Записи с меткой: советы

5 диет для профилактики мигрени

27.06.2016 Мигрень  Нет комментариев

Несмотря на то, что терапия мигрени постоянно совершенствуется, более 70% пациентов не удовлетворены результатом лечения. И это можно объяснить: мигрень – сложное расстройство со множеством причинных факторов, поэтому проблему ее лечения невозможно решить с помощью одного, пусть даже суперэффективного лекарства.

Для достижения успеха, особенно в вопросах профилактики приступов, необходимо учитывать целый ряд аспектов, помимо медицинских. Например, рацион питания.

Диетотерапия – важный метод немедикаментозного лечения мигрени.

Читать полностью »

Чем заесть стресс

21.06.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Еда — отличный антидепрессант! Заешьте свои печали легкими блюдами, которые быстро снимут нервное напряжение
Полноценный завтрак повысит устойчивость к неприятностям в первой половине дня. Ограничившись бутербродами, вы уже через час-полтора почувствуете голод и начнете нервничать хотя бы потому, что вам негде и некогда перекусить.

Своевременные обед, полдник и ужин. Не думайте, что полдник бывает только в детском саду! Человеку, работающему с постоянными нервными перегрузками, нужно давать молоко, кефир либо йогурт за вредность.

Читать полностью »

Кровоизлияние в мозг лучше предупредить

15.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Потому, что лечить его очень сложно. Адекватная медицинская помощь должна быть оказана в течение первых 30 минут, что далеко не всегда удается сделать.

А позже уже будет поздно: шансов у такого больного выжить практически не остается. Ежегодно в развитых странах мира около полумиллиона людей страдает от кровоизлияния в мозг, вызванного разрывом аневризмы кровеносного сосуда – аномального расширения, сопровождающегося истончением его стенок. В связи с очень тяжелыми инвалидизирующими осложнениями и высоким риском летального исхода при этом

Читать полностью »

Как избавиться от похмельного синдрома

13.05.2016 Алкоголизм  Нет комментариев

Медикам хорошо известен так называемый синдром праздничного сердца: для него типичны ощущение перебоев в работе сердца, чувство страха, слабость, одышка. В особо тяжёлых случаях развивается фибрилляция желудочков.

Это опасное состояние, при котором сердце сокращается хаотично и не качает кровь. Если ритм сердца экстренно не восстановить, всё заканчивается фатально – на медицинском языке это называется внезапной смертью.

Синдром праздничного сердца после больших возлияний может возникнуть и у больных, и у здоровых, и у алкоголиков, и у

Читать полностью »

Тревожное состояние: что делать

05.05.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы. Следует различать тревогу как состояние и тревожность как личностное свойство. Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению.

Тревожность – устойчивая индивидуальная психологическая характеристика, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в

Читать полностью »

Снятие стресса на работе

28.04.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Стресс является неотъемлемой частью любого взрослого человека. К сожалению, в настоящее время очень много работ связано с эмоциональным напряжением, повышенной усталостью, раздражительностью. Все эти факторы и создают стрессовые ситуации. Конечно, вечером придя домой, человек может полностью расслабиться в кругу семьи и следующий день начать с полной энергией.

Но что делать, если стрессовые ситуации не дают нормально работать? Еще хуже – начальник начинает видеть эту ситуацию и делает определенные выводы. В таких случаях стресс нужно снять

Читать полностью »

Мелисса и валериана облегчат состояние при сотрясении мозга

19.04.2016 Неврология  Нет комментариев

Лечение сотрясения мозга народными методами необходимо проводить в комплексе с назначениями лечащего врача. А лечиться дома одними народными методами возможно только в легких случаях.

1. Взять по 100 г. травы пустырника, мелиссы, мяты и омелы. Смешать травы и залить их 2 стаканами крутого кипятка. Пусть ночь настоится. На утро взять настой и процедить, пить в течении дня по 0,5 стакана, но не больше 2-х стаканов в день.

2. Взять по 10 г. шишек хмеля, коры крушины, мяты, мелиссы и корней валерианы 20 г. Смешать все. Нам потребуется 2 ст.

Читать полностью »

10 фактов о болезни Паркинсона

13.04.2016 Неврология  Нет комментариев

Болезнь Паркинсона является одним из самых распространенных нейродегенеративных заболеваний в мире, однако многие люди все еще не обладают достаточной информацией об этом недуге. И вот 10 фактов о болезни Паркинсона, собранных экспертами.

Число больных растет. В соответствии с существующей статистикой, сегодня около 10 миллионов людей на нашей планете страдают от болезни Паркинсона. Однако через одно поколение это количество должно вырасти в два раза.

Женщины страдают чаще. Болезнь Паркинсона обнаруживают у людей старше 50 лет, причем

Читать полностью »

Специалист по деменциям рассказала, как сохранить мозг молодым и здоровым

12.04.2016 Неврология  Нет комментариев

Защититься от болезни Альцгеймера можно в любом возрасте.

Наш мозг имеет свойство меняться со временем, однако не стоит думать, что чем старше вы становитесь, тем ниже ваша умственная активность. Недавно проведенные исследования доказали, что есть довольно много способов надолго сохранить ум острым и незамутненным. Деменция — заболевание, связанное с нарушением памяти. Характерными симптомами являются снижение умственной активности, забывчивость и трудности в приобретении новых навыков.

Исследования находят все больше подтверждений, что

Читать полностью »

Психиатр рассказал, как заподозрить у себя душевную болезнь

10.02.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Пока ваши негативные эмоции не начинают разрушать жизнь, можно не волноваться.

С разными психическими расстройствами сталкиваются 450 миллионов человек во всем мире, то есть рано или поздно эта проблема затрагивает примерно каждого четвертого жителя планеты. Ведущий британский специалист по психиатрии рассказал, как самостоятельно оценить, пора ли вам обращаться за медицинской помощью, или пока не стоит.

Как пояснил Саймон Уэссли, испытывать негативные эмоции: грусть, гнев, тревогу, неуверенность в себе, подавленность, и так далее — это

Читать полностью »