Последние статьи
-
Мигрень: причины, симптомы, лечение Мигрень – это вид сильной головной боли, симптомы, как правило очень тревожные и
-
Боли в спине: причины и лечение Боль в спине может значительно ухудшить качество жизни, и большинство людей страдают от
-
Ученые связали необычно быстрые ответы с трудностями работы на фоне усталости Когда усталость уже есть, а работа еще продолжается Человек может чувствовать себя
-
Раскрыт неочевидный фактор ускорения разрушения суставов Высокое артериальное давление может ускорять разрушение суставного хряща и
-
Открытый и закрытый томограф для МРТ позвоночника: какой лучше Магнитно-резонансная томография давно стала золотым стандартом диагностики патологий
-
Ученые поняли, как герпесвирусы вызывают болезнь Альцгеймера
23.07.2026
Другое 
-
Инфекции давно рассматриваются как причинные факторы болезни Альцгеймера. И ключевую роль в этом играют герпесвирусы. Однако, как и почему это происходит, не очень ясно. На этот раз ученые поняли, как эти вирусы вызывают Альцгеймер.Это очень важно, так как поможет в профилактике и лечении страшной болезни. Статья ученых Кардиффского университета об этом вышла в профильном научном журнале Brain («Мозг»).
Жуткая семейка вирусов
Читать полностью »
Мы уже писали о роли в развитии болезни Альцгеймера вируса простого герпеса 1 типа (ВПГ-1), вызывающего -
Когда болит голова: 3 способа прийти в норму и не выпадать из жизни
16.07.2026
Мигрень -
Головная боль — частый спутник при современном ритме жизни человека. Недосып, стресс, обезвоживание, гормональные колебания, длительная работа за монитором — список причин недуга можно продолжать бесконечно. И хотя многие до сих пор стараются просто перетерпеть, важно понимать: своевременно принятые меры помогают не только облегчить состояние, но и избежать хронического болевого синдрома. Собрали разумные способы справиться с головной болью.Начать с основ
Метод звучит слишком просто, но он реально работает: в ряде случаев головную боль
Читать полностью » -
Справляемся с перегрузками на работе
16.07.2026
Другое -
Правильно распределяйте рабочую нагрузку
Рабочая загрузка должна быть оптимальна. Если половину рабочего дня вам нечего делать, это тоже сказывается негативно на эмоциональном фоне. Хотя, как правило, перегрузки на работе все-таки случаются из-за чрезмерно большого количества заданий. В этом случае нужно начать с обсуждения объемов и сроков работы с руководителем — ни один грамотный менеджер не должен допускать, чтобы его сотрудники забирали работу на дом. Пусть ваш начальник поможет вам правильно расставить приоритеты, решить, какие проектыЧитать полностью » -
Вредно для кишечника: почему длительный сон в выходные не полезен для пищеварительной системы
10.07.2026
Неврология -
Известно, что нарушение сна в рабочие и выходные дни вызывает изменения во внутренних биологических часах организма, поэтому, по словам исследователей, как поздний отход ко сну, так и слишком длительный сон могут быть вредны. Ученые утверждают, что дополнительный сон в выходные не может восстановить организм после недосыпания в будни, но сбивает биоритмы. Также нельзя выспаться заранее, чтобы накопить сон впрок. Таким образом, серьезные нарушения сна, такие как сменная или ночная работа, могут оказать значительное влияние на здоровье,Читать полностью » -
6 привычек, из-за которых вы не можете нормально проснуться
10.07.2026
Неврология -
1. Ставите будильник не на то время
Вам нужно встать раньше, вы ставите будильник заранее, оставляя себе время доспать и несколько раз его переключаете. Знакомо? В итоге вы все равно встаете позже положенного и в спешке собираетесь. Если привыкли вставать в 8 часов, то за один день вы себя не перестроите. Следуйте простым советам.— Ложитесь раньше и спите не меньше 7-8 часов.
Читать полностью »
— Заводите будильник с запасом. Если нужно встать в 6, поставьте время 5:45. У вас останется 15 минут на «раскачку».
— Найдите в себе силы встать -
Почему болит левый бок: причины, симптомы и когда нужна немедленная помощь
03.07.2026
Неврология -
Анатомия левого подреберья: что там находится?
В левой половине живота и под ребрами расположены важные органы: селезенка, желудок, хвост поджелудочной железы, селезеночный изгиб толстого кишечника, левая почка и мочеточник, левое легкое и плевра, а также сердце — при некоторых патологиях боль может отдавать в подреберье. Кроме того, здесь проходят нервы, мышцы и ребра, поэтому боль может быть связана и с опорно-двигательным аппаратом.
Основные причины боли в левом боку
Заболевания ЖКТНаиболее частая группа причин — заболевания
Читать полностью » -
Спина без боли: что разрушает и что сохраняет здоровье женской спины
03.07.2026
Неврология -
По данным ВОЗ, боль в спине хотя бы раз в жизни испытывают до 84% людей — и женщины в этой статистике лидируют.За пятнадцать лет врачебной практики нейрохирурги фиксируют одну устойчивую тенденцию: пациенты молодеют. Если раньше с жалобами на боли в спине приходили преимущественно люди старше сорока — те, кто годами занимался тяжелым физическим трудом или перенес травму — то сегодня на прием все чаще записываются люди 25-35 лет: офисные сотрудники, фрилансеры, молодые мамы, которые, казалось бы, ничего тяжелого не поднимают и физически не
Читать полностью » -
Скрытые механизмы детской успеваемости: как устроена нейропсихологическая диагностика и почему она помогает понять истинные причины трудностей ребенка
24.06.2026
Неврология -
Современная начальная и средняя школа предъявляют к когнитивной системе ребенка колоссальные, порой запредельные требования, заставляя его справляться с огромными объемами информации, развивать усидчивость и быстро переключаться между разнородными ментальными задачами. На этом фоне многие родители сталкиваются с ситуацией, когда вполне смышленый и активный дома первоклассник начинает хронически не успевать по программе, делать нелепые «глупые» ошибки в простых диктантах, зеркально писать буквы или часами просиживать над домашним заданием. Читать полностью » -
Глубокое увлажнение на клеточном уровне: всё о природе биоревитализации лица и шеи и секретах сохранения естественной молодости кожи
23.06.2026
Другое -
Состояние, эластичность и здоровое сияние кожи лица и шеи напрямую зависят от уровня ее гидратации и способности клеток удерживать влагу внутри межклеточного матрикса. В условиях современного мегаполиса с его сухим кондиционированным воздухом, агрессивным ультрафиолетовым излучением, хроническими стрессами и возрастным замедлением обмена веществ естественные защитные барьеры эпидермиса начинают постепенно истощаться. Первыми сигналами неблагоприятных изменений становятся навязчивое чувство стянутости после умывания, тусклый цвет лица, шелушение и появление сети мелких мимических морщин в деликатных зонах вокруг глаз и на шее.Читать полностью » -
Движение — это лечение: почему после операции важно не лежать и беречь себя, а начать двигаться
19.06.2026
Неврология -
После большинства операций и медицинских вмешательств рекомендуется начинать мобилизацию как можно раньше — настолько рано, насколько это безопасно для конкретного пациента. Раннее движение помогает снизить риск осложнений, ускоряет восстановление и позволяет человеку быстрее вернуться к привычной жизни.Движение рекомендуется начинать как можно раньше после:
Читать полностью »
эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов;
операций на позвоночнике;
хирургического лечения переломов;
инсультов;
кардиохирургических вмешательств;
операций на
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »