Записи рубрики: Депрессия

Как бороться с весенней депрессией?

29.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Весенняя депрессия, довольно распространенное явление и борьба с ней требует немалых усилий. В первую очередь, психологи рекомендуют как можно чаще гулять на свежем воздухе, особенно в солнечные дни. Даже если совсем не хочется, выходит на улицу, это нужно делать. Солнце, лучший источник хорошего настроения и бодрости. Нужно ходить пешком, хотя бы до места работы.

Прогулки в парке или лесу, не только заряжают положительной энергией, но и очищают наши легкие от городского смога. Повысить физическую и умственную активность можно

Читать полностью »

Перепады настроения, слезы и бессонница

28.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

НЕТ: На работе был сложный день? Переживаете о ненаписанной курсовой? Сильные волнения нередко становятся причиной нарушения сна. Ночные переедания, кстати, тоже. Если вы сами можете назвать хотя бы одну причину своих проблем со сном, то беспокоиться, скорее всего, не о чем.

ДА: Затяжная бессонница ужасно изматывает организм и может быть как самостоятельным расстройством, так и симптомом. Если вы уже испробовали маску для сна, беруши, лавандовое масло, упорядочили режим дня и перестали копаться в телефоне перед сном, но Морфей все равно к

Читать полностью »

Личный опыт: Чему меня научила депрессия

25.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Просто в какой-то момент ты замечаешь, что уже очень давно не испытывал радости. Начинается с того, что ты вдруг отмечаешь про себя, что все как-то одно и то же. А ближе к концу - ты просто хочешь со всей дури лупануться башкой об окно автомобиля, так, чтоб череп раскололся, потому что не видишь другого способа хоть секунду отдохнуть от мрака и ощущения тотального, поглощающего одиночества. Кричать, бежать, что угодно - лишь бы хоть на минуту отвлечься, отдохнуть от черноты.

Ты продолжаешь улыбаться, потому что с детства тебе привили

Читать полностью »

Медики часто становятся жертвами агрессии со стороны пациентов, показал опрос

22.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Аналитическая компания RNC Pharma и социальная сеть "Доктор на работе" на основе онлайн-опросов установили: с неадекватным поведением пациентов сталкивались 63% врачей, с грубостью - еще 32%, передает "Новости Mail.RU". Многие медики говорят о том, что, если неадекватность поведения является редкостью, то грубость пациентов стала практически "нормой".

Никогда не сталкивались с грубостью и неадекватным поведением пациентов только 3% опрошенных врачей. На статистику особо не влияли пол, возраст, место работы или специальность медика. По

Читать полностью »

Потеря слуха ведет к депрессии, считают специалисты

18.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Человек начинает чувствовать себя ущемленным даже при малейшей травме или болезни. Вспомните, как сильно может поменяться настроение из-за банальной простуды, когда заложен нос. Боли при воспалении уха, зубные боли заставляют забыть о всех остальных делах. Ученые становили: возрастная потеря слуха действует на психику похожим образом и ведет к развитию симптомов депрессии. Об этом сообщает Science World Report. Слух наравне со зрением играет важнейшую роль в мироощущении. Его утрата, даже частичная, обрекает человека на страдания. Ученые

Читать полностью »

Депрессия у женщин — симптомы состояния, причины и способы лечения

14.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Депрессия у женщин, симптомы варьируются и зависят от степени тяжести, но мимо них сложно не пройти, потому что симптоматика говорит сама за себя. Самыми бросающимися в глаза симптомами будут потерянный или стеклянный взгляд, заторможенность в речи и движениях, разговоры о смерти.

Причины депрессии у женщин
Почему возникает депрессия у женщин – на этот вопрос специалисты не дают однозначного ответа, но любые важные и переломные моменты могут стать пусковым механизмом депрессии: беременность, послеродовой период, развод ли

Читать полностью »

Новейшее устройство поможет бороться с депрессией без таблеток

14.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Устройство можно приобрести за 399 фунтов стерлингов; бонусом идет приложение, созданное командой психологов. Для тестирования предлагается 30-дневный пробный период.Устройство представляет собой гарнитуру, которая крепится по большей части наверху лба и посылает сквозь кожу небольшой электрический заряд прямо в префронтальную кору больших полушарий (часть мозга, отвечающая за планирование сложного когнитивного поведения, личностные проявления, принятие решений и регулирование социальной активности).

Для достижения терапевтического эффекта

Читать полностью »

Как справиться с зимней депрессией

12.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Многие не любят серые зимние дни. Как только начинаются холода, падает настроение, мучает сонливость, нет желания куда-либо ходить, хочется только спать. Это сезонное аффективное расстройство или сезонная депрессия. Данный диагноз даже включен в Международную классификацию болезней, хотя не все ученые согласны с тем, что эти изменения в организме в холодное время года можно считать заболеванием.

Причины появления сезонной депрессии
Впервые о ней заговорил американский ученый Норман Розенталь. Он родился и вырос в Южной

Читать полностью »

Стресс в детстве приводит к депрессии в будущем

06.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Нежелание родителей заниматься собственным ребенком и эмоциональное отчуждение повышают риск возникновения депрессии, считают ученые из Университета Дьюка и Университета Техаса. Они доказали: детский стресс крайне негативно сказывается на психике детей и повышает у него риск у них депрессии в будущем. Всего в исследовании приняли участие 106 подростков 11-15 лет, пишет Psych Central. Участникам эксперимента ученые провели МРТ головного мозга и оценили их психологический статус. Собранную информацию ученые соотнесли с настроением детей и

Читать полностью »

Низкая экспрессия гена Slc6a15 может повысить восприимчивость к депрессии

31.10.2019 Депрессия  Нет комментариев

Опасность депрессии
По данным Национального института психического здоровья (National Institutes of Mental Health), в Соединенных Штатах тяжелая депрессия считается одной из ведущих причин инвалидности среди взрослого населения страны.

В 2015 году почти в 7 % взрослого населения США пережили эпизоды депрессии, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указала, что во всем мире из-за тяжелой депрессии ежегодно совершается около 800 000 самоубийств.

Депрессия может повлиять на то, как человек выполняет даже самые

Читать полностью »