Вы едите сладкое

Зачем? Сахар – углевод, а углеводы повышают уровень серотонина, что действует успокаивающе, поэтому, согласно статистике лондонского Центра по контролю над стрессом, каждый третий «заедает» стресс сладостями.

Чем плохо? Сладкое провоцирует рост уровня сахара в крови, за

Специалисты Школы медицины при больнице Маунт Синай (Нью-Йорк) пришли к выводу, что новый вид шоколада, содержащий большое количество полифенолов, снижает возрастную когнитивную дисфункцию и предотвращает процесс старения мозга.

Это открытие связано с тем, что экстракты какао, которые добавляют в такой шоколад, содержат намного больше полифенолов, чем обычные сладости с

Обуструктивное апноэ вызывает структурные дефекты в сером веществе, в результате чего у человека возникают проблемы с когнитивными функциями, такими как внимание и память. Скорее всего, полагают ученые, изменения в мозге являются следствием временного недостатка кислорода, когда человек перестает дышать

Крысы, сидевшие на медовой диете, проводили почти в два раза больше времени в открытых экспериментальных лабиринтах, чем употреблявшие сахарозу и не употреблявшие сахар. Ученые делают вывод, что у них был самый низкий уровень тревожности. Эти крысы активнее заходили в Y-образные перекрестки лабиринта и обладали заметно лучшей пространственной памятью.

Тесты показали, что содержащие мед диеты снижают уровень беспокойства и лучше сохраняют

Милдронат® - структурный аналог гамма-бутиробетаина – вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.

В условиях повышенной нагрузки милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения, а также оказывает тонизирующее влияние. В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы. Благодаря этим

Каких привычек нужно избегать, чтобы не навредить мозговой деятельности?

1. Отказ от завтрака. Если пропускать завтрак, то понижается уровень глюкозы в крови, в следствие чего, происходит упадок сил, потеря энергии, снижение активности мозга.

Ученые из Института психологии, здоровья и общества при Университете Ливерпуля попытались разобраться, каким образом экстази влияет на нервную систему человека. Как оказалось, особенно опасно регулярное употребление этого вещества. В качестве подтверждения своих теорий ученые приводят данные семи исследований.

В научных работах говорится об очевидных для психиатров вещах. У наркотически зависимых людей нарушается образование и циркуляция

Во многих западных странах для лечения зависимости от опиоидов, включая героиновую, применяется так называемая метадоновая заместительная терапия. Считается, что из-за некоторых особенностей этого препарата, относящегося к той же группе опиоидов, что и героин, морфин, кодеин и кокаин, его прием в виде