Необычный рецепт на осень: банановый чай — от стресса и бессоницы

25.09.2020 Другое  Нет комментариев

Prakriti Shakti — идеальное место для избавления проблем со сном, расстройств, вызванных стрессом. Поэтому этот чай — то, что поддержит нашу нервную систему в начале осени.

В центре предусмотрена большая детокс-программа, в меню — соки, смузи и особые чаи. И помимо привычных сочетаний есть и неожиданные рецепты, которые, тем не менее, помогают достигать главных целей. Банановый чай предлагают тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.

Бананы содержат большое количество калия и магния, в них высокое содержание триптофана, серотонина и дофамина. Получается, это не просто напиток, а настоящий антистресс. Но давайте к делу.

Ингредиенты:
1 банан
0.5 л воды
Специи по вкусу
Приготовление:

Бананы тщательно промыть и обдать кипятком. Разрежьте банан на несколько частей, не снимая кожуры. Вскипятите воду, затем добавьте в жидкость кусочки банана и варите около 15 минут, в конце можно добавить корицу или мед по вкусу. Процедите и остудите напиток до нужной вам температуры.

Читайте также