Записи с меткой: показатели

Почему болит позвоночник? Мануальный терапевт о причинах и профилактике

05.08.2021 Неврология  Нет комментариев

— Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска по возникновению заболеваний позвоночника, предлагаю пройти короткий тест.

Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы:

1. У вас периодически возникает чувство тяжести в шее или пояснице?

2. Ежедневно не менее двух часов вы проводите за рулем автомобиля?

3. У вас малоподвижная сидячая работа?

4. Вы часто сутулитесь?

5. Вы часто поднимаете тяжести?

6. Вы постоянно носите туфли на высоком каблуке?

7. У вас есть избыточный вес?

8. Вы редко занимаетесь спортом?

Читать полностью »

Магниевый дефицит – причина боли в суставах?

05.08.2021 Неврология  Нет комментариев

Магний регулирует обмен кальция, и именно из-за недостатка магния развивается остеопороз и воспалительно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы благополучно усвоить кальций, организму необходимо задействовать магний. А если последнего поступает мало, то организм начинает использовать уже имеющиеся запасы. Добавьте ко всему этому сравнительную сложность получения этого минерала из повседневного рациона и быструю потерю магния при усиленной мышечной и умственной работе, стрессах, обильном потении, употреблении в пищу

Читать полностью »

Причины возникновения суставной боли

04.08.2021 Неврология  Нет комментариев

Суставная боль – это довольно мучительный симптом заболеваний опорно-двигательного аппарата. В среднем, от суставной боли страдает порядка трети населения всего земного шара. Особенно подвержены заболеваниям суставов лица в возрасте. Согласно статистике, у лиц старше 40 лет патология суставов обнаруживается в 50 процентах случаев, а после 70 лет от суставных болей страдает 90 процентов населения. Именно в связи с этим Всемирная организация здравоохранения первую декаду нового тысячелетия посвятила борьбе с заболеваниями опорно-двигательного

Читать полностью »

Причины боли в копчике

04.08.2021 Неврология  Нет комментариев

Несколько лет назад был проведен широкомасштабный опрос жителей нескольких стран, в котором предлагалось ответить на один вопрос: какую боль вы испытываете чаще всего? По результатам исследований выяснилось, что наиболее частым видом боли является боль в спине. Копчик это самая нижняя часть спины, и боль в копчике не такая уж редкость. Чаще ею страдают женщины, однако тут следует учесть, что речь идет именно о кокцигодинии – копчиковой боли, обусловленной раздражением копчикового нервного сплетения. Это так называемая истинная кокцигодиния –

Читать полностью »

Люмбаго

03.08.2021 Другое, Неврология  Нет комментариев

Люмбаго — это патологическое состояние, которое еще в простонародье называют «прострелом» в пояснице. Патологический процесс может быть первичным, в результате возрастных изменений позвоночного столба, и вторичным, проявлением другого заболевания (люмбализации, грыжи, подвывиха позвонка, травмы, остеохондроза позвоночника и пр.). Чаще всего люмбаго имеет вторичный характер и развивается на фоне иного патологического процесса. Не встречается у детей и подростков, наиболее часто наблюдается у людей молодого и среднего возраста (после 25 лет),

Читать полностью »

Сидячий образ жизни состаривает мозг

02.08.2021 Другое  Нет комментариев

Через 20 лет добровольцы прошли повторный тест с применением МРТ для обследования головного мозга. Полученные данные ученые сравнили с образом жизни людей и выявили следующее: добровольцы, которые справлялись с бегом плохо, имели более выраженные изменения в головном мозге - за 20 лет объем органа существенно уменьшался в объеме.Поэтому ученые рекомендуют сохранять физическую активность даже при сидячем образе жизни, например, ввести ежедневные короткие прогулки на свежем воздухе.

Читать полностью »

Витамин D и переутомление: невролог назвала причины появления симптомов ВСД

02.08.2021 Неврология  Нет комментариев

Хотим сразу обозначить, что в международной классификации болезней нет такого понятия, как вегетососудистая дистония, хотя в нашей стране этот диагноз по-прежнему очень распространен. Однако есть определенный ряд симптомов, указывающий на нарушение работы вегетативной нервной системы.

На днях невролог-реабилитолог и кандидат медицинских наук Марина Аникина дала интервью, где подробно рассказала о проблеме постановки этого загадочного недуга. Она отметила, что в этом вопросе правы и те, кто говорит, что вегетососудистая дистония есть, и те,

Читать полностью »

Не допускайте нервного истощения

30.07.2021 Неврология  Нет комментариев

Женщины часто сетуют на то, что буквально задыхаются от проблем, окружающих их со всех сторон. На работе начальство заваливает проектами. Дома мужья не помогают с ведением домашнего хозяйства, а дети полагают, что святая обязанность матери - готовить еду, стирать белье, воспитывать, возить в школу, финансировать все затеи. Кроме того, на плечи женщин ложатся и заботы о престарелых родителях. Нервный срыв может задеть кого угодно, но докзано, что активно работающие женщины, совмещающие карьеру и семью, подвержены ему в большей степени.

Читать полностью »

Почему болят, опухают или хрустят колени? Как правильно лечить проблемы с коленями

29.07.2021 Неврология  Нет комментариев

Как лечить ушиб колена
Ушиб колена - вещь неприятная, а порой и катастрофичная для человека в любом возрасте. А если человек еще и активно занимается спортом, боль в колене заставит его надолго выпасть из графика тренировок. Но какой бы ни была травма колена, ее всегда можно вылечить.

Основное правило по лечению ушиба колена – не прекращать двигаться. Даже если вам пришлось восстанавливать колено хирургическим путем, очень важно сразу начать активную реабилитацию. Это в буквальном смысле означает, что нужно начать

Читать полностью »

Частые головные боли — в чем причина?

29.07.2021 Мигрень  Нет комментариев

Причины частых головных болей
Частые головные боли можно по-другому называть хроническими и даже квалифицировать как серьезное заболевание. Довольно небольшой процент людей страдает от хронических головных болей, таких, которые возникают ежедневно или таких, которые, как у Понтия Пилата, не проходят никогда. Это может быть довольно изнурительно, ведь частая головная боль в буквальном смысле слова ограничивает нашу деятельность, влияя практически на каждый аспект нашей жизни.

Откуда появляется частая головная боль? Одной из

Читать полностью »