Записи с меткой: мнение

Большой стресс: как превратить его в источник энергии?

06.04.2020 Страх  Нет комментариев

ПУСТЬ СТРЕСС РАБОТАЕТ НА НАС!
«Большинство людей стараются избавиться от стресса или избегать проблем», — пишет Тутин.

Поэтому на стресс мы обычно отвечаем отрицанием «Я в порядке!», гневом «Почему я!?» или депрессией «Я не могу с этим справиться!» Но, как ни странно, стресс на самом деле повышает осознанность, ускоряет мышление, поднимает работоспособность и дает многим основание говорить: «Я прекрасно себя чувствую в кризисной ситуации». Значит, можно заставить его работать на вас.

Страдающие от тревоги клиенты говорят эксперту, что

Читать полностью »

Как родственники не дают выздороветь больному алкоголизмом: эксперт о проблеме созависимости

06.04.2020 Другое  Нет комментариев

– Александр Александрович, что такое созависимость и почему она мешает зависимым полноценно лечиться?

– Созависимость – патологическое состояние, при котором человек эмоционально, социально, иногда даже физически зависит от другого человека, полностью поглощен его жизнью. Родственники алкоголиков, наркоманов отчаянно пытаются «спасти» больного, растворяются в его проблемах, перестраивают свою жизнь, чтоб постоянно «держать под контролем» ситуацию.

Они игнорируют собственные потребности и интересы, ставят крест на своей личной жизни, и,

Читать полностью »

Температура из-за стресса: что такое термоневроз и как успокоить тело

06.04.2020 Другое, Страх  Нет комментариев

Термоневрозом называют длительное повышение температуры до 37,5 градусов без соматической причины, то есть когда с организмом все в порядке: нет инфекций, ревматоидного артрита, травм, хронического тонзиллита, воспалившегося зуба, туберкулеза, эндокринных и прочих нарушений.При этом человек может ощущать все «прелести» субфебрилитета: слабость в теле, мышечные и головные боли, учащенное сердцебиение, раздражительность, быструю утомляемость. Почему развивается термоневроз и к какому специалисту обращаться.

Сбой

Читать полностью »

Нарушения памяти

03.04.2020 Другое  Нет комментариев

Спектр заболеваний, которые сопровождаются мнестическими расстройствами, весьма разнообразен. Это прежде всего заболевания, характеризующиеся развитием деменции, дисциркуляторная энцефалопатия, дисметаболические нарушения, в том числе хронические интоксикации, нейрогериатрические заболевания с поражением экстрапирамидной системы. Психогенные расстройства памяти часто встречаются при депрессиях, диссоциативных и тревожных расстройствах.

Виды и механизмы памяти

Память как высшую психическую функцию можно определить как

Читать полностью »

Неврастения и неврозы навязчивых состояний у школьников

03.04.2020 Неврология  Нет комментариев

Неврастения у детей характеризуется головными болями, головокружением, резями в глазах, особенно при чтении и письме. К 11-12 часам дня малыш настолько устает, что просто не в состоянии сосредоточить внимание на объяснениях учителя. Выполнение домашнего задания вызывает большие трудности. Аппетит ухудшается, ребенок ночью очень плохо спит. В лечении данного заболевания важен тактичный и правильный подход, дабы не усугублять ситуацию. Несомненно, важно правильно организовать режим дня, для рационального распределения времени на труд и отдых.

Читать полностью »

Дневной сон – роскошь или необходимость?

03.04.2020 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Если вы все еще думаете, что дневной сон необходим только маленьким детям, а взрослый человек вполне может без него обойтись, то вы заблуждаетесь. Он становится все более популярным среди людей, занимающихся напряженным интеллектуальным трудом, поскольку оказывает благоприятное влияние как на качество, так и на продуктивность труда. Известно, что привычку спать два раза в день имели такие известные личности, как Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи, Томас Эдисон, Билл Клинтон и Лэнс Армстронг.

Дневной сон на рабочем месте, как утверждают

Читать полностью »

К психическим заболеваниям приводят жизненные ситуации, а не гены

02.04.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Стресс и трудные жизненные ситуации – основные причины развития депрессии и других психических болезней. Гены лишь определяют предрасположенность к возникновению того или иного отклонения. Значительно большую роль играют детские травмы, насилие в семье, социальные кризисы. В течение последнего десятилетия ученые активно анализируют генетические факторы, влияющие на возможность возникновения различных болезней. Несмотря на некоторые успехи, говорить о том, что определенный ген отвечает за развитие определенной болезни наука на сегодняшний день

Читать полностью »

Как избавиться от излишней тревожности?

02.04.2020 Неврология, Страх, Тревога  Нет комментариев

А может, не стоит торопиться?! Не стоит глотать таблетки горстями для того, чтобы уснуть или прекратить истерику?! Не стоит пить успокоительные по любому поводу, иногда такому мелкому, что уже и причина забыта, хотя пилюли в организме ещё и раствориться не успели?! Как научиться быть спокойным и сдержанным в любой обстановке, но при этом без вреда для организма? Есть такое замечательное слово «аутотренинг». Тому, кто с излишней мнительностью относится к своему здоровью, стоит почаще повторять себе простую фразу: «Я здоров, абсолютно здоров

Читать полностью »

Какими болезнями грозит постоянное недосыпание?

02.04.2020 Другое  Нет комментариев

Стоит нам не поспать одну ночь, как мы сразу же ощущаем это на собственном самочувствии. Мы встаем с постели с чувством разбитости и усталости, не можем ни на чем сосредоточиться, продуктивность труда падает. Если же бессонница становится хроническим состоянием, возникают различные заболевания, являющиеся, по сути, тяжелыми последствиями отсутствия полноценного ночного отдыха. Согласно результатам проведенных научных исследований, посвященных проблеме недостаточности сна, был сформирован перечень недугов, ею спровоцированный. Чем же опасна

Читать полностью »

Причины головной боли от работы кондиционера

01.04.2020 Мигрень  Нет комментариев

Мощность устройства
Если прибор имеет очень слабую мощность, либо наоборот, очень высокую, то при его работе возникает сквозняк. Он появляется по таким причинам. Если агрегат очень слабый, то очень часто задействуется вентилятор, но охлаждение воздуха при этом не происходит так, как положено.

Если прибор имеет высокую мощность, то часто включается компрессор, при этом вентилятор включается не часто. Но его рекомендуется ставить в помещения с большей площадью, поэтому воздух начинает двигаться излишне, что и провоцирует

Читать полностью »