Почему нехватка сна так опасна для женщин?

08.02.2018 Неврология  Нет комментариев

Почему нехватка сна так опасна для женщин?

Нехватка сна негативно отражается на состоянии здоровья и на когнитивных функциях всех людей – независимо от пола и возраста, но для женщин она особенно опасна: ученые из университета Уппсалы выяснили, что из-за недосыпания страдает рабочая память женщин.

Этот тип памяти позволяет удерживать информацию непродолжительное время для принятия решений или выполнения разных задач. Все эти функции у женщин начинают сильно страдать из-за недосыпания.

Вышеназванные ученые провели исследование с участием 24 молодых людей (12 мужчин и 12 женщин). Каждый доброволец выполнял по два теста на память с разницей в неделю. Первый тест проводился на утро после полноценного ночного сна (8 часов), а второй – после бессонной ночи.

Тест требовал от добровольцев запомнить последовательность из восьми чисел. Тестирование проводилось 16 раз. Оказалось, после бессонной ночи мужчины не демонстрировали особого снижения качества рабочей памяти, в отличие от женщин. Это важный вывод, ведь многие женщины, работающие врачами, диспетчерами в ночную смену, могут допустить ошибку из-за выявленной особенности.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>