Записи с меткой: мнение

Какими болезнями грозит постоянное недосыпание?

02.04.2020 Другое  Нет комментариев

Стоит нам не поспать одну ночь, как мы сразу же ощущаем это на собственном самочувствии. Мы встаем с постели с чувством разбитости и усталости, не можем ни на чем сосредоточиться, продуктивность труда падает. Если же бессонница становится хроническим состоянием, возникают различные заболевания, являющиеся, по сути, тяжелыми последствиями отсутствия полноценного ночного отдыха. Согласно результатам проведенных научных исследований, посвященных проблеме недостаточности сна, был сформирован перечень недугов, ею спровоцированный. Чем же опасна

Читать полностью »

Причины головной боли от работы кондиционера

01.04.2020 Мигрень  Нет комментариев

Мощность устройства
Если прибор имеет очень слабую мощность, либо наоборот, очень высокую, то при его работе возникает сквозняк. Он появляется по таким причинам. Если агрегат очень слабый, то очень часто задействуется вентилятор, но охлаждение воздуха при этом не происходит так, как положено.

Если прибор имеет высокую мощность, то часто включается компрессор, при этом вентилятор включается не часто. Но его рекомендуется ставить в помещения с большей площадью, поэтому воздух начинает двигаться излишне, что и провоцирует

Читать полностью »

7 простых способов как снять беспокойство и тревожность

01.04.2020 Депрессия  Нет комментариев

Беспокойство играет жизненно важную роль, когда мы находимся в реальной опасности. Адреналин прокачивает нашу систему. Поэтому внезапно мы можем быстро побежать или без особых усилий поднять 90-кг человека.

Однако в большинстве случаев беспокойство и тревожность похожи на ложную тревогу, когда абсолютно не о чем беспокоиться. Мы испытываем учащенное сердцебиение, беспокойство, панику и тошноту, как будто саблезубый тигр находится на расстоянии 10 метров.

Как сообщить своему телу, что нет непосредственной опасности? Как погасить ложную

Читать полностью »

Метеозависимость: как пережить перепады погоды

01.04.2020 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Метеозависимость: симптомы и лечение
Чтобы разобраться, почему мы так болезненно переносим перемену погоды, надо вспомнить, что происходит в этот момент в окружающем мире. А в нем происходит:

снижение или повышение атмосферного давления
изменение температуры
изменение влажности
изменение содержания кислорода в воздухе
Все это приводит к тому, что у нас скачет артериальное давление и мы либо сваливаемся с мигренью, либо ходим как зомби. У нас могут начинаться проблемы с суставами и дыханием — все это симптомы

Читать полностью »

Жаркая погода повышает уровень стресса

31.03.2020 Страх  Нет комментариев

Новое исследование польских ученых из Университета медицинских наук Познани показало, что жаркая погода может делать людей тревожными и раздражительными, повышая уровни гормона стресса. Это открытие проливает свет на явление, которое озадачивало специалистов в течение многих лет – за последние несколько десятилетий появились множество свидетельств, связывающих воздействие тепла на агрессию, насилие и склонность к самоубийству. Согласно полученным результатам, причина такого явления сводится к тому, что уровни гормона стресса кортизола гормона

Читать полностью »

Последствия длительного недосыпания

31.03.2020 Неврология  Нет комментариев

Полноценный сон – это главная составляющая здорового образа жизни, ведь нашему организму необходимо ежедневно восстанавливаться. К сожалению, для современного человека постоянное недосыпание стало практически нормой. Мало кто задумывается, что даже минимальное сокращение продолжительности сна непременно скажется на самочувствии, остроте ума и психоэмоциональном состоянии. А в долгосрочной перспективе, хронический недостаток сна обязательно отразится на здоровье.

Сколько должен длиться здоровый сон
Каждый человек уникален и

Читать полностью »

Как снизить вред от курения

31.03.2020 Другое  Нет комментариев

То, что курить вредно, известно всем. Тем не менее многие курильщики, особенно с большим стажем, бросить эту пагубную привычку (а точнее, избавиться от зависимости) не в состоянии. А кто-то просто и не хочет расставаться с сигаретой. В этом случае надо хотя бы попытаться уменьшить вред, который наносит нашему здоровью курение. Вот несколько советов курильщикам.

Курить меньше
Казалось бы, чего проще: выкуриваешь пачку в день – перейди на полпачки. На самом деле это не так уж легко. Порой рука тянется к сигарете

Читать полностью »

Астения – что это такое, как отличить болезнь от обычной усталости?

30.03.2020 Астения, Другое  Нет комментариев

Люди привыкли не обращать внимание на симптомы до тех пор, пока болезнь не войдет в крайнюю стадию. Признаки астении проявляются физической усталостью, резким снижением работоспособности, вялостью, нарушениями сна и раздражительностью. Но вся эта симптоматика настолько естественна в современном мире, что мало кто начинает бить по ней тревогу. Выявить заболевание позволяет вкрадчивый опрос больного и исследование его психоэмоционального состояния.

Астения – что это за болезнь?
Человек привыкает жить в бешеном темпе с самого

Читать полностью »

Паралич Тодда: описание, симптомы и лечение

30.03.2020 Неврология  Нет комментариев

Паралич Тодда является одним из видов неврологических расстройств, связанных с возникновением участков возбуждения в головном мозге. Он может длиться от нескольких минут до суток. Для постановки этого диагноза необходимо исключить все другие схожие патологии, в том числе и органическое поражение нервной системы. Паралич Тодда – это транзиторное состояние, развивающееся после эпилептического припадка. У пациентов наблюдаются парезы или параличи конечностей как с одной стороны, так и с обеих. Подобный паралич является первым предупреждением об

Читать полностью »

Стресс меняет работу мозга?

30.03.2020 Страх  Нет комментариев

Стресс может стать причиной серьезных ДТП
Французские ученые провели исследование, которое связало ДТП с бессонницей и чувством хронической усталости, частыми спутниками стресса. Конечно, их открытие сложно назвать революционным — водитель, заснувший за рулем, представляет опасность — это очевидно.

Однако французы первыми обратили внимание врачей на то, с какой осторожностью надо отнестись к жалобам пациентов на нехватку сил и какие последствия может нести регулярное употребление успокоительных, вызывающих сонливость.

Читать полностью »