Флоатинг как способ убежать от реальности

09.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Одна из главных проблем XXI века – это высокий стресс из-за бешеного ритма жизни. Справляться с этим стрессом все сложнее и сложнее: весь негатив постоянно накапливается, но не каждому удается с ним легко справиться.

Флоатинг – процедура, 100% гарантирующая полную релаксацию и снятия любого стресса.

Суть флоатинга проста: как следует из названия (от английского float — держаться на поверхности воды), процедура заключается в «парении» на воде. Пациент ложится в специальную флоат-камеру, где дно наполнено водой с большим количеством соли. Высокая концентрация соли (около 25 сантиметров) не позволяет касаться дна, создавая ощущение «парения в воздухе». На фоне играет расслабляющая музыка, которая позволяет полностью отключиться от окружающего мира. Длительность процедуры – до 60 минут.

Как флоатинг на вас повлияет?
Главный эффект флоатинга – полное расслабление и подавление стресса. Флоат-терапия стимулирует активную выработку «гормонов счастья», что приводит к успокоению и состоянию безмятежности. Вернется эмоциональное равновесие, появятся новые силы и желание творить.

Помимо мощного антистресса, флоатинг также помогает восстановиться мышцам после физических нагрузок или травм. Именно поэтому процедура рекомендуется не только тем, кто постоянно занят умственным трудом, но и людям, которым приходится часто нагружаться физически.

Кому рекомендуется флоат-терапия?
Прежде всего флоатинг используют для релаксации. С его помощью можно добиться максимального расслабления тела, полностью забыть обо всех внешних раздражителях и побороть стресс.

Флоат-терапию врачи рекомендуют:

Тем, кто много работает и просто физически не может успеть нормально отдохнуть и расслабиться;
Людям, желающим избавиться от вредных привычек;
Тем, кто много нервничает, переживает, страдает от депрессии;
Спортсменам и другим людям, которым приходится регулярно испытывать сильную физическую нагрузку (снимается напряжение с мышц и суставов).
Флоатинг не только расслабляет, но и помогает восстановить тело:

Процедура снизит симптомы артрита, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Флоатинг используется для реабилитации после переломов и вывихов, процедура позволяет восстановиться организму быстрее;
Флоат-терапия полезна для кожи (если она не повреждена, т.к. соль может вызвать неприятные ощущения).
Эффективность процедуры очень высокая: достаточно всего трех сеансов, чтобы повысить сопротивляемость человека к стрессовым ситуациям, а через пять процедур стрессоустойчивость поднимется до максимального уровня.

Перед флоатинг-терапией обязательна консультация врача, т.к. для процедуры существуют противопоказания (болезни дыхательных путей, эпилепсия, острые инфекционные заболевания и т.д.).

Читайте также