Записи с меткой: советы

Четыре реалистичных правила самопомощи

27.11.2019 Другое  Нет комментариев

1. ЗАБОТА О СЕБЕ ПРЕДПОЛАГАЕТ УМЕНИЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С СОБОЙ
У многих занятых людей идея ухода за собой вызывает протест и отторжение. У них нет времени для занятий йогой, нет денег на массаж и нет сил даже для утренней зарядки. Так, по крайней мере, они считают. Все это может быть правдой, но они упускают важный момент: забота о себе по большому счету не в том, чтобы суметь найти для занятий пару часов в неделю. Это образ жизни, в котором важно то, какие отношения вы выстраиваете с собой изо дня в день и в каждый отдельный момент.

Умение

Читать полностью »

Всегда ли вы находите общий язык с окружающими?

26.11.2019 Другое  Нет комментариев

Отношения с окружающими не всегда складываются так, как нам хотелось бы. Какие же ошибки мы совершаем, что мешает нормальным отношениям? Оказывается, существуют распространенные ошибки, совершаемые многими людьми, мешающие по достоинству оценить их.

Нет, эти люди не злые, не вредные, а наоборот, слишком, даже слишком хорошие и добрые. Оказывается, иногда эти качества могут навредить человеку. Как говорится,: всё хорошо в меру, и доброта в том числе.

Жертвенность
Речь идёт об излишней жертвенности. Если человек ущемляет

Читать полностью »

Первая помощь при стрессе

25.11.2019 Страх  Нет комментариев

Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выводит вас из равновесия и заставляет испытывать стресс. Обратиться к подружке? Есть вещи, о которых не хочется говорить друзьям. Записаться на прием к психологу? Прекрасно! Хорошо, если вы знаете к кому можно обратиться. Но, что делать, если вам плохо, а вокруг никого нет? В первую очередь помогите

Читать полностью »

Как стресс влияет на нашу внешность

21.11.2019 Страх  Нет комментариев

Между психоэмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь, поэтому все наши переживания негативно отражаются на красоте и молодости организма.

Постоянные стрессы меняют нашу внешность далеко не в лучшую сторону. Усталый вид, мешки и синяки под глазами, раздражительность, бледная кожа и ломкие волосы – это первые признаки хронического стресса.

Понимание того, как именно стресс влияет на наше тело, поможет предотвратить проблемы со здоровьем и сохранить естественную красоту.

Как стресс влияет на

Читать полностью »

Причины транзиторной ишемической атаки кроются в образе жизни, заболеваниях и привычках

19.11.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) включает временную преграду кровотока в мозг. В отличие от инсульта, который связан с похожими симптомами и причинами, она обычно проходит быстро и до того, как происходит значительное повреждение тканей мозга.Существуют различные факторы риска, связанные с повышенной вероятностью как инсульта, так и транзиторной ишемической атаки.

История болезни

Некоторые состояния здоровья тесно связаны со здоровьем крови в организме и играют роль в возникновении ТИА. Наиболее заметные из этих

Читать полностью »

Потеря слуха ведет к депрессии, считают специалисты

18.11.2019 Депрессия  Нет комментариев

Человек начинает чувствовать себя ущемленным даже при малейшей травме или болезни. Вспомните, как сильно может поменяться настроение из-за банальной простуды, когда заложен нос. Боли при воспалении уха, зубные боли заставляют забыть о всех остальных делах. Ученые становили: возрастная потеря слуха действует на психику похожим образом и ведет к развитию симптомов депрессии. Об этом сообщает Science World Report. Слух наравне со зрением играет важнейшую роль в мироощущении. Его утрата, даже частичная, обрекает человека на страдания. Ученые

Читать полностью »

Нарушения памяти

15.11.2019 Другое  Нет комментариев

Виды и механизмы памяти

Память как высшую психическую функцию можно определить как свойство центральной нервной системы усваивать из опыта информацию, сохранять ее и использовать при решении актуальных задач.

По длительности удержания следа выделяют кратковременную и долговременную память. В кратковременной памяти ограниченное число сенсорных образов может удерживаться от нескольких минут до нескольких часов. Нейрофизиологической основой кратковременной памяти является, предположительно, реверберация возбуждения во

Читать полностью »

Первая помощь при эпилепсии

15.11.2019 Другое  Нет комментариев

Вторым не менее распространенным и общеупотребляемым названием этих внезапных состояний считается термин – эпилептический припадок. Следует сказать, что эпилепсией могут болеть не только люди, но так же и некоторые животные, к примеру, собаки, или кошки.

Надо отметить, что наступление единичного эпилептического приступа становится возможным из-за строго специфичной реакции любого живого организма на, те процессы, которые происходят в нем. Согласно современным представлениям научной медицины, эпилепсия представляет собой неоднородную группу

Читать полностью »

Популярные методики в психотерапии: какая подходит вам

12.11.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Одного решения обратиться за помощью к специалисту порой бывает мало. Надо еще понять, какой именно способ «душевного» лечения подойдет вам. Passion.ru выступит в роли гида и познакомит вас с самыми популярными психологическими методиками, чтобы вы могли определиться: куда идти именно с вашей проблемой.Психотерапия – это услуга, которую оказывает знающий специалист. Грубо? Но тем не менее это так: методики кочуют, способы и инструменты схожи, но каждый психотерапевт помимо всего этого предлагает еще кое-что – личностное общение. Это

Читать полностью »

На самом деле вы не больны – это все психосоматика. Так бывает?

08.11.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Где искать ответ на все вопросы? Конечно, в интернете! Но по запросу "психосоматика" на Женю вылилось такое количество сведений, что разобраться несведущему человеку, далекому от медицины, оказалось трудно. Однако Женя и в школе, и в институте училась на пятерки, а значит, обладала способностью вычленять в материале главное.

Главное — так что же такое психосоматика? Выяснилось, что по этому вопросу разные авторы не согласны друг с другом. По мнению одних, психосоматические болезни — это когда телесные симптомы являются признаком болезни,

Читать полностью »