Записи с меткой: показатели

7 офисных упражнений для здорового позвоночника

30.11.2021 Неврология  Нет комментариев

7 офисных упражнений для здорового позвоночникаСпина у женщин болит гораздо чаще, чем у мужчин. Рецепт для избавления от болей один — как можно больше двигаться. Но что же делать, если вы весь день проводите в офисе? Woman.ru покажет, как помочь себе в этом случае.

Даже если лично вы не входите в группу риска — не занимаетесь тяжелым физическим трудом, ваша работа не связана с вибрациями, не требует постоянного повторения одних и тех же движений (как, например, работа на конвейере) или длительного пребывания в неподвижной позе, вам все равно пригодятся наши упражнения. Хотя бы потому,

Читать полностью »

Профилактика болезни Альцгеймера: ученые советуют слушать музыку

19.11.2021 Неврология  Нет комментариев

Профилактика болезни Альцгеймера: ученые советуют слушать музыкуИсследователи из Канады определили, что у людей с деменцией, которые слушают любимую музыку, изменяются нейронные пути мозга. У них повышается производительность памяти и улучшается состояние мозга.

Эксперимент проводили ученые из Университета Торонто.

Музыка, которая имеет особое значение для человека, как песня, под которую они танцевали на свадьбе, стимулирует нейронную связь таким образом, что помогает поддерживать высшие уровни функционирования,
– рассказал ведущий автор исследования Майкл Таут.

Как музыка влияет на

Читать полностью »

Расстройства сна: виды, причины, как бороться

28.10.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Расстройства сна: виды, причины, как боротьсяСон – это одна из основных физиологических потребностей человека. От качества ночного отдыха во многом зависит функционирование организма, в том числе гормональный баланс, а также работоспособность головного мозга. Существуют разные мнения по поводу того, сколько должен спать человек. По самой распространенной теории – 7-9 часов. Если качество или продолжительность ночного отдыха отклоняются от нормы, говорят о нарушении сна. Существует несколько классификаций расстройств сна. Самая распространенная описана в МКБ-10 (Международный

Читать полностью »

Как самоизоляция влияет на психику

28.10.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Как самоизоляция влияет на психикуРабота не в привычном офисе, а в домашних условиях, необходимость держаться от другого человека на расстоянии 2 метров, из дома выходить с закрытым лицом, а с друзьями общаться преимущественно по телефону или через Интернет. Все это – реалии обычной жизни в 2020 году. Многим так и хочется спросить остальных: «Как вы со всем этим справляетесь?». Было бы ошибкой полагать, что необходимость соблюдать самоизоляцию в течение недель принесла изменения только в режим жизни. На психику такие обстоятельства также влияют. По данным опроса Global

Читать полностью »

Как диагностируется лейкоареоз?

27.10.2021 Неврология  Нет комментариев

Как диагностируется лейкоареоз?Сама по себе патология не является первичной и развивается вследствие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, инсульт мозга, сахарный диабет и т.д. Лейкоареоз головного мозга можно охарактеризовать, как поражение белового вещества, а также нарушение кровообращения и хроническая ишемия тканей.

Если поставлен диагноз лейкоареоз, лечение должно включать терапию основной патологии, а также характерной для данного заболевания симптоматики. Естественно, симптомы существенно различаются и прямо зависят от клинической картины первичного

Читать полностью »

Прорыв в лечении остеопороза: массу костей удалось увеличить на 800% с помощью препаратов

26.10.2021 Неврология  Нет комментариев

Прорыв в лечении остеопороза: массу костей удалось увеличить на 800% с помощью препаратовОстеопороз – наиболее распространенное заболевание костей. Разрушение тонкой структуры кости приводит к значительному увеличению ее хрупкости. Переломы обычно возникают даже в безвредных для здорового человека ситуациях. В 2018 году число людей, страдающих остеопорозом, оценивается в 8-10 миллионов только в России. Остеопороз– одно из самых дорогих заболеваний для здравоохранения. Почти 2 миллиона женщин и почти 1 миллион мужчин уже перенесли переломы позвонков. Согласно новым исследованиям, ежегодно в России происходит 150 000 новых переломов

Читать полностью »

Почему шумит в голове или ушах. Причины, лечение

25.10.2021 Другое  Нет комментариев

Почему шумит в голове или ушах. Причины, лечениеШумит в голове или ушах по разным причинам. Если такое явление случилось однажды – паниковать не стоит. Но постоянный шум, жужжание, звон в голове требуют пристального внимания.

Обязательно выясните причину и проведите соответствующее лечение. Имеет значение, как и когда возникает шум, какие симптомы при этом возникают. Принимаемые лекарства, сопутствующие заболевания могут являться «виновниками» шума.

Из-за постоянного шума в ушах происходит снижение слуха, зрения, снижение памяти, рассеянность внимания. На этом фоне возникают головные

Читать полностью »

Сохранение концентрации внимания и памяти

25.10.2021 Другое  Нет комментариев

Сохранение концентрации внимания и памятиПочему одним людям удается до конца дней сохранить ясный ум и крепкую память, а другие теряют концентрацию внимания и память? Память может ухудшаться по многим причинам.

Развитие медицины, науки, улучшение бытовых и материальных условий положительно влияют на продолжительность жизни людей. Люди стали жить дольше. Случается всякое – несчастные случаи, тяжелые болезни, самоубийства… Но если повезло и человек сумел правильно выстроить свою жизнь, ему удается прожить значительно дольше, чем жили его предки.

Но даже при самых благоприятных

Читать полностью »

Что такое мигрень и как ее лечить

10.09.2021 Мигрень  Нет комментариев

Что такое мигрень и как ее лечитьМигрень — это одна из разновидностей первичных головных болей, то есть тех, что возникают сами по себе, а не как симптом другого заболевания.

Мигрень проявляется прежде всего в длительных приступах головной боли высокой интенсивности, однако нередко ей сопутствуют и другие симптомы. Приступы случаются раз в несколько месяцев, однако при хронической форме они могут происходить через день или ежедневно.

Считается, что мигрень нельзя вылечить полностью, можно лишь уменьшить интенсивность боли и частоту приступов.

По данным ООН, мигрень —

Читать полностью »

Судороги в икрах: как снять боль и напряжение в мышцах?

09.09.2021 Неврология  Нет комментариев

Судороги в икрах: как снять боль и напряжение в мышцах?При судороге мышца сжимается и не может вернуться в расслабленную позицию. Судороги в икрах, да и в любой другой мышце, кроме ночного времени могут возникать как во время отдыха, так и во время физических упражнений.

Одной из причин возникновения судороги в ногах может быть гипотиреоз. Это случается, когда щитовидная железа не в состоянии производить достаточное количество гормонов. Больше других склонны к развитию гипотиреоза женщины старше 50 лет. Симптомы гипотиреоза могут включать усталость, депрессию, повышенный уровень холестерина в

Читать полностью »
1 2 3 17