Записи с меткой: советы

Паническая атака: что делать?

01.12.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Первым симптомом панической атаки является внезапно накатывающее чувство ужаса. Это может произойти в любое время суток, а иногда даже во сне…

Люди, переживающие паническую атаку, часто принимают ее за сердечный приступ. Однако наличие нескольких из следующих симптомов у пострадавшего говорит о том, что у него приступа паники:

– сильное сердцебиение

– чувство слабости, головокружения, предобморочное состояние

– покалывание или онемение рук

– чувство ужаса и надвигающейся неизбежной смерти

– сильное потоотделение или,

Читать полностью »

Ученые рассказали об одном из опасных свойств марихуаны

17.11.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Употребление наркотика значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования ученых из США, принявших участие в научных сессиях Американской ассоциации сердца в Новом Орлеане. Согласно собранной информации, вероятность развития болезней сердца среди любителей марихуаны выше в два раза.

Наркотик провоцирует постепенное развитие кардиомиопатии. К такому выводу пришли ученые в рамках обследования 33343 пациентов с данным заболеванием. Риск возникновения болезни оказался заметно выше среди

Читать полностью »

К чему приводит чувство тревоги?

21.10.2016 Тревога  Нет комментариев

Даже обычное эмоциональное напряжение может привести к неприятным последствиям. Потому что женский организм очень чутко реагирует на любые нарушения. Как их избежать?

Зачастую чересчур эмоциональные женщины, которые остро реагируют на стресс и постоянно нервничают, жалуются на нерегулярный цикл, продолжительность периода ПМС, появление бессонницы и чрезмерной потливости. И наоборот, естественное течение менструального цикла без побочных неприятных симптомов в большинстве случаев является результатом отсутствия чувства тревоги и умения

Читать полностью »

Врачи объяснили, почему с возрастом похмелье становится все хуже

05.10.2016 Алкоголизм  Нет комментариев

В 18 лет похмельного утра практически не было, изредка болела голова и то — только тогда, когда алкоголь был некачественный. В 25 лет утро после бурной ночи-пьянки напоминает ад: головная боль не дает вам покоя, а от тошноты не помогает ни одна таблетка.

В 29 лет похмелье длится весь день, а иногда продолжается и на следующий день. Но почему так происходит? В чем причины такого самочувствия после употребления алкоголя? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Больше жира, меньше воды

С возрастом меняется общий состав тела, накапливается

Читать полностью »

Проявления болезни Паркинсона

23.09.2016 Неврология  Нет комментариев

Болезнь Паркинсона еще называют дрожательным параличом. Это заболевание центральной нервной системы, которое развивается постепенно и характеризуется замедленностью движений, дрожанием конечностей и нарушением рефлексов. Выяснено, что болезнь Паркинсона поражает нервные клетки ствола головного мозга. Это заболевание чаще всего развивается в возрасте 40-50 лет.

Симптомы болезни Паркинсона
Первоначально у больных появляется ритмическое дрожание конечностей в покое, которое исчезает при движении, но усиливается при волнении или усталости.

Читать полностью »

Эпилепсия: недуг из глубины веков

19.08.2016 Неврология  Нет комментариев

Кто-то считает ее отметиной высших сил, а для кого-то она является привычным спутником жизни

И этот «спутник» вносит в нее отнюдь не возвышенные ощущения, а боль и проблемы. Юлий Цезарь, Наполеон, Ф. М. Достоевский – вот только несколько имен знаменитых людей, носивших на себе печать этого недуга.

Но и обычным людям он знаком не по наслышке – эпилепсией страдает каждый сотый житель Земли. В развитых странах заболеваемость колеблется от 40 до 70 случаев на 100 тысяч населения.

Живя с эпилепсией, никогда не знаешь, когда вновь придется

Читать полностью »

Стресс «по чайной ложке» полезен для здоровья

04.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Стрессовые реакции организма на заре эволюции человечества помогали людям выживать в сложных условиях. Сегодня же стресс обвиняют во всех грехах и рассматривают его как основную причину болезней. Неужели созданный природой "защитный механизм" в 21 веке исчерпал свою необходимость и от него нужно избавляться всеми возможными силами?

Что есть стресс?

Вопреки распространенному заблуждению стресс — это не только нервное напряжение и волнение. Ученые рассматривают стресс как универсальную реакцию организма человека на любое сильное

Читать полностью »

Как справиться с панической атакой

29.07.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Паническая атака – это психологическое расстройство, которое само по себе никаких угроз здоровью и жизни не несет, но может стать причиной неадекватного поведения человека и, как следствие, неприятных конфузов. Возникать панические атаки (ПА) могут абсолютно без причины в самых неожиданных местах и при разных условиях. А потому людям, которые страдают от этого, необходимо знать, как справиться с панической атакой, если таковая произошла.

Симптоматика панической атаки:

учащенное сердцебиение и пульс;
тяжелое дыхание, удушье;

Читать полностью »

Врач назвал 4 способа справиться с тревожностью

18.07.2016 Тревога  Нет комментариев

Уходите из соцсетей

При тревожном расстройстве вы обычно на чем-то фокусируетесь, а затем ваш мозг автоматически ищет худшие сценарии развития событий. Соцсети способны предоставить огромное количество «пищи для размышлений». Истории с плохим концом как будто говорят вашему мозгу: мир полон опасностей, и вы начинаете примерять эти тяжелые ситуации на себя. С другой стороны, посты о том, как ваши друзья отлично проводят время, могут только ухудшить ваше психическое состояние.
Попробуйте специальную технику дыхания

Во-первых, запустите в

Читать полностью »

Жизнь без движения

14.07.2016 Неврология  Нет комментариев

Маргарита Павловна не может разговаривать и двигаться. Чтобы составить слово, она использует лазерную указку, которая прикреплена к очкам (она не может держать ее в руках, ей помогают родные). Маргарита Павловна показывает на буквы в таблице — так составляется каждое слово, предложение. Записывает муж.

Рано или поздно каждый пациент с диагнозом «боковой амиотрофический склероз» теряет возможность двигаться — поражаются нервные клетки головного и спинного мозга, которые отвечают за движение. Причины этого редкого неврологического

Читать полностью »