Записи с меткой: показатели

Людям с болезнями суставов и сердца посоветовали особый вид тренировок

24.04.2026 Другое  Нет комментариев

Американские врачи Ннеома Опараджи и Симран Малхотра назвали аквааэробику оптимальным видом упражнений для людей с тяжелыми хроническими заболеваниями и болями. Об этом сообщает Yahoo.

По мнению доктора Опараджи, аквааэробика является оптимальным видом физической активности для таких пациентов, так как водная среда снижает нагрузку на суставы, превращая каждое движение в мягкую силовую тренировку. Это особенно актуально для пациентов с остеоартритом — снижение механической нагрузки позволяет увеличить двигательную активность и уменьшить

Читать полностью »

Погода, которая нас напрягает: доктор рассказал, как вести себя в период магнитных бурь

24.04.2026 Неврология  Нет комментариев

В период магнитных бурь и резких перепадов атмосферного давления организм испытывает стресс: кровь становится гуще, сердцу труднее качать кровь, сосуды спазмируются, а кислородное голодание тканей (гипоксия) усиливается. «Ни в коем случае не начинайте пить новые препараты без врача, но о том, что перечислено ниже, стоит поговорить с кардиологом заранее. Если препараты уже назначены, в магнитные бури их отменять нельзя», — говорит эксперт.

Советы доктора на такие периоды таковы:

- Принимайте базовую терапию строго по часам. Если вы пьете

Читать полностью »

Мигрень

16.04.2026 Мигрень  Нет комментариев

Мигрень – это болезнь, выражающаяся в приступах сильной боли, сосредоточенной в конкретной области, головы, причины возникновения, симптомы и признаки которой крайне разнообразны, лечение назначается только после тщательной диагностики, а причины, по которым развивается патология, окончательно не установлены. Считается, что главную роль играет наследственность, генетика, однако распространены и случаи первичного появления мигренозных приступов.

Благо, есть успешные наработки по лечению и, что не менее важно – профилактике новых изматывающих

Читать полностью »

Почему изнашиваются суставы?

09.04.2026 Неврология  Нет комментариев

Суставы с возрастом изнашиваются практически у всех, что приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а иногда к операциям и инвалидности. Можно ли избежать подобного финала? Можно, если смолоду заботиться о сохранности суставов, говорят специалисты. В частности, нужно следить за своими повседневными привычками.

Малоподвижный образ жизни

Суставы рассчитаны на постоянное движение, оно способствует выработке синовиальной жидкости, которая
находится внутри суставной полости и помогает суставу усваивать питательные

Читать полностью »

Россиян с игроманией будут лечить наравне с наркозависимыми

09.04.2026 Другое  Нет комментариев

Россияне, которые имеют патологическое влечение к азартным играм, с 1 сентября смогут наблюдаться у психиатра-нарколога и получать соответствующую помощь в государственных медучреждениях, сообщили РИА Новости в пресс-службе Минздрава РФ.
«
"Принято решение о включении "патологического влечения к азартным играм" в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь оказывается врачами-психиатрами-наркологами в рамках порядка оказания медицинской помощи по профилю "психиатрия-наркология", - рассказали в ведомстве.В пресс-службе НМИЦ

Читать полностью »

Тоска опять пришла: психолог рассказал, почему люди весной «чувствуют себя депрессивно»

19.03.2026 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

О весенней депрессии не знает только ленивый. Однако, как рассказывает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, существует некоторая неясность относительно болезни «депрессия» и депрессивного состояния или состояния, которое пациенты характеризуют словами «чувствую себя депрессивно». Прежде чем говорить о причинах, следует разнести данные понятия, отмечает эксперт.Депрессия – это устойчивое состояние, включающее триаду симптомов: патологически сниженное настроение (гипотимия или

Читать полностью »

Время спать! удобные и современные решения, которые точно помогут заснуть

19.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

Сон — важная часть жизни каждого человека. Если не высыпаться, то организм перестанет нормально работать. Поэтому при проблемах с засыпанием следует проявить к себе внимание и помочь организму.

Регулярный режим сна способствует здоровому образу жизни в целом. То, что происходит ночью, является одним из важнейших показателей того, как вы будете себя чувствовать в течение дня, насколько будете энергичны, бодры и позитивны. Обычно, нормализовать и улучшить сон помогает внесение нескольких простых изменений в распорядок дня или окружающую

Читать полностью »

Сомнолог предупредил о серьезных последствиях хронического недосыпа

13.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

По его словам, многочисленные исследования показывают, что длительный недосып увеличивает вероятность инсульта и инфаркта. Он также отметил, что нехватка сна может быть связана с повышенным риском некоторых видов рака, включая рак молочной железы и простаты, поскольку нарушается выработка мелатонина — гормона, регулирующего биоритмы и обладающего антиоксидантными свойствами.

Кроме того, дефицит сна часто приводит к тревожности и депрессивным состояниям, вызывает раздражительность, снижение настроения, эмоциональное выгорание и повышенный

Читать полностью »

Почему болит голова после сна: возможные причины и способы решения проблемы

06.03.2026 Неврология  Нет комментариев

Головная боль после пробуждения может возникать по разным причинам. Не обязательно речь идет о патологии: уснувший в неловкой позе человек почти наверняка проснется с тяжелой головой. Однако, если болевой синдром стал постоянным, причем возникает и после дневного, и после ночного отдыха, медлить нельзя. Почему болит голова после сна, должен разбираться врач

Почему болит голова после сна
Нормальный ночной сон длится в среднем 7−8 часов. Этого времени достаточно, чтобы организм полностью восстановился. Хорошо отдохнувший

Читать полностью »

Какие боли характерны для поясничной грыжи?

05.03.2026 Неврология  Нет комментариев

Грыжа умеет маскироваться под другие болезни и иногда проявляется совсем не так и не там, где обычно.

Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, нейрохирург НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Евгений Байков

Поясничная грыжа редко остается незамеченной. Ее визитная карточка — боль, которая концентрируется не только в спине, но и «стекает» в ногу, как правило по всей длине. К боли почти всегда присоединяются дополнительные симптомы. Это парестезии - онемение, жжение, «бегающие мурашки» в стопе или

Читать полностью »