Записи с меткой: Сон

Проблемы со сном у детей увеличивают риск психических расстройств

07.11.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Лондонского и Тель-Авивского университетов проанализировали данные нескольких научных исследований. Они обнаружили, что бессонница, ночные пробуждения и кошмары в детстве тесно связаны с такими расстройствами, как шизофрения, депрессия и аутизм. Дети с нарушениями сна в более позднем возрасте нередко страдали от психических заболеваний.

Ночные кошмары и пробуждения в состоянии сильного испуга, по словам ученых, повышают риск психотических расстройств, таких как шизофрения. А неправильный режим или нехватка сна связаны с

Читать полностью »

Почему человеку хочется спать после обеда

27.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Причина №1
Поглощение и переваривание пищи – довольно сложные процессы для организма. Когда еда попадает в пищеварительную систему, кровь активно поступает к соответствующим органам, чтобы пища переварилась быстрее. Что означает дополнительную затрату энергии и сил. Это одна из причин, почему вам хочется спать после обеда.
Причина №2
Вторая причина - это орексин. Когда в кишечнике происходит поглощение питательных веществ, в крови происходит всплеск уровня глюкозы. Клетки головного мозга используют сахар в качестве источника энергии,

Читать полностью »

Дополнительный сон может восстановить память всего за несколько дней

23.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета, проведя исследование на плодовых мухах. Ученые отключили в нескольких группах мух ген памяти. Это привело к тому, что у одной группы было состояние, напоминающее болезнь Альцгеймера, а у мух другой группы нарушились связи, которые кодируют воспоминания.

После этого мух днем дополнительно на 3-4 часа вводили в состояние сна. Ученые смогли за два дня полностью восстановить способность мух к воспоминаниям.

Ученые уверены, что во время сна в мозге человека

Читать полностью »

Креативность увеличивает риск проблем со сном

20.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Оказывается, у творческих личностей качество сна зачастую снижено. Хотя некоторые творческие люди спят много. Это обнаружили исследователи из Университета Хайфы. Специалисты изучали, как визуальное и вербальное творчество влияют на качество, режим и продолжительность сна, передает The Hindustan Times.

Креативность увеличивает риск проблем со сномПо словам ученых, за визуальное и вербальное творчество отвечают разные мозговые механизмы. Исследование показало, что модели сна у людей, занимавшихся разными видами творчества, отличались. Так,

Читать полностью »

Дневной сон полезен для сердца

19.10.2017 Неврология  Нет комментариев

Наблюдения, проводившиеся учеными из Гарвардского университета, позволили специалистам сделать вывод о том, что непродолжительный отдых в дневное время эффективно поддерживает здоровые функции сердца. Для укрепления миокарда полезно уделять сну хотя бы полчаса, и даже не ежедневно, установили исследователи.

дневной сон полезен для сердца

Ученые заявили о том, что дневной сон защищает человека от преждевременной смерти из-за сердечного приступа. «Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 37% у тех людей, которые спят

Читать полностью »

Открыта загадка разговоров людей во сне

18.10.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Журнал Sleep опубликовал отчет ученых из Франции, исследовавших ночные разговоры спящих людей. Специалисты утверждают: разговоры во сне носят преимущественно агрессивный характер, что, по их мнению, является отражением скрываемых эмоциональных проблем.

разговоры во сне

Группа специалистов из нескольких научных центров пригласила для участия в эксперименте 232 человека разного возраста и пола. На протяжении нескольких ночей ученые пристально следили за тем, что и как говорили во сне их испытуемые. В целом ими было услышано почти 3,5

Читать полностью »

Сонливость толкает людей на преступления

17.10.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Университета Пенсильвании и Университета Йорка обнаружили: подростки, которые испытывали сонливость во второй половине дня, в 4,5 раза чаще совершали насильственные преступления 14 лет спустя. В исследовании принял участие 101 мальчик в возрасте 15 лет, сообщает Deccan Chronicle.

Сонливость толкает людей на преступленияКаждая встреча в лаборатории начиналась в 13:00, а заканчивалась в 15:00. До и после встреч участники оценивали уровень собственной сонливости. Также исследователи собрали данные об антисоциальном поведении

Читать полностью »

Почему полезно спать на боку

09.10.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Всем врачам и пациентам известны важные функции лимфатической системы в человеческом организме. Способность лимфы выводить токсины, а также бороться с вирусами и токсинами в нашем организме ставит ее на пьедестал иммунного ответа человеческого тела.

Однако долгое время ученые не совсем понимали, как выводятся токсины из головного мозга, так как «представителей» лимфатической системы там не было обнаружено. Так продолжалось до 2012 года, до момента когда исследователи из из Медицинского центра Рочестерского университета обнаружила и изучила

Читать полностью »

Хронический недосып опаснее алкоголизма

12.09.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Ученные из компании Medisys провели исследование, которое показало, что 5-6 часовой сон, или так называемый хронический недосып, опаснее для здоровья человека, чем алкоголизм. Нехватка сна приводит к таким последствиям, как – проблемы с обменом веществ или ожирение, вечное состояние депрессии, чувство усталости, большая предрасположенность к инсультам и инфарктам. Недосып менее чем в 8 часов и бодрствование в течение всего дня негативно сказывается на когнитивных функциях человеческого организма. Человек больше не может выполнять те задачи,

Читать полностью »

Апноэ сна зависит от степени воспаления

12.09.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Совсем недавно специалистами из Пенсильванского университета было сделано неожиданное открытие – не синдром сонного апноэ приводит к формированию воспалительного процесса, а наоборот – апноэ представляет собой ответ организма на развитие воспаления. Подобная информация дает возможность не только разработать новые способы терапии подобного недуга, но и в значительной степени улучшить его прогнозы. Сонное апноэ – является нарушением сна, для которого характерно периодическая остановка ротоносового дыхания, что происходит на фоне такого процесса,

Читать полностью »