Жаловаться плохо или хорошо?

24.09.2020 Другое  Нет комментариев

Как и почему влияют жалобы?
Подумайте, какие мысли сопровождали Вас в течение последних нескольких дней. Уверена, что многие из них были негативные. Наверное, Вы снова ворчали на погоду, работу, жизнь, соседей, усталость, коллег, начальника, мужа и т.п.

Почему всё вокруг плохо?
Чем больше Вы привлекаете негативные мысли, тем больше их становится. Они отражаются на Ваших решения и действиях, или бездействиях. Самое не приятное, что Вы таким образом заражаете всех вокруг.

Негативные предсказания могут работать как заклинания. Будьте уверены, что когда Вы решаете, что что-то закончится плохо, конечно, так случится.Своим не доверием к хорошей жизни, вы не развиваетесь, а также не даёте развиться своим близким.Если Вас всё устраивает, и Вам не жаль близких, не тратьте время на очередную статью, как улучшить жизнь.

Сила привычки
Негативные мысли, как и любые другие, формируются в мозгу. Когда их много, они возникают с большей легкостью на пустом месте. К плохим мыслям легче и быстрее привыкнуть, чем к хорошим
Появившиеся позитивные проблески, Вы не заметите, и с легкостью перевернете в темную сторону.

Как перестать жаловаться?
Пора натренировать свой мозг, искать положительные моменты даже в самых не хороших случаях. Каждая ситуация индивидуальна, и нужно научиться анализировать и решать
Какой смысл жаловаться, и оставлять всё так, как есть. Если что-то Вам не понравилось, изменить прошлое Вы не сможете. Но настоящее и будущее в Ваших руках. Не тратьте свою энергию на поиск кто виноват? Задайтесь вопросом, что делать? Почему это произошло? Как сделать лучше? Чем помочь?

Чтобы чаще думать о хорошем, найдите время для любимых вещей. Чем Вы любите заниматься, кроме того, чтобы жаловаться? Может общаться?Или начните читать любимую книгу со счастливым концом. Вместо новостей включите добрый фильм. Вспомните, что было хорошее за сегодняшний день. Даже если это мелочь. Улыбнитесь себе в зеркало. Похвалите себя. Обнимите любимых.Постепенно днём за днём вносите в свою жизнь позитив, добро и любовь. Будьте благодарны даже за пустяки.

Свободное время для себя
Попробуйте уделить немного времени только для себя. Что больше Вы любите делать? Ходить по магазинам, или салонам красоты? Может любите музеи и театры? Или просто прогулки во время хорошей погоды.

Перестаньте искать причину почему Вы не можете это сделать. Просто сделайте. Так надо. Надо Вам, и окружающим. Когда Вы чувствуете хорошо, и Вам весело, вокруг становится светло. Конечно будут моменты срыва. Но это временно. Ваш образ жизни меняется. Всё плохое будет исчезать и становится не заметным для Вас.

Обратите внимание на то, с кем Вы общаетесь. Постарайтесь больше уделять время позитивным людям. Послушайте о чём они говорят, и как решают свои задачи. Взгляните на мир их глазами.

Вечерние новости сводят Вас с ума? Не смотрите их. Поверьте, мир не рухнет.Я понимаю, что Вы не в состоянии остановить все негативные ситуации из жизни и прогнать каждую плохую мысль. Это нормально.Но делайте, всё что в Ваших силах, чтобы заботиться о себе и близких. Это легко, если перестать себя убеждать в обратном.

Читайте также