Записи с меткой: описание

Как справиться с приступом панической атаки?

24.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Независимо от того, страдаете ли вы от клинически диагностированного тревожного расстройства или просто время от времени испытываете страх и панику, у всех нас бывают моменты, во время которых чувство тревоги полностью захватывают нас. И когда приступ панической атаки случается в присутствии посторонних людей, – это может еще больше подавлять ваше состояние. Не нужно страдать молча или извиняясь, пытаться быстро убежать. Попробуйте несколько ниже предложенных способов сохранить спокойствие и обуздать тревожные чувства как можно скорее, чтобы

Читать полностью »

Невролог перечислил необычные симптомы инсульта

24.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Специалист отметил, что необходимо уделить внимание профилактики этого заболевания, так как мозг после инсульта с трудом восстанавливается.Главными факторами риска являются гипертония, нарушение ритмов сердца, повышенная свертываемость крови, а также сахарный диабет, травмы шеи.

К первым признакам инсульта относятся: высокое давление гипертонический криз, после чего начинается онемение, покалывание щёк, языка и кистей.По словам врача, даже обычная слабость в конечностях или проблемы со зрением (когда постоянно выпадает из поля зрения то,

Читать полностью »

Как избавиться от стресса

23.11.2020 Страх  Нет комментариев

1. Узнавать что-то новое
Часто, мы впадаем в стрессовое состояние, когда в нашей жизни ничего не меняется. Проще говоря, нам все надоедает и у нас нехватка новых знаний, видов, панорам. Чтобы покинуть стрессовое болотце, необходимо дать нашему мозгу новую пищу для размышлений, новые интересные факты о том, что есть в мире. В этом поможет раскраска «Удивительные строения». Перед тем, как раскрашивать листы этой удивительной книги, можно почитать про все эти невероятно красивые строения, здания, мосты и дворцы, которые

Читать полностью »

Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?

20.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Человек находящийся в депрессионном состоянии склонен обдумывать возможные причины и следствия, которые привели к депрессии, мысленно возвращаясь к той травмирующей ситуации или событиям. Такое обдумывание психотерапевты называют руминация, так называемая «мыслительная жвачка».Результаты данного исследования свидетельствуют о том, что 80% людей, которым удалось значительно сократить количество руминаций в процессе психотерапии, вышли из депрессии в течение полугода.Психотерапия помогает изменить мыслительный процесс и сократить количество

Читать полностью »

Болезнь Шарко: симптомы и лечение

20.11.2020 Неврология  Нет комментариев

В научном мире патология еще называется перонеальная мышечная атрофия. В большинстве случаев заболевание наследуется по аутосомно-доминантному типу, то есть без привязки к половому признаку. Чтобы ребенок заболел, ему потребуется унаследовать лишь один дефектный ген. Болезнь Шарко характеризуется увяданием голеней и, как следствие, их атрофией и дальнейшим усыханием. Этот тип невропатии встречается достаточно часто, примерно 1 пациент на 2,5 тысячи человек. Выделяют два типа и несколько подтипов патологии. Историческая справка Впервые

Читать полностью »

Перелом шейки бедра: основные сведения и причины появления, осложнения

18.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Ни для кого не секрет что с возрастом наш организм становится более подверженным различным заболеваниям, кости становятся хрупки, что в свою очередь приводит к различным переломам. Да и возможности организма к самовосстановлению значительно снижены.

Перлом шейки бедра является весьма серьезным заболеванием, которое при несвоевременном лечении, неправильной тактике лечения может привести даже к летальному исходу. Данное заболевание чаще всего встречается в пожилых людей и женщин во время постменопаузы. Хотя существует возможность появления и

Читать полностью »

Как снять стресс самому

18.11.2020 Страх  Нет комментариев

Основные принципы лечения стресса
Обычно человек знает, чем вызвано нарушение его психоэмоционального состояния (например, стрессом на работе). Тогда лечение по возможности начинается с устранения стрессогенных факторов. Это может быть прекращение общения с навязчивым коллегой или соседом (однократный отказ от помощи или даже ссора лучше для психики, чем каждодневное сотрудничество, если это вызывает негативные эмоции). Могут быть и более радикальные меры: смена окружения, переход на работу в качестве удаленного сотрудника.

Читать полностью »

Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам

18.11.2020 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Когда уходит любовь, остается блюз
Во времена древних греков и прочих Гиппократов с Галенами все поведенческие особенности человека объяснялись наличием преобладания одной из четырех телесных жидкостей, определявших тип темперамента. Много в человеке лимфы – он медлительный и спокойный, преобладает желчь – он агрессивен и истеричен, если она желтая или мрачен и угрюм, если черная. И только кровь делает своего обладателя веселым и подвижным.
Позже все страдали от сплина и хандры вперемежку с истерическими припадками. От них

Читать полностью »

Если работа сидячая

17.11.2020 Другое, Неврология  Нет комментариев

Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без необходимых физических нагрузок, сидя за столом. Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот - ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: гемморой, остеохондроз, ожирение, простатит и т.д. Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая работа за компьютером - один из основных), слишком распространены в нашей жизни

Читать полностью »

Основные причины боли в коленном суставе

17.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Дискомфортные ощущения в области колена – достаточно распространенная жалоба пациентов травматологов. Иногда такие явления развиваются в результате травмирования и относительно легко излечиваются, при своевременном обращении к специалисту.

Однако чаще они являются следствием заболеваний, протекающих в скрытой форме, требуют тщательной диагностики и адекватного медикаментозного и хирургического лечения. Разберемся, какая болезнь может выступить в качестве причины боли в коленном суставе, и какие симптомы могут сигнализировать о различных

Читать полностью »