Записи с меткой: описание

Что такое похмелье?

06.08.2026 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Когда вы пьете, алкоголь попадает в ваш кровоток. Концентрация алкоголя в крови (BAC) измеряет, сколько его в вашей крови. Чем выше ваш БАК, тем более опьяненным вы себя чувствуете. Когда вы перестаете пить, ваш БАК начинает снижаться. Симптомы похмелья проявляются в худшем случае, когда этот уровень возвращается к нулю и обычно длится около 24 часов. Тот факт, что мы чувствуем себя хуже после того, как алкоголь покинул наш организм, долгое время было загадкой для исследователей.

Каковы последствия?

У вас может быть сухость во рту,

Читать полностью »

Как можно избавиться от сильной головной боли?

30.07.2026 Мигрень  Нет комментариев

Головная боль – это напасть, которой страдает каждый человек, хоть раз в жизни, а вообще, скорее всего, намного чаще. Еще и бывает так, что избавиться от этого неприятного ощущения становится очень сложно, если с ним еще и затянуть. Как избавиться от головной боли? Первое, что у всех приходит на ум – выпить таблетку обезболивающего действия и боль, как по волшебству, пройдет.

Но всем известно, что различные лекарственные препараты, которые используются в случае головной боли, далеко не из самого природного состава, а из химических

Читать полностью »

Плюсы и минусы утренних тренировок

30.07.2026 Другое  Нет комментариев

Как определиться с режимом?
У спортсменов-профессионалов этот вопрос решается просто, ведь тренировки для них являются работой. А как же быть любителям? Все мы зависим от внешних факторов, поэтому время для занятия выбираем в зависимости от наличия свободного, невзирая на разницу мнений по поводу полезности и вредности утренних и вечерних тренировок.

На составление графика влияют также наши биоритмы. Тяжело получить удовольствие от утреннего процесса, если ты «сова» и страшно хочешь спать. А вот для «жаворонка» тренировка в раннее время

Читать полностью »

Ученые поняли, как герпесвирусы вызывают болезнь Альцгеймера

23.07.2026 Другое  Нет комментариев

Инфекции давно рассматриваются как причинные факторы болезни Альцгеймера. И ключевую роль в этом играют герпесвирусы. Однако, как и почему это происходит, не очень ясно. На этот раз ученые поняли, как эти вирусы вызывают Альцгеймер.

Это очень важно, так как поможет в профилактике и лечении страшной болезни. Статья ученых Кардиффского университета об этом вышла в профильном научном журнале Brain («Мозг»).

Жуткая семейка вирусов
Мы уже писали о роли в развитии болезни Альцгеймера вируса простого герпеса 1 типа (ВПГ-1), вызывающего

Читать полностью »

Когда болит голова: 3 способа прийти в норму и не выпадать из жизни

16.07.2026 Мигрень  Нет комментариев

Головная боль — частый спутник при современном ритме жизни человека. Недосып, стресс, обезвоживание, гормональные колебания, длительная работа за монитором — список причин недуга можно продолжать бесконечно. И хотя многие до сих пор стараются просто перетерпеть, важно понимать: своевременно принятые меры помогают не только облегчить состояние, но и избежать хронического болевого синдрома. Собрали разумные способы справиться с головной болью.

Начать с основ

Метод звучит слишком просто, но он реально работает: в ряде случаев головную боль

Читать полностью »

Вредно для кишечника: почему длительный сон в выходные не полезен для пищеварительной системы

10.07.2026 Неврология  Нет комментариев

Известно, что нарушение сна в рабочие и выходные дни вызывает изменения во внутренних биологических часах организма, поэтому, по словам исследователей, как поздний отход ко сну, так и слишком длительный сон могут быть вредны. Ученые утверждают, что дополнительный сон в выходные не может восстановить организм после недосыпания в будни, но сбивает биоритмы. Также нельзя выспаться заранее, чтобы накопить сон впрок. Таким образом, серьезные нарушения сна, такие как сменная или ночная работа, могут оказать значительное влияние на здоровье,

Читать полностью »

6 привычек, из-за которых вы не можете нормально проснуться

10.07.2026 Неврология  Нет комментариев

1. Ставите будильник не на то время
Вам нужно встать раньше, вы ставите будильник заранее, оставляя себе время доспать и несколько раз его переключаете. Знакомо? В итоге вы все равно встаете позже положенного и в спешке собираетесь. Если привыкли вставать в 8 часов, то за один день вы себя не перестроите. Следуйте простым советам.

— Ложитесь раньше и спите не меньше 7-8 часов.
— Заводите будильник с запасом. Если нужно встать в 6, поставьте время 5:45. У вас останется 15 минут на «раскачку».
— Найдите в себе силы встать

Читать полностью »

Почему болит левый бок: причины, симптомы и когда нужна немедленная помощь

03.07.2026 Неврология  Нет комментариев

Анатомия левого подреберья: что там находится?
В левой половине живота и под ребрами расположены важные органы: селезенка, желудок, хвост поджелудочной железы, селезеночный изгиб толстого кишечника, левая почка и мочеточник, левое легкое и плевра, а также сердце — при некоторых патологиях боль может отдавать в подреберье. Кроме того, здесь проходят нервы, мышцы и ребра, поэтому боль может быть связана и с опорно-двигательным аппаратом.
Основные причины боли в левом боку
Заболевания ЖКТ

Наиболее частая группа причин — заболевания

Читать полностью »

Спина без боли: что разрушает и что сохраняет здоровье женской спины

03.07.2026 Неврология  Нет комментариев

По данным ВОЗ, боль в спине хотя бы раз в жизни испытывают до 84% людей — и женщины в этой статистике лидируют.

За пятнадцать лет врачебной практики нейрохирурги фиксируют одну устойчивую тенденцию: пациенты молодеют. Если раньше с жалобами на боли в спине приходили преимущественно люди старше сорока — те, кто годами занимался тяжелым физическим трудом или перенес травму — то сегодня на прием все чаще записываются люди 25-35 лет: офисные сотрудники, фрилансеры, молодые мамы, которые, казалось бы, ничего тяжелого не поднимают и физически не

Читать полностью »

Звон в ушах: почему возникает тиннитус и можно ли от него избавиться

19.06.2026 Другое, Мигрень  Нет комментариев

В попытке вернуть тишину многие идут на крайности: ставят капельницы «для сосудов», отказываются от любого общения. Шум в голове часто подпитывается не столько болезнью, сколько нашей реакцией на него. Постоянное ожидание и страх лишь загоняют мозг в замкнутый круг. Давайте разберемся, что на самом деле помогает при тиннитусе, и почему он не считается самостоятельной болезнью.

В чем суть фантома
Ошибочно считать, что звук рождается в ухе. Ухо – только приемник. Микроскопические волосковые клетки внутри улитки преобразуют

Читать полностью »