Записи с меткой: описание

Инсомния

11.12.2020 Другое  Нет комментариев

Инсомния – расстройство сна, при котором возникают трудности с началом сна и его поддержанием на протяжении всей ночи.Причины инсомний могут быть самыми разными: стресс, неврозы, психические расстройства, соматические заболевания, хронические боли, неблагоприятные бытовые условия, интенсивные физические нагрузки.

Клинику инсомнии условно можно разделить на симптомы нарушения засыпания, сна и просыпания. Для нарушения засыпания характерно увеличение количества времени для погружения в сон. Оно увеличивается до 2 часов. Человек с инсомнией

Читать полностью »

Как восстановить физические и умственные силы

10.12.2020 Другое  Нет комментариев

Напряженная работа, семейные неурядицы, проблемы со здоровьем не прибавляют нам сил. Даже, казалось бы, хорошие события все равно забирают у человека энергию. Подготовка к ним, волнение, хлопоты, усталость делают своё дело. Праздник закончился, а мы остались без сил. Вместо бодрости ощущаем усталость и желание отдохнуть. Как же быстро восстановиться, вернуть организму бодрость?Хорошо, если удалось быстро восстановиться. Некоторым помогает крепкий ночной сон: выспался и утром уже как свежий огурчик!

Но иногда человек чувствует усталость и

Читать полностью »

Как точечный массаж помогает от болей при артритах и артрозах

10.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Точечный массаж зародился в глубокой древности. В его основу положены те же принципы, что и при иглоукалывании и прижигании, с той лишь разницей, что в точечном массаже воздействуют пальцем или кистью руки.Современная медицина подтверждает тот факт, что древнее восточное искусство акупрессуры – акупунктуры без игл – может облегчить боль. В Китае ее используют миллионы людей уже в течение многих веков.

Каким образом простое прикосновение к определенной точке на коже может облегчить боль?
В своей книге «Облегчение при артрите, которое всегда

Читать полностью »

Проблемы со сном

09.12.2020 Другое  Нет комментариев

Проблемы со сном могут иметь множество различных причин, большинство из которых достаточно легко устраняются. В то же время могут быть и такие, которые требуют лечения. Если вы рано пробуждаетесь и чувствуете себя не отдохнувшей или же вообще не можете уснуть, попробуйте найти причину при помощи нашей статьи.Чувство тревоги, напряжение и раздражительность могут вызывать бессонницу. Попытайтесь избегать стрессовых ситуаций и обязательно найдите время для того, что бы освоить, например йогу или медитацию для сна и релаксации.

Во время

Читать полностью »

Азбука сна: выспаться и никого не убить

09.12.2020 Другое, Неврология  Нет комментариев

А — Алкоголь
Два-три бокала за ужином, может быть, и помогут вам расслабиться. Но алкоголь довольно быстро усваивается организмом. Как только первый эффект опьянения сойдет на нет, качество вашего сна резко упадет. Это значит, что посреди ночи вы будете чаще просыпаться, чередование быстрой и медленной фаз сна будет нарушаться, и утро вы встретите совершенно не в форме.

Б — Беруши
Чтобы разрушить сон взрослого человека, достаточно шума меньше 60 децибелов, то есть даже приглушенный разговор в соседней

Читать полностью »

Мифы и правда о панических атаках

08.12.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Паническая атака – это своеобразное психическое состояние, сопровождающееся навязчивым мучительным чувством необъяснимой тревоги и страха, природу которого часто понимают неправильно. Некоторые люди ошибочно паническими атаками называют обычное чувство нервозности, хотя это два совершенно разных состояния. Также распространено неверное мнение, будто ПА страдают исключительно чрезмерно чувствительные и слабые люди. А некоторые и вовсе путают приступы панических атак с агорафобией (боязнью открытого пространства и мест скопления большого

Читать полностью »

Болезнь Меньера

08.12.2020 Неврология  Нет комментариев

Болезнь Меньера является классическим примером острого рецидивирующего системного (вестибулярного) головокружения и считается самостоятельной нозологической формой. При этом поражается преимущественно внутреннее ухо.

Болезнь Меньера выявляется с частотой 5,9% среди всех причин головокружений. Головокружение при данной патологии отличается приступообразностью, продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов. Частота приступов от одного раза в год до нескольких раз в день.Течение волнообразное: периоды обострения сменяются

Читать полностью »

Что такое компьютерная томография (КТ)?

07.12.2020 Другое  Нет комментариев

Вот и рентгеновское излучение, явившееся в свое время прорывом в диагностике травм, стало основой для компьютерной томографии (КТ). На таком снимке видны ее только трещины и переломы. КТ помогает в выявлении целого ряда нарушений, среди которых воспалительные процессы, острые нарушения мозгового кровообращения, онкологическая патология. В ходе исследования вокруг тела пациента вращается источник рентгеновских лучей. А расположенный напротив него специальный датчик улавливает лучи, прошедшие сквозь тело пациента. Компьютер, в свою очередь,

Читать полностью »

Неврологи узнали, что стоит за характерными эффектами алкоголя

04.12.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

Соединение важно для работы вспомогательных клеток мозжечка и некоторых зон коры головного мозга. Техасский университет изучил влияние норэпинефрина на примере животных.

Грызунам вводили алкоголь, когда те бегали по беговой дорожке. Это приводило к нарушениям координации. Параллельно происходили наблюдения за изменением активности мозжечка и областей коры головного мозга, которые отвечают за внимание и координацию.

Оказалось, снижение концентрации норэпинефрина сперва больше всего влияло на зоны коры и мозжечка, где присутствует так

Читать полностью »

Выпивка оставляет нас без нормального сна

04.12.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

В опросе приняли участие более 2 тысяч человек, все они ответили на вопрос «Часто ли у вас сокращается длительность сна, потому что остаетесь пить алкоголь после времени обычного отхода ко сну?». Оказалось, что мужчины более склонны пренебрегать сном в пользу выпивки чаще, чем женщины: 75% против 60%. Наиболее распространенной эта форма опасного для здоровья поведения оказалась среди людей в возрасте 35-44 лет.«Хотя вы можете считать, что алкоголь помогает вам спать, его прием перед сном обладает несколькими негативными эффектами. Он приводит

Читать полностью »