Записи с меткой: здоровье

Как выявить болезнь Альцгеймера на ранней стадии

05.04.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Процессы, связанные с развитием болезни Альцгеймера, теперь можно отследить на самых ранних стадиях. А значит, вовремя успеть предпринять меры - если не остановить развитие болезни, то хотя бы замедлить ее наступление.

Напомним, до сих пор начальная стадия болезни считалась «неуловимой», симптомы проявлялись слишком поздно. Однако теперь у человечества появился шанс распознавать проблемы на ранней стадии.

В ходе эксперимента специалисты обнаружили взаимосвязь между нехваткой допаминовых клеток в головном мозге и способностью мозга

Читать полностью »

Мифы и правда об укреплении иммунитета

04.04.2018 Другое  Нет комментариев

Иммунитет это искусство дискриминации и толерантности. Дискриминации и уничтожения вредоносного - инфекций и опухолей, и толерантности к неопасному - нашим же тканям, пище и непатогенным микробам, например.

Иммунная система - это органы и клетки, которые различаются по ролям. А иммунитет - это результат слаженной работы иммунной системы, огромной корпорации, в которой есть несколько главных офисов, множество отделов, сеть тренинговых центров, полиция и спецназ. И хорошие бонусы для преданных сотрудников. Поэтому нельзя говорить об

Читать полностью »

9 неочевидных симптомов стресса и способы их побороть

04.04.2018 Психиатрия  Нет комментариев

1. Головная боль
Один из наиболее частых симптомов стресса, часто сопровождающийся сжиманием зубов. Бороться можно с помощью медикаментов, в сложных случаях — обратиться к врачу и устранить сначала причину боли.

2. Изменения сексуальной активности
Если, например, стрессы на работе приводят к тому, что секса не хочется, это нехорошо, но ты в этом не одинока.

3. Высыпания на коже
Странно, но и так бывает! Обычно это красные точки или пятнышки в области живота, спины, на руках и лице. Точная причина их появления пока не известна, ученые

Читать полностью »

Аутизм у взрослых. Когда и зачем нужно пройти диагностику

04.04.2018 Психиатрия  Нет комментариев

В настоящее время, в связи с успехами изучении аутизма, расстройства аутистического спектра все чаще находят у взрослых. Многим это кажется пугающим, однако правильно поставленный диагноз помогает справляться с проблемами.

Джейкоб Дерн (Jacob Durn), публицист из издания The Mighty, например, пишет: «, я бы мог решить множество проблем, с которыми столкнулся. Но самое важное, что я знаю об этом сейчас».

Взрослые, узнавшие о собственном аутизме, оглядываются назад и удивляются, как они раньше не могли понять. Для окружающих эти признаки

Читать полностью »

Медики рассказали, как преодолеть стресс

03.04.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Нужно научиться расслабляться.

Ведущий специалист по здоровому образу жизни поделилась несколькими действенными способами релаксации и снятия напряжения. Современный человек, несмотря на свои достижения, не может избежать такой вещи, как стресс.Многим частенько приходиться чувствовать усталость, подавленность, раздражительность, моральное истощение, разочарование, рассеянность, потеря контроля, отсутствие концентрации на определенные события и непрекращающиеся переживания о различных вещах. Однако побороть подобные недуги и снова вернуться

Читать полностью »

Витамин D спасет от старческого слабоумия

02.04.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Витамин D выполняет в нашем организме несколько важный функций: он укрепляет зубы и кости, а также защищает от рака, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Многие люди думают, что витамин D образуется в нашем организме только под воздействием солнечного излучения. Однако он содержится в некоторых продуктах питания, например, в жирной рыбе и яичных желтках.

В исследовании приняли участие пациенты с болезнью Альцгеймера и здоровые добровольцы. «При изучении образцов крови мы установили, что у пациентов, которые не принимали

Читать полностью »

Советы о том, как жить с рассеянным склерозом

02.04.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Хорошо отдыхайте
Если чувствуете усталость – вздремните, но не более 2 часов, чтобы как следует спать потом ночью.
Чтобы легче заснуть, слушайте расслабляющую музыку перед сном.
Чтобы лучше спать ночью, попробуйте медитацию, дыхательную гимнастику или йогу в течение дня.
Просыпаетесь ночью по нужде? Тогда перед сном лучше не пить воду.

Следите за тем, что вы пьете и едите

Чтобы быть энергичнее, вместо трех приемов пищи в день ешьте чаще и маленькими порциями, пища должна быть богата питательными

Читать полностью »

Как настроить себя на работу после выходных

02.04.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Вы чувствуете, что совсем не отдохнули? Наверное каждому знакомы эти ощущения, когда хочется продлить выходные и отложить дела на потом. Как же подготовить себя к новой рабочей неделе?

С каждым случалась ситуация, когда наваливаются лень и усталость, и совершенно не хочется выходить на работу после выходных. Как же справиться с подобным состоянием и пробудить в себе волю и желание работать?

Итак, для начала надо улучшить настроение. К примеру, посмотреть видео с котятами на Youtube, выпить чашечку горячего и бодрящего кофе, посвятить

Читать полностью »

Правила борьбы со стрессом

30.03.2018 Неврология  Нет комментариев

Прочитайте список и составьте впечатление о различных методах устранения стресса. Какие из них вам понравились больше других? Выберите семь или чуть больше вариантов, которые, по вашему мне­нию, будут помогать вам лучше остальных. В дальней­шем, при стрессовом состоянии, применяйте один из отобранных вами приемов.

1. Вообразите себе что-нибудь приятное. Возможно, вы слишком много думаете о том, что у вас не клеится в жизни. Постарайтесь сосредоточиться на светлых ее сторонах. Вспомните хоть один приятный момент, случившийся за последнюю

Читать полностью »

Помоги себе сам: россиян научат лечиться на дому

29.03.2018 Другое  Нет комментариев

Каждый 20-й запрос в поисковиках Интернета сегодня связан со здоровьем, и, по прогнозам экспертов, количество таких будет прирастать на 10% с каждым годом. Люди любят лечиться сами — с этим врачам, похоже, пришлось смириться. По инициативе Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины в нашей стране летом начнет воплощаться в жизнь программа ответственного самолечения (ОСЛ), смысл которой — научить народ лечиться грамотно, коль он без этого не может.

По данным недавнего опроса ВЦИОМ, 81% россиян (и 87%

Читать полностью »