Записи с меткой: советы

Как мы прячемся от жизни

27.04.2020 Другое  Нет комментариев

«Ничего я не прячусь!» – может воскликнуть каждый, старательно скрывая себя под маской храбреца. Люди порой даже не догадываются, что натягивают на себя доспехи и защищаются от действительности, настолько мастерски жизнь заставляет их это делать. Но, прячась от жизни, мы ее пропускаем.

Как мы убегаем от жизни?

Мы убегаем от жизни, когда ищем идеал. Он может быть где угодно.

• В работе, например. Тогда нас интересует исключительно блестящая карьера и место, где мы могли бы полностью реализоваться. Мы скрупулезно

Читать полностью »

Забываем навсегда о своих комплексах

24.04.2020 Другое  Нет комментариев

В современном мире у каждого человека есть свои «тараканы» в голове, все мы разные и уникальные, а вот психологические проблемы, которые периодически проявляются практически у каждого из нас, невероятно схожие.Что самое интересное, ты можешь даже не догадываться, что у соседки с третьего этажа, такой уверенной и симпатичной молодой особы, могут быть какие-то комплексы и внутренние смятения, зато собственные промахи, кажется, видны всем и каждому.

Не закрывайтесь от мира

В шумной компании малознакомых людей ты чувствуешь

Читать полностью »

Почему у тех, кто не умеет злиться, страдает здоровье?

24.04.2020 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

Женя уже привыкла посещать терапевта по субботам. Она говорила маме, что уходит гулять, и мама, в общем, не возражала, хотя и ворчала иногда, что дочери где угодно интереснее, лишь бы не оставаться с ней. Кажется, ей даже понравилось, что дочь на некоторое время исчезает: по-видимому, без нее она занималась косметическими процедурами, потому что встречала ее довольная и иногда — с присохшими частицами каких-то масок на лице.

Женя не уставала радоваться, как удачно все складывается... Но в эту субботу, когда Женя уже одевалась, у нее

Читать полностью »

7 распространенных заблуждений о вине, с которыми пора покончить

24.04.2020 Алкоголизм, Другое  Нет комментариев

Вино с винтовой пробкой — плохое
Это не так. На самом деле все больше производителей переходят на откручивающиеся пробки. Делают это, чтобы избежать риска порчи вина. Дело в том, что пробка сильно влияет на вкус и аромат, а если она вдруг испорчена, то и вину достанется. Так что пусть вас не смущают бутылки с винтовыми пробками. Пробка действительно позволяет вину дышать, но это важно лишь для выдержанных очень дорогих вин, которые лежат по 10 лет прежде, чем попадут на стол.

Белое вино пьют холодным, а красное —

Читать полностью »

Самоубийство можно предотвратить

23.04.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Каким бы пугающим ни был феномен суицида, ученые смогли отыскать способ предугадать самоубийство у людей разных групп по анализу крови. Сенсационное исследование возглавил Александр Никулеску, профессор психиатрии, представитель Медицинской школы в Университете Индианы. Журнал «Molecular Psychiatry» взял на себя ответственность в публикации результатов работы.

Ранее научное общество уже обращало внимание на вопрос предотвращения суицида. Были созданы специальные приложения с включенными в них тестовыми заданиями, с помощью которых доктора

Читать полностью »

Болит шея

23.04.2020 Неврология  Нет комментариев

Причин болей в шее масса, а следствие одно – постоянное ощущение скованности, не дающее нам нормально совершать вполне обыденные действия. Невозможно ни нормально общаться с людьми, так как приходится поворачиваться к собеседнику всем телом, ни делать простейшие домашние дела.

Почему может болеть шея?
Почувствовав неприятные ощущения, каждая из нас задумывается, почему же болит шея, ведь очевидных причин на то может и не быть. На самом деле, существует множество подводных камней, которые являются поводом для плохого

Читать полностью »

Сонливость у пожилых людей может быть симптомом болезни

22.04.2020 Неврология  Нет комментариев

Дневная сонливость в пожилом возрасте связана с повышенным риском развития диабета 2-го типа, рака и гипертонии, согласно новому американскому исследованию. Его результаты будут представлены на 72-й ежегодной встрече Американской академии неврологии, которая пройдет 25 апреля–1 мая 2020 года в Торонто.

Для своего исследования ученые из Стэнфордского университета провели телефонные интервью с 10930 людьми, 34% из них были старше 65 лет. Интервью проводились два раза, с интервалом в три года. В первом интервью 23% участников старше 65 лет

Читать полностью »

В каком возрасте наступает климакс: основные этапы и симптомы протекания

21.04.2020 Другое  Нет комментариев

Что такое климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение возможных проблем
Менопауза (климакс) является периодом постепенного угасания детородной функции организма, который обусловлен снижением выработки половых гормонов. На этом этапе менструальные выделения (месячные) становятся нерегулярными, скудными и со временем прекращаются. Это происходит за счет уменьшения выработки эстрогена и прогестерона, обеднением фолликулярного резерва яичников в период климакса, их атрофией, что ведет к уменьшению их веса и размера почти в два

Читать полностью »

Сомнолог рассказал, как на сон влияют курение, стрессы, соцсети и нейротехнологии

21.04.2020 Неврология  Нет комментариев

На вопросы, которые прислали в редакцию читатели Yellmed, отвечает врач, специализирующийся на психологических проблемах и психических заболеваниях. У Максима Марачева – более 25 печатных работ, посвященных различным аспектам диагностики и терапии психических расстройств и нарушений сна.

– Слышал, в крупных американских IT-компаниях, с недавних пор и в российских, практикуется дневной сон не более 30 минут в обеденное время. Это как батарейки подзарядить. Якобы такое время – оптимальное для дневного сна, а если спать более получаса,

Читать полностью »

Как распознать психологическое насилие

20.04.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Эмоциональное насилие бывает в любых отношениях — супружеских, дружеских, между коллегами. Между матерью и дочерью, начальником и подчиненной. Это одна из самых сложных, «замаскированных» форм абьюза. Настолько изощренная, что жертва не осознает, в какой момент оказалась «изнасилованной». Но самооценка уже разрушена…

Как чувствует себя жертва
Последствия эмоционального насилия столь же серьезны, как и травмы после физического. Психические процессы заметно изменяются: появляется неуверенность в себе, ощущение собственной

Читать полностью »