Записи с меткой: стресс

Необычный рецепт на осень: банановый чай — от стресса и бессоницы

25.09.2020 Другое  Нет комментариев

Prakriti Shakti - идеальное место для избавления проблем со сном, расстройств, вызванных стрессом. Поэтому этот чай - то, что поддержит нашу нервную систему в начале осени.

В центре предусмотрена большая детокс-программа, в меню - соки, смузи и особые чаи. И помимо привычных сочетаний есть и неожиданные рецепты, которые, тем не менее, помогают достигать главных целей. Банановый чай предлагают тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.

Бананы содержат большое количество

Читать полностью »

Отец может передать стресс своим детям

08.09.2020 Другое, Страх  Нет комментариев

Кроме этого, он провоцирует появление посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).Ученые: стресс способен влиять на процесс образования спермы.

Во время стресса вырабатываются три гормона (адреналин, кортизол и норадреналин) и поэтому возникает реакция борьбы или бегства. И пусть такая реакция нормальна во время стрессовых ситуаций, то вот передача такого «наследия» детям обращается в аутизм и ПТСР. Т.е. под воздействием стресса генетическая информация, передаваемая потомству, меняется и это часто приводят к негативным последствиям.

Читать полностью »

Социальные сети – источник постоянного стресса

04.09.2020 Страх  Нет комментариев

Как телефоны контролируют наше сознание и настроение Не спешите скептически закатывать глаза и улыбаться с иронией, это не выдумки, а реальная и крайне актуальная проблема и новая область исследований. Если вы просыпаетесь и засыпаете с телефоном в руке, хватаетесь за него среди ночи, чтобы проверить сообщения, то эта статья для вас . Постоянное использование телефона и скроллинг социальных сетей провоцирует стресс, но чтобы его снять, вы снова обращаетесь к телефону, который и вызывает этот стресс. Чем сильнее стресс, тем быстрее

Читать полностью »

Как влияет стресс на кожу?

18.08.2020 Страх  Нет комментариев

Отрицательные перемены в коже в стрессовый период происходят на уровне клеток. Наблюдается процесс сильного замедления в обновлении клеточной ткани, и происходит ухудшение обмена веществ в организме человека. Кожа, пребывающая под воздействием постоянных стрессов, подвергается раннему старению. Часто возникает стянутость и шелушение. Кожные покровы становятся раздражительными и уязвимыми, на них появляются покраснения и высыпания, иногда возникает легкий зуд. Здесь есть взаимосвязь с изменениями чувствительности в нервных рецепторах.

Более

Читать полностью »

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе?

05.08.2020 Неврология  Нет комментариев

Давайте же поговорим сегодня о стрессах, методах борьбы и избегания. Поговорим не с обывательской точки зрения, а с вполне медицинской, но, в тоже время, доступным языком.Каждый из нас индивидуален, но, коль речь идет о статье, а не о личной консультации, попробуем обобщить и создать среднестатистический «портрет» проблемы. Чего же хочется больше всего, чего чаще всего не хватает и что чаще всего ассоциируется с отдыхом?

Конечно же — сон
Современный ритм жизни в условиях большого города предполагает, что человек больше

Читать полностью »

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

29.07.2020 Страх  Нет комментариев

В таких условиях крайне важно сохранять спокойствие, позитив и безмятежность. Делать всё возможное без избыточного перфекционизма и эмоциональной привязки к результату. У домашней хозяйки критических ситуаций и того больше. У старшего сына из кармана случайно выпала пачка сигарет, муж возвращается с работы домой за полночь, малая залепила пластилином новенький кафель в ванной, молоко убежало, жаркое пригорело, борщ выкипел, стиралка сломалась, трубу прорвало и затопило 2 нижних этажа, детишки затеяли игру в боулинг, а соседи вызвали полицию

Читать полностью »

Стресс продлевает молодость

23.07.2020 Другое  Нет комментариев

В обществе и научных кругах принято считать, что стресс оказывает губительное влияние на состояние здоровья, способствует преждевременному старению организма. Совершенно противоположное мнение, пошатнувшее традиционную точку зрения, высказали британские ученые. В результате их исследований было установлено, что стресс не только не нарушает работу органов человека, но и предотвращает какие-либо нарушения, помогает людям дольше оставаться молодыми.

Британский ученый Мариос Кириазис провел ряд экспериментов, позволяющих изучить влияние

Читать полностью »

Фазы стресса

23.07.2020 Страх  Нет комментариев

В те моменты, когда человеческий организм подвергается каким-либо экстремальным воздействиям, неважно, эмоционального, психологического или физического характера, он начинает на эти воздействия реагировать. В том случае, если реакция окажется слишком сильной, это может привести к нарушению функций организма. Под стрессом понимается как внешнее воздействие, которое к такой реакции, так и саму реакцию человеческого организма.

Человека на протяжении всей его жизни стрессы подстерегают буквально на каждом шагу. Они могут быть вызваны

Читать полностью »

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе?

10.07.2020 Страх  Нет комментариев

Давайте же поговорим сегодня о стрессах, методах борьбы и избегания. Поговорим не с обывательской точки зрения, а с вполне медицинской, но, в тоже время, доступным языком.

Каждый из нас индивидуален, но, коль речь идет о статье, а не о личной консультации, попробуем обобщить и создать среднестатистический «портрет» проблемы. Чего же хочется больше всего, чего чаще всего не хватает и что чаще всего ассоциируется с отдыхом?

Конечно же — сон
Современный ритм жизни в условиях большого города предполагает, что человек больше

Читать полностью »

12 признаков, что ваше тело уже не справляется со стрессом

07.07.2020 Страх  Нет комментариев

Хронический стресс и усталость влияют на наше физическое и ментальное здоровье. Некоторые реакции организма на стресс могут быть совершенно неожиданными. Уровень стресса может серьезно повлиять на кожу, усугубляя существующие кожные заболевания, такие как экзема или розацеа, а также вызвать побочные эффекты, такие как чрезмерное потоотделение или даже выпадение волос.Влияние стресса на состояние кожи становится все более очевидным в медицинском сообществе. Появилось даже новая область в науки — психодерматология, которая исследует воздействие

Читать полностью »