Последние статьи
-
Исследование фреманезумаба у пациентов с посттравматической головной болью Актуальность Завершилась 2 фаза исследования фреманезумаба, антагониста рецептора
-
Влияние противоэпилептической терапии матери на нейрокогнитивное развитие ее детей Целью исследования было оценить влияние противоэпилептической терапии во время
-
Повышен ли риск суицида у пациентов с болезнью Паркинсона? Актуальность Результаты исследований говорят о повышении риска аффективных
-
Какой препарат более эффективен при шейной дистонии? Какой препарат более эффективен при шейной дистонии? ПУБЛИКАЦИИ Какой препарат более
-
Новое слово в профилактике приступов мигрени. Результаты исследования ADVANCE Атогепант представляет собой низкомолекулярный пероральный антагонист рецептора
-
Как продлить жизнь: необычный способ
22.10.2018
Неврология 
-
Ученые открыли необычный способ продлить жизнь, не используя лекарств. Они доказали, что чтение продлевает жизнь и снимает стресс.
Исследование провели специалисты Йельского университета, которые выяснили, что люди, которые читают более 30 минут в день, живут дольше, чем те, кто этого не делает, сообщает «Обозреватель».
Их наблюдение продолжалось в течение 12 лет. В течение исследования они установили, что для того, чтобы достичь максимального результата для здоровья, читать необходимо ежедневно не менее 200 минут.
Такая привычка поможет справиться со стрессом и защитит организм от различных болезней. Например, на 40% снизится риск инфарктов и инсультов, на 68% – чувство тревоги.
Особенно чтение полезным будет для пожилых людей. Оно поможет поддерживать их мозг в тонусе и снизит риск развития деменции (приобретенного слабоумия).
К слову, если читать книгу перед сном – это поможет быстрее засыпать и лучше высыпаться.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »