

Читать полностью »

Что нужно знать о мигрени

17.07.2018 Мигрень  Нет комментариев

Четыре фазы мигрени
Многие считают мигренью очень сильную головную боль, но на самом деле все гораздо сложнее. Вот четыре фазы мигрени, причем не все они бывают в каждом приступе, а у некоторых людей могут быть не все фазы.

Фаза № 1. Продромальная

За день-два до наступления мигрени ты можешь заметить такие особенности своего здоровья:

жажда,
частое мочеиспускание,
тяга к определенной пище,
запор,
боли в шее,
изменения настроения,
постоянное зевание.
Эти симптомы могут доставлять немало беспокойства. Если мигрень наступает не

Читать полностью »