Записи с меткой: здоровье

Чем усталость отличается от депрессии

18.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Вы скажите — да вы же описали клиническую депрессию! Но нет. У депрессии есть отличительные признаки, которые все же не свойственны сильной усталости. Итак, при депрессии вы:

+ не испытывайте радости ни от чего — ни от хороших оценок детей ни от премии, ни от отпуска;

+ вам не хочется ни-че-го. Даже хотеть ничего не хочется;

+ зациклены на негативе, на собственной никчемности, на чувстве бесконечной вины (ничего не успеваете, ничего не хотите и пр.)

+ плохое настроение длится без причины более двух-трех недель подряд;

+

Читать полностью »

Зачем здоровому человеку ехать в санаторий

18.10.2018 Неврология  Нет комментариев

1. По-настоящему расслабиться
Среди жителей больших городов распространены стрессы, депрессии и синдром хронической усталости. В отпуске переключиться на другой ритм жизни сложно: будь то экскурсионная поездка по Европе или «пакетный» тур на море, где отдыхающего сразу же пытаются занять разнообразными мероприятиями — от отельной анимации до шопинга. Порой после такого отдыха хочется взять еще пару дней передышки.
Другое дело санаторий: стандартная путевка рассчитана на две-три недели, отдыхающему рекомендуется соблюдать определенный режим

Читать полностью »

Какие проблемы со здоровьем может вызывать стресс

17.10.2018 Неврология  Нет комментариев

1. Вредная еда
Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется кортизол. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно съесть что-нибудь сладкое или, например, картофель фри — то, что тебе нравится. Правда, «удара счастья» хватает ненадолго.

2. Меньше спорта
Стресс порождает чувство усталости, и после рабочего дня ты хочешь лечь напротив телевизора, а не пойти в зал. Но если пересилить себя и отправиться на тренировку, быстро почувствуешь себя лучше.

3. Вредные привычки
Многие люди из-за

Читать полностью »

Когда родители чаще всего испытывают стресс

17.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Больше всего стресса родители испытывают во время укладки ребенка в постель, покупок и собирания вместе за столом.

Следующие 3 стрессовых занятия – принятие ванны, подготовка домашнего задания и споры о продолжительности посиделок за компьютером.

По данным компании, даже заправить автомобиль топливом с ребенком занимает вдвое больше времени, чем если бы это делали родители без ребенка.

Опрос показывает, что когда родители не смотрят за детьми, то они зачастую едят сладости, используют мамину косметику и надевают штаны на голову.

Читать полностью »

Кортикальный протез высокого разрешения сможет вернуть зрение слепым

17.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Возвратить человеку потерянные функциональные возможности – задача, над которой бьются ученые во всем мире. О том, как это сделать, используя интерфейс «мозг–компьютер», на протяжении нескольких дней обсуждали участники IV международной конференции «Нейрокомпьютерный интерфейс: наука и практика», которая на днях завершилась в Самаре.

Фото: пресс-службы Института инновационного развития СамГМУ
В частности, научная группа Нидерландского института нейронауки (Амстердам) представила свою последнюю разработку – инвазивное стимулирующее

Читать полностью »

Стресс: что это такое и как с ним бороться

15.10.2018 Неврология  Нет комментариев

По мнению биологов, стресс - это своеобразный ответ организма на любое предъявляемое ему требование. И таких требований сейчас много - высокий темп жизни, постоянная нестабильность, культ совершенства. Все это заставляет современного человека остро переносить свою несостоятельность и погружает его в большой дискомфорт.

С одной стороны, стресс - это важная часть повседневной жизни, которая мотивирует человека активно действовать. Но когда напряжение становится продолжительным и хроническим, это уже небезопасно для психического и физического

Читать полностью »

Причины психического дисбаланса у людей

12.10.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Действительно ли имеет место быть сезонные психические расстройства или это вымысел и способ заработка на успокоительных лекарственных препаратах. С таким вопросом мы решили обратиться к Михаилу Перцелю, который является главным психотерапевтом в Свердловской области.

«Сезонное обострение особенно ярко выражается в осенний и весенний период. Эти временные отрезки сложно преодолевать многим людям. Выражаться подобное может не только в душевном дисбалансе, но и в физическом недомогании. Именно сезонные изменения способны вызывать максимальный

Читать полностью »

Как справиться со стрессом с помощью компьютерного биоуправления

12.10.2018 Неврология  Нет комментариев

14 октября в 15 часов в Культурном центре «Зеленоград» пройдёт встреча с кандидатом технических наук Сергеем Лянгасовым на тему «Компьютерное игровое биоуправление для школьников и их родителей».

Что означает термин "компьютерное биоуправление" и каким образом компьютер может повлиять на стрессовое состояние человека, гостям мероприятия расскажет учёный Сергей Лянгасов.

Все желающие смогут проверить работу представленного метода на себе, пройдя бесплатный тест на компьютере. Как сообщают организаторы мероприятия, тестирование способно

Читать полностью »

Сомнолог посоветовал провести отпуск в солнечной стране

12.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Причиной проблем со сном у жителей мегаполиса становится ежедневный стресс.

«Мегаполис - это вообще фактор риска расстройств сна. Это практически постоянный стресс, начиная с транспортной составляющей, огромного количества людей, работы в сменном графике, а стресс ухудшает качество сна», - отметил президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. Предотвратить осеннюю депрессию и проблемы со сном в межсезонье, по его словам, поможет отпуск в теплой, солнечной стране. «Когда нам начинает не хватать

Читать полностью »

Как справиться со стрессом с помощью компьютерного биоуправления

12.10.2018 Другое  Нет комментариев

14 октября в 15 часов в Культурном центре «Зеленоград» пройдёт встреча с кандидатом технических наук Сергеем Лянгасовым на тему «Компьютерное игровое биоуправление для школьников и их родителей».

Что означает термин "компьютерное биоуправление" и каким образом компьютер может повлиять на стрессовое состояние человека, гостям мероприятия расскажет учёный Сергей Лянгасов.

Все желающие смогут проверить работу представленного метода на себе, пройдя бесплатный тест на компьютере. Как сообщают организаторы мероприятия, тестирование способно

Читать полностью »