Записи с меткой: мнение

Здоровый стресс полезен организму

01.07.2020 Страх  Нет комментариев

Основы стресса
Все мы нервничали на первом свидании, выступлении перед публикой. Проявлялось это в учащении сердцебиения, потении ладоней. Таким образом наш организм встречает вероятную угрозу, повышая сопротивляемость и физические возможности. Но стресс может быть как плохим, так и хорошим. Об этом подробнее далее.

Плохой стресс
Стресс касается не только нашего морального состояния, но и физического, поэтому он может стать серьезной проблемой. Например, если неприятности порядком затянулись. Длительное

Читать полностью »

3 главные эмоции, которые мы «заедаем»

01.07.2020 Другое  Нет комментариев

Тревога, стыд и вина – три эмоции, которые провоцируют переедание и приступы обжорства. Психотерапевт Светлана Бронникова в книге «Интуитивное питание» предлагает простые действенные способы решить проблему.

Важно помнить: не бывает хороших и плохих эмоций, запретных и дозволенных, все они – просто информация. Главное в процессе овладения собственными эмоциями – принять их как данность. Не пытаться делать вид, что неприятных вам или кому-то еще эмоций не существует, осознать, что вы человек живой и можете испытывать гнев, печаль, стыд,

Читать полностью »

Как победить стресс?

30.06.2020 Страх  Нет комментариев

Стратегическая цель: любой стресс пытаемся воспринять как испытание, пройдя которое, сможем лучше понять себя, больше узнать об окружающем мире и, вынеся соответствующие уроки, обновленными и вооруженными, продолжаем активно и радостно жить. Тактика может быть различна. «Традиционные» средства Ой, пагубные!.. Это если стресс «заедать», или «перекуривать», или, чего уж там, и «запивать», причем отнюдь не газировкой. Плюсы: может помочь, если стрессик-малышок. Но не пожалеть ли своего здоровья? Минусы: на каждый стресс здоровья-то как раз может

Читать полностью »

Комната от стресса

30.06.2020 Страх  Нет комментариев

Представленная на днях посетителям выставки Health and Human Science Research Institute Showcase комната представляет собой помещение, освещенное мягким зеленым светом, с искуственными облаками, запахом лаванды, легким ветерком и раздающейся сладкой колыбельной, способной умиротворить даже самого негативно настроенного человека.

«Скорость современной жизни, крах кредитной системы и финансовый кризис повергли многих людей в стрессовое состояние, поэтому мы создали для них место, в котором они могут расслабиться», — рассказал автор проекта,

Читать полностью »

Как избежать профессионального выгорания после карантина

30.06.2020 Неврология  Нет комментариев

Лечение и реабилитация больных эмоционально насыщены и связаны со множеством факторов, вызывающих стресс у врачей, медсестер и фельдшеров. Сотрудники здравоохранения часто страдают от эмоционального выгорания, результатом которого становится их профессиональная деформация. В России более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала — женщины. Сегодня, на фоне пандемии, они особенно уязвимы: возвращаясь домой после тяжелой смены в больнице, они вынуждены вести быт, из-за чего не остается времени на отдых и восстановление сил.

Что

Читать полностью »

Сколько болит голова после сотрясения?

29.06.2020 Мигрень  Нет комментариев

Сотрясение мозга
Мозговое сотрясение относится к разряду травм черепно-мозгового характера. Происходит она по причине удара головы о что-то твердое или же является результатом направленного в голову удара.

Мозговое вещество и сосудистые стенки (внутренние составляющие черепной коробки) при этом не нарушаются. Нужно отметить более того, в медицине до сего дня пока так и не удалось установить абсолютно точный процесс появления симптоматики сотрясения. Обусловлено это отсутствием необходимого инструментария и оборудования,

Читать полностью »

Неврастения и неврозы навязчивых состояний у школьников

29.06.2020 Неврология  Нет комментариев

Неврастения у детей характеризуется головными болями, головокружением, резями в глазах, особенно при чтении и письме. К 11-12 часам дня малыш настолько устает, что просто не в состоянии сосредоточить внимание на объяснениях учителя. Выполнение домашнего задания вызывает большие трудности. Аппетит ухудшается, ребенок ночью очень плохо спит. В лечении данного заболевания важен тактичный и правильный подход, дабы не усугублять ситуацию. Несомненно, важно правильно организовать режим дня, для рационального распределения времени на труд и отдых.

Читать полностью »

Опасность депрессии во время беременности

29.06.2020 Депрессия  Нет комментариев

Часто у беременных женщин можно наблюдать постоянное изменение эмоционального состояния. Нередко на протяжении всего дня радость будущей мамы незаметно или, напротив, резко переходит в раздражительность или беспокойство. Некоторые беременные склонны считать такое состояние депрессией. Однако плохое настроение не является истинной депрессией.

Депрессия во время беременности встречается далеко не у всех женщин. Несмотря на то, что интенсивность симптомов депрессии во время беременности более мягкая, по сравнению с теми симптомами, которые

Читать полностью »

Магнитное облучение делает лекарства мощнее, доказали ученые

29.06.2020 Другое  Нет комментариев

Он разжижает кровь и повышает уровень кислорода в тканях. Секрет скрывается в применении импульсного магнитного поля. С его помощью попытались также повысить эффективность антибиотиков.

Магнитно-импульсная установка по облучению лекарств получила название "Био". Сначала пентоксифиллин, обработанный с помощью установки, проверили на мышах. А теперь прошла проверка на крови здоровых людей. Обработанный препарат исследовался на наличие образования свободных радикалов. Они говорили бы о вредных последствиях облучения. Но их ученые не нашли.

Читать полностью »

Стресс и желудок или может ли болеть живот от нервов

26.06.2020 Страх  Нет комментариев

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотел затронуть очень интересную тему. Стресс и желудок, есть ли между ними связь?Что знаком с блогом, знает, что большинство болезней возникают из-за бесконтрольной работы психики. И именно пищеварительная система очень остро реагирует на стрессы, а отрицательные мысли и эмоции приводят к таким болезням желудка как гастрит, язва, рак.

Давайте подробнее разберем, какие факторы влияют на развитие патологий желудка.Также в конце статьи я предлагаю посмотреть интересный ролик

Читать полностью »