Записи с меткой: описание

Почему после менопаузы может возникать депрессия?

16.11.2020 Депрессия, Другое  Нет комментариев

Время, предваряющее менопаузу (его называют перименопаузой), и само это состояние — нелегкое время для женщины. Оно часто проявляется изменениями в настроении, но иногда ситуация становится серьезнее, и врачи говорят о депрессии.«Существует распространенное заблуждение, что в период менопаузы нормально чувствовать себя подавленной и печальной.»
Но серьезную депрессию нельзя считать нормальной ни при каких обстоятельствах. Она требует медицинской помощи, лекарственной коррекции и внимательного отношения со стороны окружающих.В июне 2020 года

Читать полностью »

Взаимное торможение спинальных рефлексов

16.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Инь и Ян биомеханики Каждая из мышц Может быть как агонистом, так и антагонистом в зависимости от того, чем вы занимаетесь в данный момент. Например, четырехглавая мышца является агонистом при выпрямлении (разгибании) ноги в колене. Задние бедренные мышцы при этом действии растягиваются, а значит, являются антагонистами. И наоборот, когда нога сгибается в колене, задняя группа мышц бедра играет роль агонистов, тогда как четырехглавая мышца становится антагонистом. Это и есть единство противоположностей Инь и Ян в биомеханике.

Здравый

Читать полностью »

Как бороться с детскими страхами?

13.11.2020 Другое  Нет комментариев

Чтобы эффективно бороться с детскими страхами, необходимо исходить из причины его возникновения. Причины детских страхов.Перед тем, как бороться с детскими страхами вы должны знать, что перенесенный стресс или физическая травма могут спровоцировать появление новых страхов у ребенка и надолго остаться в его воспоминаниях. Что такое психологическая травма?

Как бороться с детскими страхами? Профилактика возникновения детских страхов
Итак, для преодоления детских страхов, а также для профилактики их появления старайтесь

Читать полностью »

Как избавиться от плохих навязчивых мыслей?

13.11.2020 Психиатрия  Нет комментариев

По данным учёных, ежедневно у нас в голове рождается в среднем 65 000 мыслей. Безусловно среди всех человеческих мыслей бывают как хорошие, конструктивные, так и плохие.И нельзя сказать, что мысли должны быть исключительно позитивные, а если и возникают плохие, то тут же необходимо от них избавляться, или вовсе их не замечать. Но и преувеличивать значение появления плохих мыслей в вашей голове также не стоит. Мышление позитивного человека

Нет ничего страшного в том, что порой возникают плохие мысли. Иногда они нам помогают оценить реальные

Читать полностью »

Что такое испанский стыд и почему нам неловко за других

13.11.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Случались ли в вашей жизни ситуации, когда глупость совершил другой человек, а неловко было вам? Если да, то и испанский стыд вам тоже приходилось испытывать! Но почему стыд именно испанский, откуда пошло выражение? Как появляется это нелепое чувство дискомфорта и можно ли от него избавиться? Давайте разбираться подробнее!

Испанский стыд: что это значит
По своей сути, испанский стыд — это ощущение неловкости и мучительного дискомфорта из-за поступков или слов другого человека. Чем же отличается такое состояние от стыда в

Читать полностью »

Недосып усиливает тревожность при стрессе

12.11.2020 Страх  Нет комментариев

Известно, что сон имеет решающее значение для консолидации наших воспоминаний, а нехватка сна ухудшает память и обучение. В исследовании принимали участие 150 здоровых взрослых людей. Все они должны были провести некоторое количество ночей в лаборатории сна. Треть участников получала нормальный сон, еще треть – сон с ограничениями (испытуемые спали только первую половину ночи), и, наконец, треть не спала ночью вообще и на следующее утро сильнее всех страдала от недосыпа.

На следующий день все участники проекта подверглись процедуре

Читать полностью »

Чем грозит головная боль?

12.11.2020 Мигрень  Нет комментариев

Как мог Понтий Пилат в таком состоянии помиловать Иешуа из Назарета? Да мог ли он вообще тогда думать? Но, прежде чем осуждать булгаковского героя, вспомните, о чем думали вы, когда у вас болела голова… Все раздражало? Не хотелось жить? Видите, головная боль может привести в прямом смысле слова — к беде. Так почему от этого должны страдать другие? Если бы Понтий Пилат жил в наше время, то наверняка он бы сначала сходил к врачу, а потом уже тщательно обдумывал свое решение. Что именно болит? Головная боль может быть главной, а иногда и

Читать полностью »

Почему хрустят суставы?

12.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Как это произошло? Предполагаемые причины возникновения щелчка могут крыться в следующем: — нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов; — возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т. д.; — так называемая гипермобильность, врожденная повышенная подвижность сустава; — обострение уже имеющего артроза, сущность которого в своеобразном «изнашивании» сустава, когда хрящевые поверхности становятся все уже и уже; — перенесенная травма: даже при простом переломе страдают

Читать полностью »

Нервы шалят: астма, дерматиты, язвенный колит и другие психосоматические заболевания

11.11.2020 Неврология  Нет комментариев

Откуда что берется?
Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются как ответная реакция организма на стресс. Что это может быть?

бессонница;
регулярные головные боли;
кожные дерматиты;
язвенный колит;
перхоть;
акне;
кишечно-желудочные расстройства (когда перед важной встречей автоматически «крутит» живот);
потеря веса или бесконтрольный жор (заедаем стресс или кусок в горло не лезет);
панические атаки.
Эти реакции могут как появляться, так и исчезать в зависимости от наличия

Читать полностью »

Панические атаки: инструкция по выживанию

11.11.2020 Депрессия  Нет комментариев

Психологи говорят, что нынешняя стрессовая ситуация повлекла за собой рост панических атак: даже у тех, у кого раньше ничего подобного не было, они стали случаться. Давайте начнем с азов: что такое паническая атака? Это состояние или болезнь?

Безусловно, мы сейчас находимся в очень сложных условиях. Стрессовая ситуация настолько объемная, слились гуманитарные, экономические и, конечно, психологические проблемы — они с одинаковой интенсивностью давят на нас. Любой стресс, длящийся более трех месяцев, у психически здорового человека вызовет

Читать полностью »