Записи с меткой: показатели

5 важных привычек для поддержания здоровья вен

24.07.2025 Другое, Неврология  Нет комментариев

Привычка 1: следить за состоянием своих вен

Венозная кровь в организме движется против гравитации — от ног к сердцу, и в этом процессе важную роль играют клапаны вен и мышечно-венозная помпа. Когда мышцы ног сокращаются, они помогают крови подниматься вверх, но при варикозе клапаны работают неэффективно, часть венозной крови остается в венах нижних конечностей. Геморрой представляет собой патологическое увеличение сплетения сосудов в нижней части кишечника. Нарушение работы этих сосудов приводит к застою крови и воспалению,

Читать полностью »

Врач назвал способы предотвращения деменции

17.07.2025 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

«Сегодня во всем мире действуют такие правила профилактики. Во-первых, физическая активность. Она должна быть дозированной. В основном аэробная, но и силовая тоже нужна. Аэробная — значит движение в определенном объеме, определенном ритме», — сказал он в беседе с aif.ru.

Новоселов отметил, что питание стоит на втором месте в профилактике деменции.

«Нужно сбалансировать питание, особенно россиянам пожилого возраста. Оно часто разбалансировано в сторону углеводов. Пищу нужно сбалансировать по макро- и микронутриентам», — заявил невролог.

Читать полностью »

Что делать, если болят колени по утрам?

17.07.2025 Неврология  Нет комментариев

Утренняя боль в коленях связана с множеством причин. Разбираемся с наиболее распространенными.

— Самая частая причина утренней боли в суставах, особенно в коленных — артрозы (дегенеративные изменения в суставах), — рассказали aif.ru на кафедре травматологии и ортопедии СПбГУ. — Ночью сустав находится в покое, синовиальная жидкость (масса, заполняющая полость суставов и выполняющая роль биологической смазки, обеспечивающей плавное скольжение суставных поверхностей) меньше вырабатывается, хрящевая ткань недостаточно увлажнена. При первых

Читать полностью »

Транзиторная ишемическая атака и деменция: есть ли связь?

10.07.2025 Неврология  Нет комментариев

Основную группу исследования составили пациенты, перенесшие транзиторную атаку без анамнеза деменции. Каждому из них подбирались 5 соответствующих по возрасту и полу участника, не переносивших транзиторную ишемическую атаку. Первичной конечной точкой было развитие деменции.

В исследовании были проанализированы данные 297 пациентов, перенесших транзиторную ишемическую атаку, и 1485 участников, составивших группу контроля.

Медиана продолжительности наблюдения за участниками исследования составила 8.9 г. За это время развитие деменции

Читать полностью »

Кардиолог предупредила об опасности ледяного душа в жару

10.07.2025 Неврология  Нет комментариев

Холодная вода вызывает резкое сужение сосудов, включая кожные капилляры, что фактически препятствует естественному охлаждению организма. Одновременно происходит централизация кровотока, приводящая к скачкам артериального давления и учащению сердечного ритма. Об этом 10 июля «Известиям» рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Нана Погосова.

«Хотя для здоровых людей, постепенно

Читать полностью »

Невролог рассказал о первых признаках инсульта

03.07.2025 Неврология  Нет комментариев

Появление асимметрии в лице, нарушений речи и парализации конечностей может говорить о первых признаках инсульта, но иногда о заболевании можно узнать только на магнитно-резонансной томографии (МРТ). Об этом врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал в среду, 3 июля.

«Обычно это три признака: асимметрия лица, нарушения речи и когда рука падает. В зависимости от нарушения кровоснабжения бассейна могут быть инсульты без парализации», — сказал специалист в беседе с Lenta.Ru.

При некоторых поражениях мозга также возможно развитие косоглазия,

Читать полностью »

Топ-5 причин усталости после сна: почему утро не приносит бодрости

03.07.2025 Неврология  Нет комментариев

Топ-5 причин усталости после сна
Главные причины:

нарушение режима сна и его качества;
психологическое напряжение и стресс;
неправильное питание и образ жизни;
проблемы со здоровьем;
неподходящие условия для сна.
Нарушение режима сна и его качества
Качество и продолжительность сна напрямую влияют на самочувствие. Нерегулярный график отхода ко сну и пробуждения сбивает внутренние часы организма, что приводит к нарушению выработки гормонов, регулирующих сон и бодрствование. Недостаток глубокой фазы сна, когда происходит восстановление

Читать полностью »

Эксперт указала на пользу йоги для избавления от стресса

26.06.2025 Другое, Страх  Нет комментариев

В беседе с агентством RuNews24.Ru 24 июня специалист отметила, что йогу можно практиковать дома — без абонемента, дорогого оборудования и даже специальной одежды.

По ее словам, занятия йогой помогают человеку обратить внимание на самого себя. В основе йоги лежит осознанность — умение быть здесь и сейчас, не отвлекаясь на прошлое или будущее. Во время практики необходимо полностью концентрироваться на своих движениях, дыхании и телесных ощущениях. Поэтому йога становится не просто физическим упражнением, а настоящей внутренней работой. Кроме

Читать полностью »

Врач Поликарпов: ухудшение обоняния может указывать на болезнь Альцгеймера

19.06.2025 Неврология  Нет комментариев

Исследователи обнаружили нетипичный, но важный симптом, способный указывать на риск развития деменции задолго до появления основных признаков. Как выяснилось, у пожилых людей ухудшение обоняния может быть связано с ранними стадиями болезни Альцгеймера, особенно если у них есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Об этом в беседе с KP.RU сообщил психиатр-нарколог и психотерапевт Александр Поликарпов.

«У людей старше 69 лет, имеющих вариант гена, связанный с наибольшим риском болезни Альцгеймера, обоняние хуже в среднем на

Читать полностью »

Тревожность: откуда она берется, как распознать и когда нужна поддержка

05.06.2025 Алкоголизм, Психиатрия  Нет комментариев

Знакомо ли вам чувство беспричинной тревоги
Сердце неожиданно колотится, в голове роятся мрачные мысли, хотя видимых причин для паники нет. Временами тревога — естественная реакция на стресс: например, волноваться перед экзаменом или новым знакомством нормально. Но если беспокойство возникает по поводу и без, нарастает как снежный ком и мешает жить, стоит разобраться, в чем причина. Вы не одиноки: по оценкам Всемирной организации здравоохранения, тревожными расстройствами страдают сотни миллионов людей по всему миру, причём

Читать полностью »