Записи с меткой: мнение

Полезен ли дневной сон взрослым?

13.07.2020 Другое  Нет комментариев

В не такие уж далёкие от нас советские времена было принято считать, что спят днём лентяи, тунеядцы или больные старики. Однако при этом никто не обращал внимания на жизнь творческих людей, внесших огромный вклад в сокровищницу мировой мысли, первооткрывателей, пассионариев духа. Да оно и понятно: как мог устроить себе послеобеденный отдых заводской рабочий или рядовой колхозник во время «битвы за урожай»? Люди творческие, помногу часов сконцентрированные на умственной работе, почти всегда практиковали дремоту, столь необходимую для дальнейшей

Читать полностью »

Признаки ложного друга. как распознать тайного завистника

10.07.2020 Неврология  Нет комментариев

Самое ужасное, когда поздно понимаешь — рядом не друг, а недруг! Поэт Хлебников дружил с другим поэтом. И в годы Гражданской войны шли они вместе через степь. И поэт заболел и слёг. А гениальный стихотворец Хлебников бросил его и один дальше пошёл. Умирающий друг попросил: «ты хоть похорони меня, отпой по-человечески!». А Хлебников романтично ответил: «степь тебя отпоёт!». И ушёл. Поэт выжил, к счастью. И потом встретил этого гениального Хлебникова. Тот очень обрадовался! Ах, говорит, как хорошо, что ты жив! Но больше они не дружили.

Чтобы

Читать полностью »

Когда стресса избежать невозможно: чем помочь нервной системе?

10.07.2020 Страх  Нет комментариев

Давайте же поговорим сегодня о стрессах, методах борьбы и избегания. Поговорим не с обывательской точки зрения, а с вполне медицинской, но, в тоже время, доступным языком.

Каждый из нас индивидуален, но, коль речь идет о статье, а не о личной консультации, попробуем обобщить и создать среднестатистический «портрет» проблемы. Чего же хочется больше всего, чего чаще всего не хватает и что чаще всего ассоциируется с отдыхом?

Конечно же — сон
Современный ритм жизни в условиях большого города предполагает, что человек больше

Читать полностью »

Рассеянный склероз — причины заболевания, диагностика и лечение

10.07.2020 Другое  Нет комментариев

Причины возникновения заболевания
Основные причины возникновения рассеянного склероза - вирусы:

герпеса;
краснухи;
паротита;
бешенства и т.д.
Эти организмы могут годами жить в клеточных структурах тела, постепенно разрушая их оболочки и меняя состав. Уже разрушенные оболочки заменяются чужеродным белком вирусов прионом. Он, в свою очередь, является чужеродным для организма телом. В результате человеческий организм начинает активно вырабатывать антитела, формируя тяжелую аутоимунную реакцию. Иммунная система человека

Читать полностью »

Психологи рассказали как правильно отвечать на комплименты

09.07.2020 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Как правильно отвечать на комплименты
Давно подмечено: наши женщины — самые красивые на свете, но совершенно не умеют принимать комплименты! Психологи рассказали о том, как нужно правильно отвечать на комплименты.

Похвала часто застает нас врасплох: мы привыкли принижать свои достоинства, или ожидать подвоха от людей, которые нас хвалят. Не дай Бог, сглазят! Неудивительно, что мы не умеем с благодарностью и изяществом принимать комплименты.Доктор психологии Джейн Грин в своем исследовании обратила внимание, что нелюбовь к

Читать полностью »

Массаж против депрессии

09.07.2020 Депрессия  Нет комментариев

Жизнь в черном цвете
О чем думают чаще всего все люди без исключения? Психологи утверждают: о собственном счастливом будущем. Будущее непременно должно быть лучше настоящего, с его заботами и проблемами. У человека в депрессии будущего нет. Он не видит перспективы. Это главное проявление болезни.

Плохое настроение очень сильно отличается от депрессии тем, что депрессия — это отсутствие всех желаний. Депрессия — могильная плита, которой придавлен человек. В этот период не возникает желания что-то изменить.

Такое

Читать полностью »

Как избавиться от храпа во сне женщине

09.07.2020 Неврология  Нет комментариев

Ронхопатия или попросту храп образуется в результате вибрация мягких тканей гортани в период прохода воздуха по дыхательным путям. Характерные звуки появляются во время сна, когда достигается максимальное расслабление мышц. Такой проблемой страдает более 30% населения (среди взрослых). Большая часть из них – женщины. Объясняется это гормональными скачками, природными изменениями, характерными для периода климакса и менопаузы. Не стоит недооценить обычный храп. Симптом может указывать на серьёзные проблемы со здоровьем, вплоть до онкологии.

Читать полностью »

Как восстановить ритм сна?

08.07.2020 Неврология  Нет комментариев

Современные ученые в результате исследований пришли к выводу, что во сне у человека происходит процесс восстановления растраченной энергии в течение дня. Восполняется уровень гормонов и нейромедиаторов, мозг обрабатывает полученную информацию. Благоприятствует он и нашей стройности, молодости и красоте. Однако современный темп жизни крадет у нас время сна. Например, для новорожденных детей нужно спать не менее 20 часов, для пожилого человека достаточно и четырех. Некоторые особо ленивые жители нашей планеты в среднем в течении жизни спят по 16

Читать полностью »

Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах

08.07.2020 Страх  Нет комментариев

В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. Вообще дыхание – поистине удивительно явление. От рождения до смерти, каждую минуту мы совершаем эти естественные движения, но не подозреваем про их скрытые возможности. Мы уверены, что лишь насыщаем каждую клетку организма кислородом. Но на самом деле можем влиять и на уровень нашего нервного

Читать полностью »

Ученые нашли безопасный способ справиться с эпилепсией

08.07.2020 Неврология  Нет комментариев

Медицинский университет Южной Каролины создал на основе витамина К соединение, способное контролировать эпилептические приступы, вызванные неправильной работой митохондрий - энергетических фабрик клеток. Как передает Eurek Alert, эксперименты с грызунами показали 100%-ю эффективность соединения.

Соединение перорально биодоступно, демонстрирует отличное проникновение в головной мозг, быстро распределяется в центральной нервной системе и хорошо переносится, по крайней мере, грызунами. Известно: эпилепсия, а также болезнь Паркинсона и ряд

Читать полностью »