Записи с меткой: Сон

Недосыпание замедляет реакцию и может навредить окружающим людям

20.11.2017 Неврология  Нет комментариев

Ученые выяснили, что недосыпание замедляет реакцию человека на происходящее, а потому может нанести вред другим людям. К такому выводу они пришли, проведя соответствующее исследование.
В научном эксперименте принимали участие 12 человек, страдающих эпилепсией. Испытуемым предложили максимально быстро распределить картинки по категориям, и, чем более сонным был человек, тем хуже он справлялся с заданием. Эксперты вживили в мозг участников исследования электроды, которые показывали уровень активности ЦНС. Работа мозга резко снижалась, если

Читать полностью »

Чашка какао на ночь поможет избежать болезни Альцгеймера

17.11.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Какао сорта Лавадо - богатый источник полифенолов, антиоксидантов, которые предотвращают нейродегенеративные заболевания. Как показали тесты госпиталя Маунт Синай, этот сорт какао не дает скапливаться белкам в мозге и повреждать нервные клетки. А именно из-за скоплений прогрессирует заболевание.

Ученые также проверили способности экстрактов какао сортов Голландец и Натуральный, но лучше всего работал именно Лавадо. Специалисты исследовали синапсы - элементы соединений нейронов. Если синапсы не работают, то теряется память. По мнению

Читать полностью »

Ученые разгадали причину вздрагиваний во сне

13.11.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Непроизвольные мышечные сокращения во сне, наблюдаемые у всех млекопитающих и особенно выраженные в юном возрасте, связаны не со сновидениями, как это принято считать, а с определенными этапами развития головного мозга, предположили американские исследователи. В частности, мозг новорожденных благодаря этим подергиваниям учится «работать» с конечностями. Результаты исследования опубликованы в журнале Current Biology.

Эти выводы профессор психологии Университета штата Айова Марк Блумберг (Mark Blumberg) и его коллеги сделали на основании

Читать полностью »

Проблемы со сном у детей увеличивают риск психических расстройств

07.11.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Лондонского и Тель-Авивского университетов проанализировали данные нескольких научных исследований. Они обнаружили, что бессонница, ночные пробуждения и кошмары в детстве тесно связаны с такими расстройствами, как шизофрения, депрессия и аутизм. Дети с нарушениями сна в более позднем возрасте нередко страдали от психических заболеваний.

Ночные кошмары и пробуждения в состоянии сильного испуга, по словам ученых, повышают риск психотических расстройств, таких как шизофрения. А неправильный режим или нехватка сна связаны с

Читать полностью »

Почему человеку хочется спать после обеда

27.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Причина №1
Поглощение и переваривание пищи – довольно сложные процессы для организма. Когда еда попадает в пищеварительную систему, кровь активно поступает к соответствующим органам, чтобы пища переварилась быстрее. Что означает дополнительную затрату энергии и сил. Это одна из причин, почему вам хочется спать после обеда.
Причина №2
Вторая причина - это орексин. Когда в кишечнике происходит поглощение питательных веществ, в крови происходит всплеск уровня глюкозы. Клетки головного мозга используют сахар в качестве источника энергии,

Читать полностью »

Дополнительный сон может восстановить память всего за несколько дней

23.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета, проведя исследование на плодовых мухах. Ученые отключили в нескольких группах мух ген памяти. Это привело к тому, что у одной группы было состояние, напоминающее болезнь Альцгеймера, а у мух другой группы нарушились связи, которые кодируют воспоминания.

После этого мух днем дополнительно на 3-4 часа вводили в состояние сна. Ученые смогли за два дня полностью восстановить способность мух к воспоминаниям.

Ученые уверены, что во время сна в мозге человека

Читать полностью »

Креативность увеличивает риск проблем со сном

20.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Оказывается, у творческих личностей качество сна зачастую снижено. Хотя некоторые творческие люди спят много. Это обнаружили исследователи из Университета Хайфы. Специалисты изучали, как визуальное и вербальное творчество влияют на качество, режим и продолжительность сна, передает The Hindustan Times.

Креативность увеличивает риск проблем со сномПо словам ученых, за визуальное и вербальное творчество отвечают разные мозговые механизмы. Исследование показало, что модели сна у людей, занимавшихся разными видами творчества, отличались. Так,

Читать полностью »

Дневной сон полезен для сердца

19.10.2017 Неврология  Нет комментариев

Наблюдения, проводившиеся учеными из Гарвардского университета, позволили специалистам сделать вывод о том, что непродолжительный отдых в дневное время эффективно поддерживает здоровые функции сердца. Для укрепления миокарда полезно уделять сну хотя бы полчаса, и даже не ежедневно, установили исследователи.

дневной сон полезен для сердца

Ученые заявили о том, что дневной сон защищает человека от преждевременной смерти из-за сердечного приступа. «Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 37% у тех людей, которые спят

Читать полностью »

Открыта загадка разговоров людей во сне

18.10.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Журнал Sleep опубликовал отчет ученых из Франции, исследовавших ночные разговоры спящих людей. Специалисты утверждают: разговоры во сне носят преимущественно агрессивный характер, что, по их мнению, является отражением скрываемых эмоциональных проблем.

разговоры во сне

Группа специалистов из нескольких научных центров пригласила для участия в эксперименте 232 человека разного возраста и пола. На протяжении нескольких ночей ученые пристально следили за тем, что и как говорили во сне их испытуемые. В целом ими было услышано почти 3,5

Читать полностью »

Сонливость толкает людей на преступления

17.10.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Университета Пенсильвании и Университета Йорка обнаружили: подростки, которые испытывали сонливость во второй половине дня, в 4,5 раза чаще совершали насильственные преступления 14 лет спустя. В исследовании принял участие 101 мальчик в возрасте 15 лет, сообщает Deccan Chronicle.

Сонливость толкает людей на преступленияКаждая встреча в лаборатории начиналась в 13:00, а заканчивалась в 15:00. До и после встреч участники оценивали уровень собственной сонливости. Также исследователи собрали данные об антисоциальном поведении

Читать полностью »