Врач Гурин объяснил, почему в жару отекают ноги

Специалист объяснил, что жара расширяет сосуды, из-за чего венозные клапаны хуже смыкаются и кровь застаивается в ногах. Для облегчения состояния полезно поднимать ноги выше уровня сердца на 15 минут, чередовать прохладную и теплую воду в душе, а также носить свободную хлопковую одежду вместо капрона и узких джинсов.

В жаркую погоду лицо отекает еще сильнее из-за употребления сладких напитков и алкоголя, заявила NEWS.ru тренер, нутрициолог Ольга Яблокова. По ее словам, высокая температура нарушает водно-солевой баланс, а организм начинает накапливать жидкость в межклеточном пространстве. Особую осторожность следует проявлять людям с варикозом, сердечными и почечными заболеваниями.